МАМАМ НЕМОВЛЯТ

НІЧОГО ЗАЙВОГО
Виходити з немовлям за межі рідної квартири досить страшно, але після першого ж візиту в поліклініку мама розуміє, що світ навколо не так вже непередбачуваний і небезпечний. І ось вже батьки мріють відправитися разом з нею в гості або в кафе. Дійсно, чому б і ні? Збирайте всі необхідні малюкові речі і вперед!

ДО ЛІКАРІВ

Якщо ви відправляєтеся до лікаря разом з дитиною, постарайтеся скоротити набір речей до мінімуму. В першу чергу покладіть в сумку два підгузника (тканинні вкладиші або їх аналоги, якщо користуєтеся багаторазовими підгузками), вологі серветки і одноразову поглинаючу пелюшку - в процесі переодягання малюк може чимось вас «порадувати». Якщо ви користуєтеся звичайними тканинними пелюшками, не забудьте пакет, в який ви покладете брудну пелюшку після використання. Ще одна пелюшка або ковдрочку знадобиться для викладання дитини на лікарський стіл. У багатьох поліклініках для цього є спеціальні паперові рушники, але стовідсотково гарантувати вам їх наявність ніхто не зможе. Наступний важливий аспект - їжа. Для дітей, які перебувають на ГВ, цілком достатньо присутності мами, а ось «искусственникам» доведеться брати суміш і дві пляшки (одну для годування, іншу з звичайною водою - для пиття). Воду для розведення суміші краще принести в термосі: у поліклініках, звичайно, передбачені дитячі кімнати, але краще перестрахуватися.

КРАЩЕ ЗАЛИШИТИСЯ ВДОМА, ЯКЩО:
1) напередодні у дитини була хоча б трохи підвищена температура;
2) дитина перехворів на інфекційну хворобу (вітрянка, краснуха тощо), та інкубаційний період ще не закінчився;
3) у цей день дитині зробили щеплення;
4) у малюка поганий настрій: він весь день без видимої причини плаче і вередує.

Якщо немовля не може жити без соски, беріть з собою дві - основну й запасну (бажано на ланцюжку, щоб не втратити і не упустити.
Ну і нарешті, вам напевно знадобиться пара іграшок для того, щоб можна було розважити (а заодно і відвернути!) крихітку.
Список речей для візиту в поліклініку практично не змінюється до тих пір, поки ви не починаєте підгодовувати малюка. Тоді до переліченого додаються запас їжі і пиття, ложка, слюнявчик та інші необхідні для годування речі. Коли дитина почне ходити, має сенс брати з собою змінне взуття або бахіли.

ОТЖЕ, В ГОСТІ!
Якщо поїздка в поліклініку - процедура необхідна, то візит до друзів або родичів - справа суто добровільна і, як правило, дуже бажане. Особливо для засидевшейся будинку мами.
РАДИ ВАМ?
Перш ніж знайомити друзів зі своїм немовлям, має сенс переконатися в тому, що вони дійсно цього хочуть. Якщо на пропозицію приїхати до них в гості, люди починають м'яти, зітхати і говорити, що «на цьому і на наступному тижні у них немає буквально ні хвилини вільного часу», краще чемно закінчити розмову і нікуди не їхати. Ображатися на таку реакцію зовсім не треба: навіть самі близькі приятелі зовсім не зобов'язані любити вашого малюка і горіти бажанням його потискати. Зрештою, на світі є ще дуже багато місць, де будуть раді не тільки вам, але і вашій дитині.

Якщо у людей, в гості до яких ви збираєтеся, є власний немовля, то, чесно кажучи, можна взагалі нічого з собою не брати: в цьому будинку напевно знайдеться все необхідне. Але такий «пожежний» варіант підходить далеко не всім: кому-то просто незручно просити, хтось дуже гидливий, а деякі мами і зовсім будуть нервувати, знаючи, що у них під рукою немає звичного набору речей.

НЕОБХІДНИЙ МІНІМУМ ДЛЯ ВИЖИВАННЯ В ГОСТЯХ включає в себе кілька пелюшок та підгузників, вологі серветки, пляшку з водою, суміш (якщо треба), а також зміну одягу. Щоб дитина не нудьгував у дорозі, візьміть пару улюблених (або нових) іграшок.
У машині ви не обійдетеся без автокрісла (до речі, зовсім маленьких дітей можна прямо в ньому нести в будинок). Якщо ви збираєтеся їхати на громадському транспорті, то краще використовувати слінг або рюкзачок.

КУДИ ОЧІ ДИВЛЯТЬСЯ
Більшість сучасних батьків вважають за краще розважатися без відриву від виробництва, тобто з немовлям на руках. Вони беруть дитину з собою в кафе, магазини і навіть у кіно.
Всупереч думку бабусь і дідусів в таких поїздках, як правило, не відбувається нічого страшного. Ну так, в замкнутому просторі активно розмножуються різноманітні віруси, але з тим же успіхом дитина може підчепити їх в поліклініці, в гостях або просто на прогулянці. Для захисту від шкідливих бактерій можна змастити шкіру під носом немовляти оксоліновою маззю або просто закапати йому в ніс фізрозчин. Стовідсоткового результату не гарантовано, але все-таки яка-ніяка, а захист.

Набір речей для візиту в громадське місце не надто відрізняється від «гостьового», хіба що в кафе або ресторан можна взяти побільше вологих серветок, щоб протирати зацікавили малюка предмети і речі. Те ж саме і з магазинами. Коли дитина навчиться сидіти, він з задоволенням буде їздити на спеціальному сидінні в продуктовій візку.

Особистий досвід мам:

Агафія (27 років): «Подруга, яка народила на місяць раніше за мене, вирішила влаштувати в кафе «малышник» і запросити на нього всіх знайомих мам з немовлятами на руках. Я довго думала, але в підсумку страх нарватися на брудні столи, злісних офіціантів і неякісну їжу пересилив, і ми з двомісячною донькою залишилися вдома. І дуже даремно! Мами з дітьми провели там цілий день, здорово повеселилися і відзняли море фотографій. Як я шкодувала, що відмовилася! В наступний раз точно піду».
Світлана (25 років): «Коли синові виповнилося три місяці, краща подруга запросила мене на день народження. Залишити дитину було не з ким, а їхати з ним я побоювалася - гостей очікувалося багато, і ніякої гарантії, що вони зрадіють моєму малюкові, у мене, зрозуміло, не було. Та й реакція сина на зміну обстановки мене, чесно кажучи, лякала. Зрештою, я подумала: не сподобається - поїду! Але все пройшло просто чудово: більшу частину часу дитина проспав, а під час неспання з цікавістю роздивлявся оточуючих, тихенько агукал і посміхався. З тих пір ми всюди ходимо разом, і я жодного разу про це не пошкодувала».

А КУДИ ВИ ХОДИТЕ З НЕМОВЛЯМ?

---

Кожній мамі на замітку овочеві пюрешки

Картопляне пюре.
З 5 місяців.
Знадобиться 2 картоплини, 4 ст. ложки молока (грудного або суміші), 1 чайна ложка вершкового масла.
Добре помийте картоплю. Почистіть його від шкірки. Помийте ще раз. Зваріть картоплю на пару або спечіть в духовці до м'якості. Протріть ще гарячий картопля через сито або подрібніть в блендері. Збиваючи картопля, поступово влийте гаряче молоко. Отримане пюре поставити на вогонь і кип'ятити ще 2-3 хвилини. Зніміть з вогню і додайте вершкове масло. Охолодіть.

Пюре з цвітної капусти і кабачка.
З 6 місяців.
Знадобиться 50 г цвітної капусти, 60 г кабачка, 2 ст. ложки молока (грудного або суміші), половина чайної ложки рослинної олії.
Добре промийте овочі проточною водою. Очистіть капусту. Розділіть її на невеликі суцвіття. Наріжте кабачок невеликими брусочками. Покладіть овочі в емальовану каструлю. Залийте все окропом так, щоб вода повністю покривала овочі. Закрийте кришкою і варіть до повної готовності. Протріть ще гарячі овочі з відваром через сито до отримання однорідної маси. Можете скористатися блендером. Додайте в пюре гаряче молоко. Кип'ятіть ще 1-2 хвилини. У готове пюре додайте рослинне масло і перемішайте.

Морквяно - картопляне пюре.
З 7 місяців.
Знадобиться 2 картоплини, 1 морква, 4 ст. ложки молока (грудного або суміші), 1 чайна ложка рослинної олії.
Добре помийте моркву і картоплю. Очистіть і промийте ще раз. Наріжте овочі кубиками. Покладіть їх в емальовану каструлю. Залийте окропом так, щоб вода покривала овочі. Варіть овочі на повільному вогні під кришкою до готовності. Гарячі овочі протерти через сито до отримання однорідної маси. Можете скористатися блендером. У пюре додайте молоко, сіль, рослинне масло. Доведіть до кипіння, зніміть з вогню і остудіть.

Морквяне пюре.
З 7 місяців
Знадобиться 1 середня морква, гаряча вода, 2 столові ложки молока ( грудного або суміші), ¼ чайної ложки вершкового масла.
Добре помийте морква, почистіть її, ще раз промийте. Наріжте помиту моркву кубиками, перекладіть її в емальовану каструлю, залийте окропом так, щоб вода покривала моркву. Варіть моркву на пару або на повільному вогні під кришкою, поки морква не розвариться, а вода не википить. Гарячу морква протріть через сито до однорідної маси. Можна моркву подрібнити в блендері. Додайте вершкове масло, гаряче молоко і все перемішайте. Кип'ятіть ще 2-3 хвилини. Охолодити перед подачею на стіл.

Пюре з кабачка і курячого м'яса.
З 9 місяців.
Знадобиться 150 - 200 г м'якоті кабачка, 50 г вареного білого м'яса курки або індички, ј склянки молока, 1 ст. ложка вершкового масла.
Добре помийте кабачок. Очистіть його від шкірки і наріжте невеликими скибочками. Відваріть на пару до повної готовності. Гарячим, перетріть кабачок через сито до однорідної маси. Змішайте з подрібненим м'ясом птиці до однорідної консистенції. Влийте гаряче молоко, посоліть і прокип'ятіть ще 2-3 хвилини. Додайте у готове пюре вершкове масло.

Пюре з цвітної капусти з молоком.
З 6 місяців.
Знадобиться 100 г цвітної капусти, 2 ст. ложки молока (грудного або суміші), половина чайної ложки рослинної олії.
Добре промийте цвітну капусту. Розріжте її на суцвіття. Приберіть зелене листя. Покладіть дрібні суцвіття цвітної капусти в емальовану каструлю. Залийте її окропом так, щоб капуста була повністю у воді. Закрийте кришкою і тушкуйте до готовності капусти і повного випаровування води. Гарячу капусту протріть через сито до однорідної маси. Можете скористатися блендером. У пюре додайте гаряче молоко і прокип'ятіть ще 1-2 хвилини. У готове гаряче пюре додайте рослинне масло.

Яблучно - гарбузове пюре.
З 6 місяців.
Знадобиться 100 г м'якоті гарбуза, 1 яблуко, 1 чайна ложка вершкового масла.
Добре промийте гарбуз та яблуко. Очистіть від шкірки, видаліть насіння. Наріжте плоди шматочками. Гарбуз залийте водою і варіть на повільному вогні під кришкою до м'якоті. Додайте яблуко. Варіть ще 10 хвилин. Ще гарячі плоди натріть на дрібній тертці разом з відваром до однорідної маси. Можете скористатися блендером. Пюре прокип'ятити ще 102 хвилини. Охолодіть, додайте вершкове масло і подавайте на стіл.

Пюре з картоплі, моркви, капусти, буряків та гарбузів.
З 8 місяців.
Знадобиться 1/5 картоплини, по 30 г моркви, гарбуза, буряка, капусти, 2 ст. ложки молока (грудного або суміші), половина чайної ложки рослинної олії.
Ретельно помийте овочі. Очистіть їх, поріжте на дрібні шматочки. Порізані овочі покладіть в емальовану каструлю, додати воду, закрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні. Не можна допускати повне випаровування води. Коли овочі стануть м'якими, гарячими протерти їх через сито до однорідної маси. Можете скористатися блендером. Додайте в пюре гаряче молоко і доведіть все до кипіння. Додайте рослинне масло.

Овочеве пюре з кольрабі, шпинатом і картоплею
З 8 місяців.
Знадобиться: половина качана кольрабі, 100 г шпинату, 1/3 картоплини, жовток одного вареного яйця, 2 ст. ложки води, 1 ст. ложка вершкового масла.
Ретельно промийте овочі. Подрібніть кольрабі. Частина зеленого бадилля кольрабі відкладіть в сторону. Почистіть картоплю, промийте його ще раз. Наріжте його скибочками. Покладіть картоплю і кольрабі в емальовану каструлю, додайте вершкового масла, закрийте кришкою і тушкуйте приблизно 15 хвилин. Відкладену зелень кольрабі і шпинат подрібнити і додати до тушащимся овочів. Тушкувати все ще 5 0 10 хвилин. Гарячі овочі протерти через сито до отримання однорідної маси. Можете скористатися блендером. Додайте яєчний жовток, перемішайте.