понеділок, 31 березня 2014 р.

Я - МАМА

Я - МАМА



УЗД, аналізи, лікарі,
І дев'ять місяців тривоги,
І нарешті взимку, в ночі
Зійшлися у нас з тобою дороги

І око не в силах відірвати,
І відчуття щастя і єдності,
Скоріше б повно випробувати
Святу радість материнства!

Ми вдома! Боже, він кричить!
Ну де ж книги і шпаргалки? !
Потім не їсть... тепер не спить...
Чоловік допомагає... з-під палиці

На третій день пішла в астрал,
Дзвінків та осіб не помічаю,
Але руки пильнують, у них аврал -
Збільшення ваги відзначають!

Який бенкет? Навіщо гостей?
Нам місяць? Всі хочуть зібратися? !
Тепер готуй, подай, налий,
Не забуваючи посміхатися!

Твій перший сміх, ось це так!
Швидше відео і фото!
Ну, як завжди запізнилися -
Вже рыданья до гикавки!

Грав всю ніч, борючись зі сном,
У журналі терміново все зазначимо!
Поспим коли-небудь потім,
Як кажуть - на тім світі!

Знову нам нема чого одягти,
Хоча базар речей скупили!
Куди рости? ! Стояти! Не сміти!
І половини не зносили!

Він їсть пюре! Який успіх!
Скоріше ровесникам хвалитися!
Але виявилося, що у всіх
Давно їдять шашлик і піцу!

Наш сіл - ровесники пішли,
Він встав - вони серед біжучих!
Відставити вихідні дні!
Наздогнати хоча б відстаючих!

Друзі в кіно, на стадіон,
У нас своя олімпіада -
За малюком кидок під стіл,
Врятований тапочок - нагорода! Ура!

Всі труднощі пройшли -
Запори, коліки і клізми,
Але знову в бій! Тепер горщики,
Удари, зуби і капризи!

Дитині рік? ! Не може бути!
Я не встигла насолодитися!
Доведеться мені ще народити,
Нехай це знову повториться!
Я - МАМА





#Гумор







Я мама 1. 5 однорічного малюка. Перебуваю в декретній відпустці. Так як помічників у мене немає, я з великим трудом знаходжу час на відвідування салонів краси.


На новий рік подруга подарувала мені педикюрні шкарпетки і дуже сильно їх хвалила, мовляв, чудеса та й годі. Я з сумнівами в душі, пару тижнів тому їх використовувала. Сумніви були відносно того, чи буде ефект? Наскільки це безпечно?
І ось тепер, коли я отримала результат, який мене приємно здивував - хочу чесно сказати: це справді диво!
1. Часу на педикюр виділити проблематично завжди, а з маленькою дитиною тим більше, а ці шкарпетки часу взагалі не забирають, надів і займайся своїми справами далі.
2. Не небезпечно з точки зору гігієни, педикюрні приналежності в салонах, звичайно, обробляти і дезінфікувати повинні, але роблять це? І гарантовано не травматично, так як ні хто вас не поріже!
3. Ефект, ні будь педикюр в салоні не може забезпечити такого результату, ніжки дійсно як у немовляти, шкіра оновлюється повністю на всій стопі і навіть на пальчиках!
4. Пролонгований ефект, який зберігається до 2-х місяців (це вже за словами подруги, тому що у мене ще тільки тиждень минув, але який шар шкіри обліз, думаю, що мінімум на 2 місяці про педикюр можна забути. )
5. Буває так, що жінки комплексують ходити на педикюр в салон, шкарпетки для домашнього педикюру просто знахідка!
6. Ці шкарпетки можна навіть на чоловіка надіти, то його ноги, в більшості випадків, взагалі педикюру не бачили жодного разу! А змусити середньостатистичного чоловіка сходити на педикюр мені не представляється можливим!
7. А найголовніше це те, що вони мають протинабрякову та протизапальну дію, регулюють діяльність потових і сальних залоз, мають протигрибковий ефект, покращують еластичність, пружність і зовнішній вигляд шкіри ступень, усувають тріщини, потертості і мозолі, перешкоджають появі надмірного ороговіння шкіри, появі тріщин і подряпин!
Дуже рекомендую всім! Ви залишитеся задоволені!
Я мама 1. 5 однорічного малюка. Перебуваю в декретній відпустці. Так як помічників у мене немає, я з великим трудом знаходжу час на відвідування салонів краси.





Знайдіть час для роботи - це ціна успіху.


Знайдіть час для роздумів - це джерело сили.
Знайдіть час для гри - це секрет молодості.
Знайдіть час для читання - це основа знань.
Знайдіть час для релігії - це шлях благочестя.
Знайдіть час для дружби - це джерело щастя.
Знайдіть час для любові - це священний дар життя.
Знайдіть час для мрії - тільки так душа досягне зірок.
Знайдіть час для сміху - він допоможе вам справитися з труднощами життя.
Знайдіть час для краси - вона є всюди.
Знайдіть час для здоров'я - це єдиний скарб життя.
Знайдіть час для планування - це секрет того, як знайти час на всі попередні 11 справ.
(Поль Брегг)
Знайдіть час для роботи - це ціна успіху.







Найпростіші способи підняти собі настрій



БІЖИ
Теорія. Пару років тому шведські вчені вирішили всебічно вивчити вплив бігу на організм.
І, крім іншого, дійшли цікавого висновку: ті, хто регулярно трусить підтюпцем, більш життєрадісні і щасливі, ніж їх ледачі побратими. Копнувши глибше, фахівці з'ясували: при регулярних пробіжках активізується діяльність надниркових залоз, які збільшують вироблення «настроєвих» гормонів - норадреналіну, серотоніну, бетаендорфіна і дофаміну. Так що не розплився в усмішці задоволеною після фізнагрузкі дуже нелегко.
Практика. Кращий рецепт від нудьги, на думку вчених, - біг або швидка ходьба по півгодини п'ять разів на тиждень. Якщо немає получасіка, можна тренуватися інтервальним методом: хоча б по 10 хвилин.

ДИВИСЬ
Теорія. Фотки - це не тільки застигле минуле, а й щасливе сьогодення. Так запевняють психологи, які встановили: проглядання знімків, на яких відображені щасливі моменти, підвищує самооцінку, додає сил і покращує настрій.
Практика. Носи з собою цифровий фотоапарат і не випускай випадку «поклацати» улюблених людей. А в моменти смутку обов'язково помилуйся зробленими фотографіями. Якщо фотоапарат і альбоми тягати з собою лінь, постав «щасливу» фотозаставка на мобільник - і радій їй при кожному дзвінку.

СЛУХАЙ
Теорія. Наші давні предки жили в степах і лісах. Звуки природи - «колискова» нашої цивілізації. Озброївшись цим знанням, шведські вчені створили спеціальну шкалу настрою. І з'ясували: прослуховування природних звуків - шуму хвиль, шелесту листя, співу птахів - підвищує настрій приблизно на 10 пунктів. Цей ефект триває не менше доби.
Практика. Найкращий, хоча і трохи екстремальний варіант розправитися з нудьгою - ночівля в лісі. Неекстремалам можна порадити частіше гуляти по паркових алейках і виїжджати на пікніки.

ОБНІМАВСЯ
Теорія. Тісні контакти за принципом «шкіра до шкіри» різко підвищують рівень гормону окситоцину. Це речовина психологи називають «гормоном щастя». Правда, окситоцин радує недовго: протягом 10 хвилин після обнімашек його рівень знижується до норми.
Практика. Обнімався з коханою (-им), міцно тисни руку колезі, ляскай одного по плечу... Коротше, контактуйте при будь-якій можливості.

НЮХАЙ
Теорія. Шлях до серця лежить через шлунок, а шлях до щастя - через ніс. Так запевняють вчені, виявили в носі один з головних перемикачів настрою: набір нервових закінчень, які безпосередньо пов'язані з зонами мозку, відповідальними за емоції. Цей «клубок нервів», пронюхав щось, негайно сигналить в мозок і наказує «радуйся!» (або «журися!), але цю грань взаємин носа і мозку ми поки не розглядаємо).
Практика. У складні моменти нюхні-небудь підбадьорююче. Наприклад: букетик лаванди - якщо має намір заспокоїтися і прояснити свідомість; свіжоскошену траву - якщо хочеш відчути легкість і впевненість у собі; лимон, апельсин або інший цитрусовий фрукт - якщо потрібно терміново підвищити настрій.

ЇЖ І ПИЙ
Теорія. Для вироблення вищеописаного «гормону щастя» серотоніну нашому організму необхідно речовина під назвою триптофан. Самостійно виробляти цю амінокислоту людське тіло не вміє, тому вбирає її з їжею. Найбільш багаті триптофаном молочні продукти харчування.
Практика. 3 склянки молока, особливо найсвіжішого, тільки-тільки з-під корови, забезпечать вас денною нормою триптофану і подарують відчуття щастя. Той же ефект справлять 100 г свіжого сиру, півлітра йогурту, 3 яйця або стаканчик арахісу.
Найпростіші способи підняти собі настрій

Немає коментарів:

Дописати коментар

Яндекс.Метрика