Як під час вагітності впоратися з судомами

Багатьом вагітним, на жаль, довелося відчути на собі таку неприємність, як судоми. Зазвичай вони починають турбувати жінку в першому триместрі вагітності. Найчастіше судоми з'являються на тлі раннього токсикозу.
Судомні скорочення під час вагітності, як правило, виникають вночі або в період засинання. Судоми можуть з'являтися і вдень, наприклад, коли вагітна сідає або лягає, щоб відпочити.
Можуть турбувати під час вагітності судоми в литкових м'язах, м'язах кисті рук, іноді навіть в області рота. Давай розберемо, з-за чого виникають судоми і як з ними боротися.

Причини виникнення судом

- Збільшення потреби жіночого організму в мікроелементах. У період вагітності жінці необхідно більшу кількість мінералів, так як вона повинна забезпечити ними не тільки свій організм, але і організм малюка.
- Ранній токсикоз, а точніше блювота, яка сприяє втраті велику кількість мікроелементів.
- Незбалансоване харчування. Під час вагітності жінки, найчастіше, на догоду своїм харчовим пристрастям, відмовляються від певних продуктів, в яких містяться необхідні мікроелементи.
- Застосування сечогінних препаратів, прийом яких пов'язаний з спробою зняти набряки в другій половині вагітності. Сечогінні препарати посилено виводять не тільки воду, але і розчинені в ній мінеральні речовини.
- Причиною судом може стати зниження рівня гемоглобіну в крові або розвивається варикозна хвороба.
- Судоми виникають внаслідок дефіциту калію, кальцію, магнію або вітаміну B6. Щоб точно визначити, чого саме не вистачає, варто здати біохімію крові.

Щоб зняти судомні скорочення литкового м'яза, потрібно
- Розтерти або пощипати м'яз. Пальці, зведені судомою, з силою потягнути на себе - носком догори.
- Щоб судома в нозі припинилася, можна спертися босою ногою на холодну рівну поверхню.
- Ще кажуть, що треба вколоти голкою в самому твердому місці м'язи, яку звела судома. Або, якщо немає голки, слід різко натиснути великими пальцями на таке місце.
- Після затихання болю слід походити для того, щоб поліпшити кровообіг.

Профілактика судом під час вагітності

У профілактичних цілях потрібно робити масаж ніг, а на ніч можна надягати теплі вовняні шкарпетки, приймати контрастний душ. Безумовно, при появі судомних скорочень, необхідно звернутися до фахівця.
Лікар визначить причину їх виникнення, підбере відповідний комплекс мінералів, призначить необхідне лікування і дієту. У разі частих судом, не завадить звернутися до лікаря-флеболога на предмет варикозу, так як це слабке місце багатьох вагітних.

Здорових всім ніжок!

---

Діти - це турботи, труднощі, крик, шум, гармидер. Але коли підходиш до них сплячим, поправляєш ковдра, цілуєш в носик, щічки і розумієш що це найбільше щастя в житті!!!!

---

Кажуть, МОЛИТВА МАТЕРІ всіх молитов сильніше...

Серцем молить творця за своїх дітей...
Помолюсь я тихим вечором і свічку запалю...
За рідних, за чоловічків тихо попрошу...
Дай всім, боже, миру і вдалих днів, щоб здоров'я було поруч... БЕРЕЖИ ДІТЕЙ!!!

---

МЕДИЦИНА І ЗДОРОВ'Я

Чим небезпечна ерозія шийки матки під час вагітності

Ерозія шийки матки - це порушення цілісності епітелію зовнішнього шару клітин шийки матки.

Серед причин виникнення ерозії називають:
- інфекції і запальні процеси;
- гормональні порушення,
- механічні пошкодження шийки, тобто використання спіралі, презерватива, спринцівки;
- часті аборти.

Чіткий взаємозв'язок між цими явищами і діями жінки лікарі поки остаточно не виявили. Іноді ерозія шийки матки з'являється буквально на порожньому місці і практично у кожної третьої жінки.
Буває так, що 2 з чотирьох гінекологів бачать ерозію шийки матки, а ще 2 - не бачать. І ще буває, що після пологів та грудного вигодовування ерозія шийки матки проходить сама собою.

Чим небезпечна ерозія шийки матки
Оскільки епітелій шийки матки в результаті ерозії пошкоджений, будь-яка інфекція може завдати шкоди матці, трубах, придатків. Крім того, ерозія шийки матки може спровокувати зростання недоброякісних клітин. У медицині це називається дисплазією.
Буває дисплазія різних ступенів, але найбільш небезпечна - остання, називається преінвазивним раком, тобто пухлиною, яка не поширюється на тканини навколо. Так що лікувати ерозію шийки матки необхідно.

Лікувати або не лікувати, якщо ерозію шийки матки виявили під час вагітності?

- Якщо ерозія шийки матки вперше виявлена під час вагітності, проводять уточнення діагнозу, використовуючи такі дослідження:
- кольпоскопічне дослідження,
- цитологічне дослідження мазка,
- діагностику високоонкогенних типів вірусу папіломи людини.

Від лікування зазвичай утримуються, обмежившись постійним наглядом. Як правило, під цим мається на увазі кольпоскопічне та цитологічне дослідження один раз у 2-3 місяці.
Якщо в результаті обстеження виявляється дисплазія важкого ступеню, лікування в кожному випадку визначають індивідуально.
Через два місяці після пологів необхідно звернутися до фахівця для проведення відповідного лікування.

---

А в мені оселилося Диво! Дев'ять місяців буде зростати. Буде слухати шуми мами серця і тихесенько булькати всередині! Це Диво вже обожнюю! Це Диво шалено люблю! З нетерпінням я чекаю, коли до серця дитини пригорну