Плюси спільного сну з дитиною
Нарешті мама і малюк вдома, повернулися з пологового будинку. Для дитини приготовлена гарне ліжечко, але чи варто поспішати класти його туди?
Почнемо з самих витоків. Людина-це ссавець, а дитинчата ссавців у природі сплять, тісно притулившись один до одного і до мами. Мати їх годує, захищає, зігріває. Малюк знає, що, поки мама поруч, він у безпеці. Подбати про себе дитина поки що не може, і якщо мами немає поруч, він відчуває страх і тривогу. У мами теж виникає занепокоєння за малюка, за його безпеку, за повноцінне харчування. Спільний сон з дитиною природний для нас, тому що такими нас створила природа. Якщо ж потреба у спільному сні не задовольняється, то це викликає тривогу у малюка і мами. Багато мам не усвідомлюють свій стан і пригнічують відчуття тривоги, але від цього нічого не змінюється.
Наведемо такий приклад. Мама заколисує малюка, кладе його в ліжечко, і через деякий час лунає тривожний крик. Дитина прокинувся, виявив, що мами немає поруч, і розплакався. І заколисування починається спочатку. Так може тривати не один раз. І ось мама кладе дитину в своє ліжко і виявляє, що він краще став спати. Але насправді вона сама змінила свою поведінку і стала робити, так як дитина хоче, щоб мама завжди була з ним.
Навіщо це малюкові.
Дитина, перебуваючи поруч з мамою, відчуває її присутність, її обійми, відчуває її тепло, запах, чує її дихання і биття її серця. Все це добре знайоме йому ще до народження і говорить про те, що він в безпеці. Малюк отримує увагу і любов мами, в яких дуже потребує. Особливістю дитячого сну є те, що поверхневий сон переважає над глибоким, в цей час дитина спить дуже чуйно і відчуває знаходиться з ним поруч мама чи немає. Спільний сон дозволяє знизити його тривогу, дозволяє швидше і легше заснути, в результаті чого дитина краще висипається і його нервова система розвивається повноцінно. Малюк прокидається тільки щоб поїсти або попісяти, а не із-за страху самотності. Матері зазвичай помічають, що якщо дитина спить з нею в ліжку, сон його набагато спокійніше і краще. Спільний сон необхідний для хороших взаємин між матір'ю і дитиною. При спільному сні c немовлям формується довіра до мами, впевненість у її надійності. Малюк прокидається, відчуває поруч маму і заспокоюється, що він не самотній.
Навіть вдень дитині краще спати в батьківському ліжку. У маленьких дітей дуже розвинений нюх і дитина, відчуваючи мамин запах, хоча вона і не спить поруч, отримує відчуття безпеки. Уві сні дитина переробляє нову інформацію, яку отримав за день. Якщо він спить з мамою, то йому немає необхідності відволікатися на «небезпеки», і процес пізнання йде більш повноцінно.
Завдяки спільному сну дитина росте більш спокійним, менша імовірність появи різних фобій, страхів, неврозів та ін. подібних проблем. Маля, спить з мамою, відчуває, що він потрібен і любимо. У таких дітей вище самооцінка, вони впевненіше в собі. Ці діти більш доброзичливі і позитивно налаштовані по відношенню до оточуючих, вони навіть краще розвиваються фізично, ніж діти, які сплять окремо від батьків.
Що дає спільний сон мами.
Якщо дитина поруч, мамі не треба часто вставати, заколисувати дитини, перевіряти як він там у своєму ліжечку. Мама, яка спить разом з малюком, краще висипається, у неї гарний настрій. Якщо малюк прокидається вночі, щоб поїсти, мамі не потрібно вставати і його заколисувати. Ситий малюк поруч з мамою засинає легко і швидко.
У мами, відчуває присутність дитини, в організмі виробляється пролактин, який відповідає за вироблення молока. Тому спільний сон дозволяє налагодити грудне вигодовування і надовго зберегти його.
Мама, спляча разом з дитиною, краще відчуває, що йому необхідно в даний момент. Спільний сон допомагає пробудженню материнського інстинкту, сприяє розвитку інтуїції, завдяки якій мама відчуває, що потрібно дитині в даний момент.
При спільному сні зі своїм малюком мама набагато більшою мірою відчуває себе матір'ю, ніж коли дитина спить у своєму ліжечку.
Іноді мама втомлюється і лягає спати вдень разом зі своїм малюком. В даному випадку дитина буде спати довше і спокійніше звичайного. Коли мама і малюк сплять поруч, цикли сну збігаються, тому вона легко прокидається, щоб погодувати дитину або висадити його на горщик, і легко засинає разом з малюком. Якщо мама і дитина сплять разом, то мама може контролювати сон малюка. Якщо він раптом занепокоїться, то вона може відразу запобігти пробудження, обійняти дитину, притиснути до себе. І майже у всіх випадках дитина заспокоюється і продовжує спати. Якщо малюк прокинувся рано, то мама ще якийсь час може подрімати, поки малюк зайнятий важливими справами ( наприклад - вивченням своїх ручок).
Якщо мама рано виходить на роботу і не має можливості багато часу проводити зі своїм малюком, то спільний сон - просто порятунок. Він допоможе заповнити недолік спілкування і сприяє зміцненню зв'язку між мамою і дитиною, зберегти прихильність один до одного.
Сирне печиво
Склад
300 г Масло вершкове 82, 5%
250 г Борошно пшеничне
160 г Борошно рисова
5 г Розпушувач хлібопекарський
360 г Цукор
336 г Сир 2%
Це печиво готується з м'яким або протертим сиром. За смаком печиво нагадує сирні сочні.
Сир протерти через сито, щоб він став м'який і не було в ньому крупинок.
2. Цукор розтерти з вершковим маслом, сир перемішати. Потім додати рисову муку.
3. Далі частинами додавати просіяне пшеничне борошно, замісити не круте тісто. Воно може трохи липнути. Сформувати кулю, припудрити борошном, розплющити, загорнути в плівку і прибрати в холодильник на ніч.
4. Вранці присипаючи пшеничного борошном* килимок розкачати тісто товщиною в 1 див Відразу викласти печиво на деко. Випікати при 200-210 С близько 10 хвилин.
*На присипку знадобиться приблизно 50 гр борошна.
Печиво не варто випікати до коричневого кольору, воно повинно залишатися світлим, інакше занадто пересохне. Печиво виходить м'яким і розсипчастим, треба акуратно знімати його з дека і перекладати на рівну поверхню до охолодження.
до протертого сиру додати цукор, розтерти. додати вершкове масло, порубитьсливочное масло розтерти з цукром і яйцем, потім додати розпушувач і мукуТворожное печиво з чашкою капучино і вершками
Коли печиво охолоне, його можна зберігати в скляній тарі, тоді воно залишиться м'яким і розсипчастим довше. Пам'ятайте, випічка без яєць швидко втрачає вологу, тому зберігати її треба в щільно закритій банці.
- Та що ти в ній знайшов такого??
- Не знаю...напевно, сенс життя і мати моїх майбутніх дітей
Пропав дитина! Діма Бородич, 12 років, Санкт - Петербург.
Просимо допомогти поширити інформацію.
Тема пошуку:
http://poiskdetei. ua/forums/index. php/topic/7366-опустив..
Група пошуку:
http://vk. com/dima_borodich_poisk
Немає коментарів:
Дописати коментар