Потрійне щастя
Найбагатші жінки, ті які відчули, що таке токсикоз, сутички, пологи, а в підсумку притиснули до грудей 3 кг. ніжного, рідного і улюбленого чоловічка. Дай БОГ кожній жінці пройти через це!!!
ХОЧУ БУТИ ІДЕАЛЬНОЮ МАМОЮ!
Я сиджу і злюся на себе, дуже сильно злюся. Злюся за те, що у мене не виходить бути ідеальною, не виходить перестати турбуватися, не виходить завжди і у всьому приймати дитину, не виходить бути мудрою, терплячою і турботливою завжди, в будь-який час...
Точніше, я не злюся на це, я злюся на окремо взятий епізод сьогоднішнього дня, але мій розумний, логічний, точний мозок вже додумав все за мене, налякав мене, розповів мені, що чекає нас далі, як важко буде дитині з такою не ідеальною матір'ю, як сильно я її травмирую, яка я погана!
Стоп... я Ловлю себе за хвіст. Стоп-стоп! Зупинися, дорога, ці думки вже не твої, це страхи твого оточення, спадщина бабусі, мами, вихователів у дитячому садку, першої вчительки та авторів розумних книг.
Я бачу в собі перфекціонізм, що змушує мене прагнути до недосяжного ідеалу, грати непід'ємно складні ролі і винуватити, звинувачувати, звинувачувати себе за будь-який промах.
Перфекціонізм - це біль. Це те, що постійно змушує бігти все швидше і швидше, тривожно вдивлятися у дитини - а не нашкодила чи вже? Тривожно вдивлятися в себе - а чи достатньо хороша? І повна неможливість бути досить хорошою.
Перфекціонізм не дає рухатися вперед, не дає жити "тут і зараз", змушує з тривогою дивитися в майбутнє, шукати помилки минулого, проживати неприємні ситуації раз за разом.
Перфекціонізм - це постійне напруження, невміння насолоджуватися життям, чорно-біле сприйняття світу, пошук і знаходження проблем. І в материнстві ідеалізм замінює справжню любов, приймаючу любов, безоценочную любов.
Ідеалісти не живуть, вони чекають, що ось-ось вони зміняться, і почнеться нова Справжнє життя. Так проходять перші місяці, і ти не бачиш власне дитини за всіма тими страхами і тривогами, які проживаєш щодня. А дитина чесно виправдовує всі ці страхи, тільки посилюючи провину, і вийти з цього кола дуже складно.
Ідеалісти не бачать дитину, не приймають його, вишукують відхилення в поведінці, боячись, що і дитина виросте далеким від ідеалу. А запитай мене - якийсь він це ідеал? - у мене немає відповіді. Коли я побачила, що прагну до чогось, про що у мене навіть немає уявлення, я розсміялася... в перший раз. Це дало мені шанс, шанс почати довіряти своїй дитині, вірити в її мудрість, її прагнення бути хорошою. І тепер, коли я ловлю себе на оцінкою, на тривогу, іноді навіть на паніці, я вже можу зупинитися і переключитися. Я вже майже перестала заганяти дитини дивно розпливчастий ідеальний образ. Я вже майже навчилася приймати її всю.
Тепер я вчуся вірити, що не мені вирішувати, яка мати потрібна моїй дитині, що їй ВЖЕ добре поруч зі мною, що я чудово справляюся, роблю все по максимуму. Перфекціонізм і почуття провини заганяють у пастку, виснажують, знеструмлюють, позбавляють сил і енергії. І більшість мам ламаються саме на цьому. Прагнення бути ідеальною мамою, почуття провини за будь-які помилки, страх виявитися недостатньо хорошою, вина за безсилля і злість, втома. Дуже сильна втома.
А адже це абсолютно НОРМАЛЬНО бути слабкою, бути безпорадною, не справлятися, стомлюватись, сердитись, помилятися, дратуватися, навіть підвищувати голос - це нормально. Нормально боятися і переживати за здоров'я дитини, нормально відчувати будь-які негативні почуття. Це і називається життя. Мама жива, вона не ідол, не бездушна лялька, вона має право на свої почуття. Дитина, що бачить прояви маминих почуттів, вчитися розпізнавати і свої. І демонстрацією почуттів нашкодити складно. Границя проходить на рівні дій: нормально відчувати на когось гнів - ненормально бити цієї людини, нормально відчувати втому - ненормально довести себе до нервового зриву, нормально турбуватися за дитину - ненормально душити його сверхопекой.
Дуже важливо дозволити собі бути живою, дозволити відчувати, дозволити помилятися, дозволити вчитися і рости. Материнство - це таке поле для власного розвитку! Нас ніхто не навчав бути мамою, у нас не було такого досвіду, ми просто не вміємо цього. Бути мамою - це не тільки про дитину, зростає і розвивається вся сім'я. Всі вчаться жити по-новому, дорослішають, беруть відповідальність за маленьку людину, стають мамою і татом, звикають до нових ролей. І це процес. Мамою не стають в момент народження дитини, народження - це початок нового, складного шляху. І залишається тільки вибрати - пройти його з любов'ю або з почуттям провини.
©Олена Овечкіна
Йду, а попереду мене животик,
Такий, вже, мабуть... нічого.
Він ловить погляди різних дядьків, тетек.
І інтерес вже є до всього.
Він слухає тихенько серіали,
А після шоколадки, відразу в бій.
Йому однієї цукерки дуже мало,
Йому б так, одну за одною...
Сьогодні тітка-лікар нас похвалила
За те, що дуже правильно ростемо.
Я дуже свій животик полюбила,
Ну а точніше, того, хто б'ється в ньому.
Трохи залишилося нам до зустрічі,
А ми вже граємо по ночах,
Спілкуємося з тобою кожен вечір.
І тато приділяє час нам.
Він ручку на животик лише покладе,
Звідти відразу полум'яний привіт,
А тато все ніяк зрозуміти не може,
Хто з'їв таке безліч цукерок...
Ну, зайчик, підрости ще трошки,
Тобі я завтра «Баунті» куплю,
Спокійної ночі, солоденька крихта,
І не нудьгуй, адже я тебе люблю!
Автор: Ірини Самариной-Лабіринт
- Як ти любиш мене, мамо?
- Дуже я люблю!
Ти мій солодкий самий-самий.
Для тебе, рідна, живу!
- А коли я стану старше,
Будеш ти любити?
- Буду цілувати, як раніше,
І тебе обожнювати!
- І коли я стану дорослим,
Не залишиш ти мене?
- Що за дурні питання?
Милий, ти життя моє!
-А коли я буду старим,
Мама, ти ж не підеш?
- Це буде божим даром,
Ти мене знайдеш собі.
У твоєму доброму, чистому серці
Буду жити, рідний, завжди!
І все так само, як і в дитинстві,
Не піду я нікуди.
Немає коментарів:
Дописати коментар