Оформлення дитячої кімнати - поради батькам

З появою у вашому житті дитини настає щасливий час радощів і турбот. Те, яким буде бачити світ малюк, залежить від його батьків. І справа не тільки у вихованні, але і в обстановці, де дитина буде жити і рости.

До оформлення дитячої кімнати варто поставитися з особливою увагою. У цьому нескладному справі необхідно враховувати не лише свій смак і інтер'єр всього будинку, але і деякі особливості, від яких залежить, чи буде вашій дитині комфортно і зручно в його кімнаті.

Оформлення дитячої кімнати - поради батькам

У дитячій кімнаті необхідно подбати не тільки про те, щоб у ній було все необхідне і відповідне віку дитини, але і щоб вона була добре освітлена денним світлом і інтенсивно провітрювалася.

Свій світ для малюків

Все, чим користується дитина, має відповідати його росту і віку, щоб він без сторонньої допомоги міг сісти на стілець, дістати іграшку, зняти і повісити свій рушник, верхній одяг. Але такі предмети, як лампа, вимикач, графин або глечик з водою, треба розміщувати так, щоб дитині, що ще не навчилася користуватися цими предметами, не можна було їх дістати.

Влаштовуючи кімнату дитини, подбайте, щоб все, що оточує ваших дітей, було не тільки міцно, чисто і гігієнічно, але й красиво. Всі діти люблять картинки, квіти, яскраві веселі фарби. Тому, вибираючи шпалери, оббивку для меблів, аксесуари, намагайтеся, щоб все це відповідало і смаку дітей. Столик з ящиками для олівців, фарб, невисока полиця для іграшок і книг також необхідні в дитячому куточку.

Дитині дуже сподобається спеціальна настінна дошка для малювання олівцями і маркерами: з неї можна прати малюнки та розфарбовувати по-новому! Діти із задоволенням користуються цією новинкою і не намагаються малювати на стінах, псувати шпалери. Такою дошкою зможуть користуватися і школярі молодших класів: вони зможуть писати на ній, як у школі.

Вибір робочого столу

Кімната школяра повинна включати місце для приготування уроків, для зберігання підручників, зошитів та іншого шкільного приладдя.

Робочий стіл школяра повинен бути такий, щоб на ньому зручно було писати, розкласти зошит, книги, шкільне приладдя. Краще всього використовувати звичайний письмовий стіл з двома ящиками і простий жорсткий стілець. Висота столів та стільців повинна відповідати зросту дитини.

Для малюків зручний у користуванні відкидний стіл, який представляє собою дошку, прикріплену на петлях до вузької дерев'яної планки, горизонтально прибитої до стіни. Дошка спирається на кронштейн, прикріплений на петлях до вертикальної планки, також прибитої до стіни перпендикулярно до першої, але нижче її.

Стіл добре пофарбувати олійною або емалевою фарбою під колір стін, щоб він був менше помітний, коли його опустять. По мірі росту дитини стіл можна зміцнити вище, і таким чином, він може служити не один рік. Природний і штучне світло має падати на стіл зліва.

Робочі столи можна встановлювати паралельно вікну, під кутом або уздовж стіни. При цьому варто відзначити, що, сидячи обличчям до стіни, школяр буде менше відволікатися. Над столами і на стінах часто зміцнюють полиці для книг, доступ до яких повинен бути вільним.

Стіл для ігор і занять повинен бути прямокутним, так як, займаючись за круглим столом, діти притискають грудну клітку до кришки столу, а при малюванні та ліпленні лікті в них знаходяться на вазі, що втомлює і заважає виробленню правильних навичок.

Предмети першої необхідності

Для занять дітям можуть знадобитися ножиці, голки, складаний ножик. Ці речі не потрібно залишати в дитячому куточку. Дорослі повинні давати їх при необхідності і стежити за тим, як діти ними користуються.

Школяр повинен сам прибирати свій стіл, стежити, щоб на столі не було нагромадження зайвих предметів. Зошити, книги та інші речі повинні зберігатися у відведеному для них місці (в ящиках столу, на етажерці, в шафці).

Характерним для дітей молодшого шкільного віку є бажання самим щось змайструвати. Потрібно дати школяреві папір, картон, дощечки, цвяхи, шматки, нитки, клей та інші дрібниці, з яких юних майстер може щось зробити. Все це треба зберігати в закритому ящику або на закритій полиці.

Для дітей 8-10 років бажано придбати шкільний набір столярних інструментів (молоток, лучкову пилку або ножовую, кліщі, коловорот і т. д. ). Для столярних робіт можна використовувати звичайну табуретку.

Клітка з птахами або, наприклад, невеликий акваріум з яскравими рибками пожвавлять дитячий куточок. Добре, якщо з раннього дитинства діти привчаться піклуватися про домашніх вихованців, самостійно доглядати за квітами, утримувати в порядку іграшки та книги.

А як по-вашому, якою повинна бути "дитяча кімната мрії" для дитини?

---

Як зменшити біль під час переймів.

Пологи - це завжди довгоочікувана та хвилююча подія. І кожна жінка думає, як будуть проходити пологи. Чи зможе вона витримати біль сутичок? А якщо ні, то як можна буде зменшити її?

Є кілька порад, як можна зменшити родову біль. Починати підготовку до пологів треба ще під час вагітності. Так, ведіть активний спосіб життя і займайтеся спортом. На перших місяцях вагітності не треба припиняти заняття спортом, замість цього можна трохи підкоригувати графік і режим тренувань. До речі, вважається, що краще всього готують до пологів східні танці.

Ще за кілька місяців перед пологами ви і ваш чоловік можете пройти спеціальний підготовчий курс. Під час курсу ви дізнаєтеся про всі можливі проблеми і про те, як можна буде впоратися з болем при переймах. Також ви можете визначитися, чи буде ваш чоловік присутнім під час пологів.

Дихальні методики допомагають впоратися зі стресом і навіть полегшити біль. Заздалегідь пройдіть спеціальний курс підготовки до пологів, на якому роблять акцент на диханні. А якщо ви вже довгий час займалися йогою, то вам взагалі буде дуже легко правильно дихати під час переймів.

Ще один спосіб зменшити біль переймів - це масаж. Буде добре, якщо вам під час переймів будуть робити масаж попереку і передпліч. Для цього можна найняти масажиста або ж навчити свого чоловіка основ масажу.

Так як проміжки між переймами бувають тривалими, в цей час треба відволікатися на щось, а не чекати нового нападу болю. Заздалегідь визначтеся, що саме ви будете займатися.

---

Болить шлунок при вагітності: що робити?

Навіть у тих майбутніх мам, кого раніше не турбували проблеми з шлунком, під час вагітності іноді можуть з'являтися біль «під ложечкою». У цій ситуації постає питання, що робити, адже більшість звичних хімічних препаратів жінкам в положенні приймати не можна. На щастя, без їх допомоги у більшості випадків можна обійтися.
Фотобанк Лорі• Біль в області шлунка може бути пов'язана з гастритом, виразкою шлунка або зміщенням органів зростаючою маткою.
• Лікар може порадити майбутній мамі дотримуватися дієти і, можливо, призначить препарати, що знижують кислотність шлункового соку.
• Якщо вас турбують болі в шлунку, їжте часто і невеликими порціями, не лягайте після їжі, а ще - не займайтеся самолікуванням.

Як болить шлунок при вагітності?

Багато хто з нас часто плутають шлунок з кишечником. При розладі кишечнику (найчастіше це відноситься до товстій кишці) болі виникають в області нижче пупка праворуч або ліворуч.

Шлунок розташований вище проходить через пупок горизонтальної лінії. Біль у ньому відчувається, як правило, під реберною дугою зліва або посередині над пупком.

В яких випадках потрібно терміново викликати «швидку допомогу»?

Біль у шлунку при вагітності зустрічається часто, і якщо це - єдиний симптом, якщо вона непостійна і несильний, не хвилюйтеся. Але якщо, крім гострої болі, підвищується температура, з'являється нудота і блювота, викликайте «швидку допомогу».

Можливо, так проявляється гостра інфекція або запалення внутрішніх органів (наприклад, апендицит). Якщо цих симптомів, зверніться до лікаря в зручному для вас режимі.

Гастрит - основна причина болю в шлунку

Мова йде про запалення слизової оболонки шлунка. В тій чи іншій мірі страждають більше половини дорослих людей.

Серед вагітних жінок гастрит спостерігається ще частіше, тому що нудота і блювання в першому триместрі, в поєднанні з гормональними змінами, що погіршують стан слизової оболонки шлунка. Зазвичай при хронічному гастриті відчувається тупа тягучий біль, печіння, тяжкість у шлунку, які можуть посилюватися після їжі.

В більшості випадків основна причина хронічного гастриту - бактерія хелікобактер пілорі, тому в схему лікування зазвичай входять антибіотики.

Звичайно, під час вагітності гастрит антибіотиками не лікують, намагаючись усунути симптоми хвороби за допомогою інших заходів, а радикальне лікування відкладають до народження дитини. Для усунення болю лікарі використовують ліки, що знижують кислотність шлунку.

Якщо хронічний гастрит прогресує, може утворитися виразка шлунка, з'являються «голодні болі» між прийомами їжі. У цьому випадку жінці потрібно більш інтенсивне лікування, а іноді операція.

Що ще може викликати біль?

Не варто хвилюватися, якщо заболить шлунок після дуже ситної вечері або великої перерви між прийомами їжі - це цілком природно. Зростаюча матка зміщує органи, розташовані в животі, що також може послужити причиною неприємних відчуттів, які зазвичай швидко проходять.

Що робити, якщо болить шлунок при вагітності?

Перш за все, потрібно звернутися до лікаря, щоб він поставив діагноз і в разі необхідності призначив лікування.

Якщо ваша проблема - загострення хронічного гастриту, потрібно харчуватися часто (6-7 разів на день), але потроху. Не вживайте їжу, яка шлунок: гостре, кисле, копчене, смажене.

Крім того, варто відмовитися від «традиції» є прямо перед сном і намагатися хоча б півгодини після їжі не лягати відпочивати, навіть якщо це вже увійшло в звичку. Потрібно знати, що не можна використовувати для зменшення болю в шлунку харчову соду, тому що, знижуючи кислотність під час прийому, сода незабаром знову її підвищує.

Лікар підбере ліки, які сумісні з вагітністю і безпечні для дитини, їх перелік буде залежати від причини болю в шлунку.