Чоловік дзвонить тещі з пологового будинку і повідомляє радісну новину:

- У нас близнюки!

Зв'язок була погана, і теща не розчула.

- Ти не міг би повторити? ! - прокричала вона в трубку.

- Сумніваюся, - відповів новоспечений батько, не чекав такого повороту. - Це і так досить несподівано.

---

ПЕРШИЙ ПРИКОРМ. ЩО ВИБРАТИ? КОЛИ І ЯК ПОЧИНАТИ?

Маленька дитина смокче молоко, і тому в його ротику виробляється дуже мало слини, здатної змочити тверду їжу. Малюк не вміє жувати, ковтати шматочки, і тому навіть каша може стати для нього небезпечною їжею - малюк може вдавитися. У шлунку і кишечнику дитини ще немає ферментів, здатних розщепити незнайомі складні вуглеводи та інші речовини, і їжа, навіть дуже ситна, не засвоїться організмом дитини. Ранній прикорм дитини неприпустимий, адже нирки також не справляються з незнайомими речовинами, великі молекули білків можуть застрягати в їх канальцях, викликаючи утворення каменів, запальні захворювання.

Яйця, коров'яче молоко, м'ясо можуть викликати важкі форми алергії, захворювання печінки. Якщо маля виштовхує мовою навіть рідку їжу, яку йому дали з ложечки, у нього ще не сформований процес ковтання. Ранній прикорм загрожує надлишкової маси тіла, бронхіальної астми, діатезу, проблем з кишечником. Якщо введення прикорму починають дуже рано, і він поступово відмовляється від грудей, це може призвести до недостатній лактації у матері, і повна відмова від грудного вигодовування.

Але батьки повинні розуміти, що навіть природне вигодовування малюка не повинно бути єдиною їжею дитини після того, як йому виповнилося 8 місяців. У зростаючого маляти формуються великі потреби в кальції, магнії, залозі, цинку, вуглеводи, вітамін С, і ці потреби молоко матері вже не може задовольнити повністю.

Прикорм у вигляді напіврідкої і твердої їжі необхідний маляті з півроку, тому що підготовляє органи травлення дитини до перетравлювання більш складних і важких продуктів, запускаючи ці процеси поступово, не відразу. Дитина, якій прикорм пропонують лише після 8 місяців або навіть до року, може навідріз відмовитися є незнайому їжу, і вимагати для себе тільки грудне молоко.

Як зрозуміти, що малюк готовий приймати прикорм?

З віку малюка 4 місяці батьки повинні уважніше придивлятися до поведінки дитини, його прийому їжі, фізичним даним, щоб зробити для себе висновки - чи готовий дитина до прийому додаткового живлення, або ще немає. Лікарі радять час прикорму починати тоді, коли малюк подвоїв свій первісний вагу з народження, при тому, що до початку прикорму дитина має важити не менше ніж 6 кг.

До моменту ведення прикорму дитина має вже сідати і сидіти з підтримкою, добре брати молоко і воду з ложечки. До початку прикорму дитина повинна добре тримати голову, повертає її в сторони, відмовляючись їсти або ж випрошуючи ще порцію. На спроби батьків дати йому з ложечки водичку або грудне молоко малюк вже не виштовхує вміст мовою, а намагається ковтати.

Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, до моменту початку прикорму він повинен з'їдати 1 літр харчування в день або навіть більше. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, за один раз він висмоктує обидві груди, і хоче їсти ще - при тому, що годують його до 10 разів у добу, на вимогу. Якщо малюк голодний, мама помічає, що він починає вимагати годування частіше, і паузи між годуваннями грудьми скорочуються вже кілька днів. Дитина постійно засовує в рот пальчики, а також іграшки. Якщо він бачить, що хтось при ньому їсть, малюк хоче їсти з цієї тарілки. Мама помічає, що малюк став неспокійнішим спати вночі часто прокидається, хоча раніше спав вночі порівняно спокійно.

Що давати дитині в перший прикорм?

Як ми вже говорили вище, страви для малюка з четвертого місяця, які будуть давати йому на перший прикорм, повинні бути без грудок, мати рідку або напіврідку консистенцію. Краще цього відразу ж привчати годувати малюка з ложечки - так не виникне небезпеки переїдання, дитина з'їсть стільки, скільки йому потрібно. Крім того, він швидко навчитися їсти з ложечки, що буде дуже корисно в подальшому.

Їжа, приготована дитині, повинна бути смачна - від несмачних страв він відмовиться, воліючи вимагати грудне молоко або суміш. Якщо малюк ні в яку не їсть те, що йому приготували, наполягати і годувати через силу не потрібно - це небезпечно і може викликати стійкий протест на будь-яку страву прикорму. Нові продукти необхідно вводити прикорм дитини по одному, спостерігаючи за стільцем і станом шкірних покривів малюка кілька днів, щоб не пропустити алергію.

Через деякий час можна вводити інше нове блюдо або продукт. Соки - наприклад, соки-морквяний і яблучний - потрібно вводити в харчування по краплях, щодня збільшуючи дозу соку, змішуючи його з грудним молоком. Пюре з варених овочів - наприклад, морквяне - потрібно давати за 1 раз половину чайної ложечки, спостерігаючи за малюком кілька днів, потім збільшуючи дозу.

При годуванні дитини потрібно тримати на руках, намагаючись розмістити його вертикально. Прикорм краще всього давати у середині годування, коли малюк вже висмоктав половину пляшки або одну грудь. Прикорм необхідно змішувати з грудним молоком або невеликою кількістю звичної йому суміші, запропонувати дитині в середині годування, а потім догодувати залишилася сумішшю в пляшечці або другий груддю.

Мама повинна пам'ятати, що прикорм краще всього пропонувати малюкові в обідній годування, коли у нього найбільше розпалюється апетит, і він відносно спокійний. Крім того, новий продукт може викликати у малюка коліки, газоутворення або алергічну реакцію, і ще до нічного сну мама повинна прийняти необхідні заходи по нормалізації стану дитини.

---

НАВЧИТИ ДИТИНУ САМОСТІЙНОСТІ.

Поради батькам дітей всіх віків.

Чи можна виховати в дитині самостійність і як це зробити? Які помилки допускають батьки і як їх уникнути? У цих складних питаннях допоможе розібратися психолог.

Що таке самостійність?

Зазвичай батьки замислюються про самостійність своєї дитини, коли той починає ходити в школу. Проте виховувати цю якість потрібно набагато раніше - і чим раніше, тим більших успіхів можна досягти.

Фахівці визначають самостійність таким чином:

• вміння діяти за власною ініціативою, помічати необхідність своєї участі в тих чи інших обставинах;
• вміння виконувати звичні справи без звернення за допомогою і контролю дорослого;
• вміння усвідомлено діяти в ситуації заданих вимог і умов діяльності;
• вміння усвідомлено діяти в нових умовах (поставити мету, врахувати умови, здійснювати елементарне планування, отримати результат);
• уміння здійснювати елементарний самоконтроль і самооцінку результатів діяльності;
• уміння переносити відомі способи дій у нові умови.

Самостійність розвивається поступово, і починається цей процес досить рано. Давайте відзначимо найбільш важливі етапи і вікові періоди для становлення цього найважливішого людського якості.

Етапи становлення:

Насамперед, це ранній вік. Вже в 1-2 роки у дитини починають з'являтися перші ознаки самостійних дій. Особливо яскраво прагнення до самостійності проявляється в 3 роки. Існує навіть таке поняття, як «криза 3 років», коли дитина то і справа заявляє: «Я сам!» У цьому віці він все хоче робити сам, без допомоги дорослого. Але на цьому етапі самостійність є лише епізодичною характеристикою дитячого поведінки.

До кінця цього періоду самостійність стає відносно стійкою рисою особистості дитини.

Підлітковий вік - коли дитина відділяється від батьків, прагне до незалежності, самостійності, «хоче, щоб дорослі не лізли в його життя».
Як бачимо, передумови розвитку самостійності складаються в ранньому віці, однак лише починаючи з дошкільного віку, вона набуває системність і може розглядатися як особливе особистісне якість, а не просто як епізодична характеристика дитячого поведінки.

До кінця підліткового віку при правильному розвитку самостійність формується остаточно: дитина не просто вміє щось робити без сторонньої допомоги, але і брати відповідальність за свої вчинки, планувати свої дії, а також себе контролювати і давати оцінку результатам своїх дій. Підліток починає усвідомлювати, що самостійність не означає повної свободи дій: вона завжди утримується в рамках прийнятих у суспільстві норм і законів, і що самостійність - це не будь-яка дія без сторонньої допомоги, але дія осмислена та соціально прийнятне.

Наші рекомендації:

Якщо говорити про виховання самостійності, то виходячи з різних вікових етапів можна дати наступні рекомендації батькам.

Ранній вік

1. Необхідно пам'ятати, що не потрібно виконувати за дитину те, що він може зробити сам. Якщо дитина вже навчився, наприклад, є або одягатися без допомоги дорослого, то дайте йому можливість робити це самостійно! Звичайно, ви можете одягти дитину швидше, ніж він зробить це сам, або нагодувати його, не забруднивши одяг і все навколо, але тоді ви будете заважати зростанню самостійності дитини.

2. Слід допомагати дитині тільки в тому випадку, якщо він сам просить дорослого про допомогу. Не потрібно втручатися в діяльність дитини тоді, коли він чимось зайнятий, якщо він не просить вас про це. Звичайно, дорослі часто краще розуміють, як виконати ту чи іншу дію, але важливо дати дитині можливість знайти рішення самостійно! Нехай він вчиться опановувати якісь речі сам і робити маленькі відкриття. Але батькам при цьому слід бути розумними! Якщо дитина робить щось, що представляє небезпеку для нього, то слід, звичайно ж, захистити його від цього, навіть якщо він не просить про це.

3. Потрібно всіляко заохочувати прагнення до самостійності. У цьому віці дитина дуже часто повторює: «Я сам!» Важливо не перешкоджати йому в цьому прагненні (звичайно, в межах розумного), всіляко стимулювати його спроби самостійних дій. Дуже часто батьки на невмілі спроби свого чада щось зробити самостійно реагують так: «Не заважай!», «Відійди», «Ти ще маленький, не впораєшся, я сам(а) все зроблю» і т. д. Намагайтеся давати дитині можливість спробувати свої сили. Хоче він помити підлогу - дайте йому відро і ганчірку. Вам потрібно потім всього кілька хвилин, щоб непомітно прибрати за ним калюжі, що утворилися в результаті його праці, але зате у дитини будуть формуватися навички не тільки самостійності, але й працьовитості. Хоче він випрати свій носовичок? Дозвольте йому зробити це. Нічого страшного, якщо потім вам доведеться перепрати його, адже в даний момент не настільки важливий кінцевий результат. Підтримуйте дитину і схвалюйте його дії - адже він так потребує. Головне - не робити предметом насмішок його невмілі спроби. Адже від малюка деколи потрібно дуже багато зусиль для того, щоб зробити те, що дорослому здається простим і нескладним. Якщо у дитини щось не виходить, можна делікатно пояснити йому помилку і обов'язково підбадьорити, допомогти йому повірити в те, що у неї обов'язково все вийде.

Дошкільний вік.

1. У цьому віці непогано давати дитині можливість самостійно вибирати те, що він сьогодні одягне. Але при цьому слід не забувати, що дитині потрібно допомогти з вибором. Йому треба пояснити, наприклад, що зараз осінь, дощі, прохолодно на вулиці, тому літній одяг треба відкласти до весни, а от з осінніх речей він може вибрати, що йому більше до душі. Можна також починати разом з дитиною здійснювати покупки в магазині і враховувати його вибір.

2. Але, мабуть, головне завдання дорослого - привчити дитину до думки, що для нього, як і для всіх в сім'ї, існують певні правила і норми поведінки, і він повинен їм відповідати. Для цього важливо закріпити за дитиною постійне доручення, що відповідає її віку. Звичайно, можливості дитини в дошкільному віці ще дуже невеликі, але все-таки вони є. Навіть самий маленький дитина 2-3 років, а тим більше дошкільник, в стані прибрати, наприклад, свій куточок з іграшками. Також обов'язком дошкільника в сім'ї може стати поливання кімнатних рослин, допомога в накритті обіднього столу (розкласти серветки, столові прилади, поставити хліб тощо ), допомога у догляді за домашнім вихованцем і ін.

3. Не слід захищати дитину від проблем: дозволяйте йому зустрічатися з негативними наслідками своїх дій (чи своєї бездіяльності).

4. Виховання самостійності передбачає також формування в дитини вміння знайти самому собі заняття і якийсь час займатися чимось, не залучаючи до цього дорослих.

5. Основною помилкою дорослих у вихованні дитячої самостійності є, частіше всього, гіперопіка дитини і повне усунення від підтримки його дій.

Підлітковий вік.

Батькам дітей-підлітків доводиться вчитися «відпускати» своїх дітей, позбавлятися від звички керувати їхнім життям. Відомі зарубіжні фахівці по роботі з батьками підлітків, подружжя Байярд, рекомендують використовувати програму з трьох кроків, яка допомагає дитині стати більш самостійним і відповідальним.

1. Перший крок: необхідно скласти повний список того, що зачіпає, турбує вас у поведінці вашої дитини. Потрібно написати те, що тривожить і зачіпає саме вас, а не сім'ю в цілому або інших людей.

2. Другий крок: коли список буде готовий, необхідно виділити той, що має певні наслідки для дитини, але ніяк не впливає на вас. Припустимо, вас турбує, що підліток не хоче далі вчитися в школі, а після 9-го класу планує піти в коледж, а вам дуже хочеться, щоб він став дипломованим фахівцем і мав вищу освіту. Але це впливає, насамперед, на життя вашої дитини. Виключайте ці пункти зі свого списку і включайте їх у перелік того, що повинно турбувати тепер вашої дитини. Але ви можете залишити в списку ті пункти, які мають відношення безпосередньо до вас. Наприклад, ваша дитина стала гірше вчитися, скотився на трійки, хоча раніше був хорошистом. Це, насамперед, його справа, за яку йому доведеться нести відповідальність. Але якщо це вас викликають до школи і вам доводиться вислуховувати різні неприємні речі про його навчанні та поведінці, то це стосується і вас теж.

3. Третій крок. Тепер у вас є перелік тих вчинків дитини, які впливають на ваше життя. Ось з ними і потрібно працювати. Для цього, по-перше, відмовтеся від власної відповідальності за ці пункти. По-друге, виробіть у собі довіру до того, що ваша дитина може сама приймати правильні рішення у всіх цих випадках. Дайте дитині зрозуміти і відчути це вашу довіру.

Стаття з журналу для батьків "Виноград".