Ліпимо з пластиліну
Скоро літо!!!!
Пляжна гігієна для дівчаток
Літо, яскраве сонце, тепле ласкаве море І пляж, на якому так весело грати і засмагати! Якщо у тебе є дочка, то, вирушаючи з нею на пляж, подумай про необхідну пляжну гігієну для малятка. Це дозволить уникнути в майбутньому неприємних наслідків, та від перебування на пляжі залишаться тільки радість і приємні спогади.
У маленької дівчинки природний захист піхви в силу фізіологічних причин набагато слабкіше, ніж у дорослої жінки, слизові оболонки ще не настільки розвинені. Тому так важливо приділити увагу гігієнічним аспектам, приводячи дівчинку на пляж.
По-перше, маленькій дитині не дуже потрібен купальник, він цілком може плавати голяка. Під час ігор на пляжі дівчинці краще надіти трусики, адже сідати без них на пісок не варто, щоб уникнути попадання піщаних крупинок в інтимні місця. Якщо ж твоя дівчинка все-таки хлюпається в купальному костюмі, то підбери такий варіант купальника, який швидко сохне - без рюшів-оборочок исостоящий з двох частин - в ньому менше тканини, і відповідно, він швидше сохне, ніж цільний купальник. У роздільного купальника ліф надягати на треба - ніякого функціонального навантаження він не несе, а зайвий одяг на пляжі тільки заважає. Не давай дитині бігати в мокрому купальнику. Після кожного запливу переодевай дівчинку в запасний купальник або просто в сухі трусики, найкраще з дихаючого бавовни, тому що синтетичні тканини погано вбирають піт і відокремлюваний піхвовий секрет, в результаті на шкірі може виникнути подразнення. Звичка не сидіти в мокрому купальнику допоможе твоїй дочці уникнути в майбутньому неприємних гінекологічних проблем. Білизна не повинно бути тісним, щоб не натирати ніжну шкіру, провокуючи запалення.
Зрозуміло, пляж потрібно вибирати біля чистої води. Обов'язково поглядом окинь морську воду, перш ніж пускати туди своєї дитини, переконайся, що немає масляної плівки на поверхні води, сміття і дивного запаху. Поряд не повинно бути великих портів та очисних споруд, також не варто купатися на міських пляжах - зазвичай вода там залишає бажати кращого з точки зору чистоти.
Пляжі бувають піщані та галькові, на останньому маля може поранити ноги об каміння, тому купи для дочки «жаби» - спеціальні закриті гумові тапочки, в яких можна ходити по камінчиках і купатися. Маленькі діти люблять возитися в піску, але на громадських пляжах часом пісок настільки сильно засмічений, що ігри з ним краще обмежити з гігієнічних міркувань. Дитині знадобиться ще й захист від яскравого сонця, посиленої до того ж відбиттям від води і піску. На голову - панамка, бандана або кепка, причому головні убори повинні міцно триматися на голові, щоб тобі не довелося ганятися за ними по всьому пляжу, в разі, якщо б вони злітали від вітру. Шкіру твоєї дівчинки захистить спеціальний сонцезахисний крем для дітей. Не забувай, що крем змивається водою і переться від руху, тому періодично повторно маж дитини. Думаю, що гарні темні окуляри не тільки збережуть очі дитини від опіків, але і сподобаються маленькій модниці. Веселий пляжний парасольку дасть тінь, в якій дитина зможе відпочити, і буде служити маяком-орієнтиром під час рухливих ігор. Пляжні іграшки варто носити в окремому пакеті, щоб пісок та бруд з них не сипалися на чисті речі і рушники. Якщо ти користуєшся на пляжі шезлонгом, не забувай накидати на нього покривало або рушник, адже раніше на ньому сиділи інші люди, твоїй дитині нема чого знайомитися з сторонніми мікробами.
При виході з пляжу буває душ, який допоможе змити з дитини морську сіль після купання і налиплий на тіло пісок. Якщо ж душа не видно, то попроси дитину перед відходом з пляжу похлюпатися в море, щоб змити пісок, і відразу переберуся її в одяг. Заведи для дівчинки окремий рушник.
На пляжі твоя дівчинка після купання і активних ігор скоріше всього зголодніє, але остерігайся купувати їжу «з рук», адже немає ніякої гарантії, що вона приготовлена у відповідності з гігієнічними вимогами і не зашкодить здоров'ю дитини. Краще взяти з собою вимиті фрукти, воду, печиво і цим нагодувати дівчинку. Гігієнічні серветки знадобляться для того, щоб протерти малятку руки перед їжею.
Коли можна гуляти з новонародженим?
Це питання мами задають одним з перших після виписки з пологового будинку. Адже всі ми начулися про благотворний вплив свіжого повітря, але після стерильної лікарні думки про першій прогулянці викликають занепокоєння. Як же все зробити правильно, щоб не нашкодити довгоочікуваного малюка? Скільки має тривати прогулянка? Що надіти на малюка? Відповіді на всі ці запитання ти знайдеш у цій статті.
Отже, коли починати гуляти з новонародженим? Залежить від пори року, в яке дитина народилася. Взимку? Поки малюку не виповнилося 14 днів, слід обмежитися «прогулянками» будинку при відкритій кватирці. Влітку? Після приїзду додому з пологового будинку навряд чи у тебе буде бажання вирушати на прогулянку, але якщо воно раптом з'явиться, то чому б і ні? Єдине, що не слід забувати - твій новонароджений малюк в даний момент проходить складний період адаптації до навколишнього середовища, тому привчати його потрібно поступово.
Скільки потрібно гуляти з дитиною в перші дні?
Якщо малюк народився взимку, то по закінченню 14 днів можеш вийти з ним на 10 хвилин. Далі кожен день збільшуй час прогулянки на 5 хвилин, орієнтуючись у подальшому на наступні обмеження:
температура повітря −5 градусів і вище прогулянка може тривати до 1 години;
від −15 до −5 градусів - прогулянка не повинна перевищувати півгодини;
температура нижче −15 градусів - краще утриматися від прогулянок, обмежившись провітрюванням кімнати.
Порада № 1. Взимку дуже важливо виходити на вулицю з дитиною тільки після годування, так як ситому дитині буде тепліше, він швидше засне. Годувати дитину грудьми на холоді не рекомендується, так як існує ризик застудити молочні залози.
Якщо ж у тебе «літній» дитина, то час першої прогулянки обмежується тільки періодом між годуваннями. Єдине, на що слід звернути пильну увагу - це температура навколишнього середовища. Пам'ятай, що у новонародженого малюка погано працює система терморегуляції - він швидко перегрівається і переохлаждается. Якщо вдень на вулиці температура вище 30 градусів, то прогулянки краще перенести на ранок і вечір, щоб малюк не отримав тепловий удар.
Порада № 2. Якщо ти вирішила відправитися з дитиною на багатогодинну прогулянку, то подбай про зручний одяг для годування. Твоя дитина на штучному вигодовуванні? Тоді насип в стерилізовану пляшечку суху суміш, але не розводь її. Воду потрібної для годування температури візьми з собою в термосі. У розведеної поживної дитячої суміші в літніх умовах швидко розлучаться бактерії, які зможуть викликати у дитини тяжкі кишкові захворювання. Взявши окремо суміш в пляшечці і воду в термосі, ти в потрібний час швидко приготуєш їжу дитині, не ризикуючи його здоров'ям.
Скільки слід гуляти з дитиною в міжсезоння? Починати слід також поступово. Перша прогулянка може тривати до 20 хвилин. В іншому ретельно стеж за самопочуттям дитини. Якщо йому комфортно, не холодно, він міцно спить і не вередує, то можна гуляти від годування до годування. Якщо на вулиці холодно і йде дощ, то прогулянку краще перенести.
Порада № 3. Дощ - не найкращий час для прогулянки. Не дивлячись на те, що багато сучасні коляски оснащені дощовиками, потрібно розуміти, що при їх використанні всередині коляски утворюється парниковий ефект, який шкідливий для дитини. Дощовик створений не для тривалих прогулянок під дощем, а для тимчасового захисту, якщо дощ застав вас з малюком в дорозі раптово.
Навіщо гуляти з дитиною?
Відповідь на це питання очевидна. Щоденні прогулянки з малюком - це основа його здорового способу життя. Вони однаково корисні і для мами, і для малюка. Тобі прогулянки допоможуть:
швидко повернутися у форму,
відволіктися від побуту,
збільшити лактацію.
Малюкові прогулянки просто необхідні, тому що:
у цей час він отримує необхідний для росту і розвитку кисень,
швидкорослому організму необхідно дозований вплив ультрафіолетових променів (сонця) для синтезу вітаміну D,
вони гартують і підвищують імунітет.
Рекомендація. Гуляти з дітьми треба регулярно. Коли гуляти з дитиною не виходить в силу якихось обставин, знайди гідну альтернативу. Наприклад, вистав коляску на балкон або лоджію і поклади в неї одягненого для прогулянки малюка.
Немає коментарів:
Дописати коментар