Дитяча пустушка може нашкодити?

Нове дослідження психологів з Університету Вісконсін-Медісон (США) показало, що пустушка негативно впливає на емоційний розвиток дитини, пише The Daily Mail.
Немовля вчиться взаємодіяти з навколишнім світом, наслідуючи оточуючим його дорослим. Наприклад, він копіює вираз обличчя знаходиться поруч з ним людини. Однак проведені дослідження показали, якщо хлопчикові дати соску-пустушку, то вона порушить цей процес (як не дивно, до дівчаткам це не відноситься!).

Як зазначає автор дослідження, професор Паула Ниденталь: "Ми розмовляємо з малюками, але вони не розуміють, що означають слова. Спочатку діти здатні сприймати лише інтонацію і вираз обличчя. З пустушкою в роті дитина практично не в змозі відобразити і повторити це".

Пані Ниденталь порівняла це з ефектом від ін'єкцій ботокса, які паралізують лицьові м'язи, запобігаючи їх рух, що приводить до появи зморшок. Після "уколи краси" мімічні рухи обмежуються, і людина не в змозі повною мірою відчувати емоції. Відповідно навколишні ледве здогадуються про те, що ховається за виразом обличчя співрозмовника.

Висновки вчених засновані на результатах спостережень за хлопчиками у віці 6-7 років, студентами коледжів та літніми чоловіками. З допомогою опитування батьків (їх запитували про те, до якого віку дитина використовував пустушку), показу відеороликів з проханням повторити вирази облич героїв, що демонструють різні емоції, тесту на емпатію (співпереживання, здатність відчувати емоції іншої людини немов свої власні) з'ясувалося, що найгірші результати у тих, хто в дитинстві тривалий час використовував пустушки.

"Використання пустушок не справляло негативного впливу на дівчаток, у них відзначався прогрес в емоційному розвитку. Можливо, це пов'язано з тим, що нервова система хлопчиків більш вразлива, ніж у дівчаток", - каже П. Ниденталь.

---

Зміцнюємо потрібні м'язи

Навіть якщо до вагітності ви епізодично займалися спортом або не займалися зовсім, зараз варто звернути увагу на гімнастику

Майбутні матусі зі спортивним рюкзачком за плечима зараз не рідкість. Зберігати активність під час вагітності дуже важливо і корисно. Більшість жінок, перебуваючи в положенні, займаються аеробікою, ходять у фітнес-зали і басейни. Регулярні заняття гімнастикою і фітнесом під час вагітності нормалізують всі системи організму, забезпечують благополучний розвиток малюка, а також адаптують і мобілізують усі ресурси мами до навантажень в пологах. Які ж заняття для вагітних найбільш кращі? Зверніть увагу на заняття фітболом. М'яч допоможе розвантажити хребет, суглоби і крижі, які несуть колосальне навантаження під час вагітності

Унікальний тренажер
Фітбол - це різновид аеробіки, в якій використовують великі гімнастичні м'ячі. Батьківщина фітболу - Швейцарія. У 80-ті роки цей вид гімнастики стали широко застосовувати в спортивних школах і у фітнес-клубах. Цей унікальний тренажер володіє безліччю достоїнств. Останнім часом він себе добре зарекомендував і став незамінним помічником у підготовці вагітних до пологів. Навантаження під час занять щадна, і тому фітбол підійде тим, хто уникає інтенсивних спортивних навантажень. До речі, і під час пологів він послужить вам добру службу. Виконуючи роль опори, фітбол дає можливість вагітним жінкам розслабитися і краще відчути своє тіло. З ним простіше виконувати вправи на розтягування м'язів.
Майбутні мами з різним рівнем спортивної підготовки можуть займатися такою нескладною аеробікою на різних термінах вагітності і підтримувати тіло у відмінній формі.

Гімнастичні вправи з фітболом відмінно сприяють:
●поліпшенню циркуляції крові, що призводить до зниження ризику розвитку варикозної хвороби та поліпшення кровотоку в плаценті та профілактики гіпоксії плоду;
●збереженню правильної постави;
●посилення перистальтики кишечника, тобто профілактиці запорів;
●зниження вірогідності появи судом в м'язах ніг;
●зміцнення м'язів тазового дна, а це профілактика материнського травматизму при пологах.
Крім того, фізичні вправи з фітболом можуть бути використані з метою знеболення пологової діяльності, а в післяпологовому періоді сприяють зниженню ризику ускладнень.

Обережність не завадить
Якщо до вагітності ви рідко займалися спортом або не займалися фізичними вправами зовсім, то зробіть акцент на вправах для ніг (вони поліпшують венозний відтік), а також на дихальному комплексі.
●Не зловживайте силовими вправами з гантелями, вибирайте самий легкий вага - 0, 5 кг
●Уникайте вправ, виконуючи які вам доводиться затримувати дихання: це може привести до кисневого голодування плоду.
●Якщо у вас з'явилася задишка, слабкість або запаморочення, тягнучі болі внизу живота, кров'янисті виділення або будь-які інші незвичайні симптоми, потрібно негайно припинити заняття і звернутися до лікаря!
І все ж існують деякі протипоказання до фізичних вправ під час вагітності:
●наявність у вашому анамнезі мимовільних переривань вагітності на різних термінах;
●траплялися у вас коли-то в минулому передчасні пологи;
●наявність в анамнезі хронічних захворювань (наприклад, гіпертонічна хвороба, захворювання серцево-судинної системи, легенів і т. д. );
●неправильне прикріплення плаценти (її встановлює лікар);
●симптоми токсикозу першої половини вагітності (нудота, блювання);
●наявність підвищеного тонусу матки, поява тягнуть болів внизу живота або в попереку;
●кров'янисті виділення;
●багатоводдя;
●симптоми інфекційних захворювань (ГРЗ або ГРВІ);
●симптоми гестозу другої половини вагітності (набряки, підвищення артеріального тиску, білок в сечі).

---

Алергія дитини і харчування годуючої матері

Будь-яка жінка, серйозно відноситься до материнства, завжди неймовірно сконцентрована на проблемі забезпечення здоров'я її малюка.

У сучасному «інформаційному морі» з питань харчування з моменту народження дитини важливо орієнтуватися на два моменти для здоров'я дитини. Перший - грудне вигодовування малюка, другий - повноцінне харчування матері.

Користь годування груддю - на сьогоднішній день доведений в ході численних серйозних наукових і клінічних досліджень факт. Але кожна мама прагне знати якомога більше про те, як під час грудного вигодовування саме її дитини попередити алергію. Тому що, дійсно, в процесі грудного вигодовування може виникнути алергія у дитини на компоненти-алергени материнського молока, отримані матусею з їжі. Ця проблема має не дуже складне рішення. Просто необхідно дотримуватися кількох правил.

Правило перше - харчуватися матусі не тільки можна, але і необхідно, оскільки від характеру її живлення залежать самопочуття, настрій, здоров'я та розвиток дитини.

Правило друге - харчування матері повинне бути не тільки повноцінним за складом і калорійністю, але й різноманітним. А для попередження виникнення алергії необхідно виключити в першому періоді грудного вигодовування найбільш «сильні» і часто зустрічаються потенційні продукти-алергени. Це, в першу чергу апельсини, мандарини, полуниця, суниця, шоколад, кава, какао, мед, алкоголь. Хоча, в принципі, за певних умов може розвинутися алергія на будь-який продукт. Так, в останні роки в клінічній практиці все частіше зустрічається «алергія» на традиційно рекомендовані в харчуванні годують рибу, куряче м'ясо та яйця, гречану крупу, рис, капусту, коров'яче молоко. І, навпаки, все рідше - на лимони, які рекомендують вживати з неміцним чаєм навіть в пологових будинках. З подібною ситуацією «алергії» допоможе розібратися тільки лікар, т. к. насправді випадків істинної алергії на ці продукти - тисячні частки відсотка.

Правило третє - керуватися здоровим глуздом. Не потрібно дотримуватися порад типу «нічого не їси, тільки хліб, геркулес і т. п. І головне, пий побільше рідини, щоб було молоко!» чи «Не їж нічого червоного!». Подібні продукти вводити в свій раціон матуся повинна по черзі, уважно спостерігаючи за станом малюка. Т. к., якщо мама їсть ту ж їжу, що і під час вагітності, то малюк вже з нею знайомий і ніякого її неприйняття з боку дитинки виникнути не повинно. А рідини необхідно пити близько 2-2, 5 л на добу. Це повинні бути не тільки чай і вода, але і фруктові та овочеві соки, компоти, киселі, кефір, йогурт і інші кисломолочні продукти.

Правило четверте - не варто в період годування пробувати, а тим більше включати в раціон екзотичні продукти - фрукти, овочі, спеції, які мама до цього ніколи в житті не їла. Ось їх вживання, дійсно, може викликати алергію і в матері, і у дитини.

Правило п'яте - не зовсім про харчуванні, але теж дуже важливе. У період годування ні за яких обставин не бажано приймати лікарські препарати без призначення лікаря. Він повинен врахувати небажані ефекти і самого ліки, та його поєднань з їжею в аспекті виникнення алергії у малюка. І ще - короткочасний прийом лікарських препаратів не є приводом для придушення лактації. Навпаки, порадившись з лікарем, матуся повинна якісно зціджувати грудне молоко, підтримуючи лактацію. А іноді виникає при цьому зменшення кількості молока можна підвищити, використовуючи спеціальні засоби для збільшення лактації.

І, нарешті, що робити, якщо все-таки критична ситуація виникла? Поява висипки, мокнутия, попрілості, особливо в поєднанні з розладом стільця і/або занепокоєнням або, навпаки, сонливістю, млявістю дитини повинно послужити підставою до виклику лікаря-педіатра. Без зволікання! Тільки лікар в цій ситуації може розібратися, алергія чи це у дитини або «псевдоалергія», пов'язаний такий стан малюка з харчуванням або ніяк не пов'язано. Наприклад, це може бути непереносимість окремих харчових продуктів, або особливий стан, пов'язане з вродженим дефіцитом, наприклад, лактози або з її недоотриманням малюком «заднім молоком при неправильній техніці вигодовування, або взагалі це стан ніяк не пов'язано з харчуванням. І саме лікар зможе відкоригувати раціон матері, спираючись на принцип збалансованості. Якщо ж у дитини спостерігаються ознаки утруднення дихання або задухи, «сиплий голос, то необхідно терміново викликати «швидку допомогу».

Дотримуючись нехитрих правил, описаних вище, ймовірність неприємностей, які затьмарюють радість і щастя материнства значно знижується. Будьте здорові!