Щоденники молодої мами на каналі Теледетки. тб (http://vk. com/teledetki)
Шкідливі для хребта малюка ходунки та стрибуни?
Молода мама Катя Іщенко вирішила перевірити шкідливі ходунки та стрибуни, а педіатр розставив всі крапки над "і".
Фахівці вважають, що використання ходунків можливо у виняткових випадках і не більше 10 хвилин в день. Для дитини ходунки та стрибуни - лише розвага, користі від них ніякої немає. Якщо ви хочете приділити хвилинку дорогоцінного часу собі, краще посадити дитину в манеж з іграшками. Там малюк у безпеки і зайнятий справою.
Відеосюжет: http://teledetki. tv/video. php? gid=54&rid=864
Граємо
Дізналася, що вагітна. Що робити далі?
Як тільки ви дізналися, що вагітні, то відразу в голові виникає безліч думок, і долає хвилювання, як перед чимось незвіданим. Тепер на вас покладена відповідальність, і ви, як майбутня мати, повинні зробити деякі кроки. Що ж робити, коли ви дізналися, що вагітні?
Перше, з найбільш важливих ваших дій, це побувати на прийомі у вашого гінеколога. Лікар підтвердить наявність вагітності або направить на додаткові обстеження візьме мазки і заспокоїть вас, що вагітність протікає, як годиться. Після відвідування гінеколога ви повинні будете встати на облік в жіночій консультації, це необхідно для того, щоб стежити за перебігом вашої вагітності і вчасно проходити потрібні аналізи. Що стосується часу, коли найкраще вставати на облік, так це можна зробити на 6 або 8 тижня вагітності (бажано до 14 тижня).
На час вам доведеться відмовитися від ваших улюблених підборів та вузьких джинсів, так як навіть на ранніх термінах вагітності такі речі будуть приносити дискомфорт не тільки плоду, але і мамі.
Наступний не менш важливий крок - це організувати правильне харчування. Майбутня мама повинна їсти тільки корисну їжу, тому приберіть з раціону спиртні напої, газовані напої, смажену і жирну їжу. Це благотворно вплине на ваше здоров'я і фізичну форму. Їжте більше фруктів і овочів, продукти, що містять кальцій і залізо. Відмовтеся від усіх шкідливих звичок заради здоров'я своєї майбутньої дитини.
Почніть вивчати різну інформацію про те, як проходить вагітність, пологи, як доглядати за новонародженим, як організувати грудне вигодовування. Але, вивчаючи літературу, читайте тільки корисні і позитивні книги. Не варто витрачати час на видання 1954 року, адже з тих пір багато води витекло, поради стали неактуальними.
Якщо ви працюєте, то осведомите свого начальства, про вашому цікавому положенні, особливо якщо ви працюєте на небезпечному виробництві. Так чи інакше, вас тепер не можна затримувати понаднормово або навантажувати важкою працею. Вас не мають права звільняти, ви маєте право отримати допомогу на дитину і відправитися в декретну відпустку.
Якщо у вас важкий токсикоз, то не поспішайте звільнятися, важко в перші місяці вагітності. Можливо, має сенс взяти відпустку за свій рахунок з 2-го по 3-ий місяць вагітності, потім стан зазвичай поліпшується, і ви зможете нормально працювати.
Не турбуйтеся про те, що тепер ви повинні сидіти вдома і чекати дитину, тільки їсти і не нервувати. Розваги і спілкування - це також зараз необхідно. Тим більше, що ви не хворі, а вагітні. Заборонені хіба що екстремальні розваги типу стрибків з мосту.
Ось далеко не повний список справ, які вам належить зробити в період вагітності. Попереду ще багато клопоту, і всі вони приємні!
Немає коментарів:
Дописати коментар