Скаржачись на життя, подумайте про тих, хто рано з неї пішов... Скаржачись на чоловіка, уявіть, скільки дівчат мріють вийти заміж... Скаржачись на своїх неслухняних дітей, подумайте про тих, хто кожен день просить Бога про їхню появу... Цінуйте те, що маєте!
Хто не пробував, той не дізнається, що таке немовля качати.
І рідний вдихаючи його запах, солодко, солодко до себе притискати.
Нехай втома, безсонні ночі нам батькам понад дано.
Бо є син або дочка, тому що ми дітям потрібні!!!!
Звідки беруться діти? Їх приносить лелека, ви хіба не знали???
Вам нудно? Вам нема чого робити?
Народите дитину! І все зміниться :)
ДУЖЕ ЗВОРУШЛИВА ІСТОРІЯ ПРО ПОЛОГИ!
Йшов 23 годину пологів. Мене, обессилившую, перевели, нарешті, на крісло. Все, як в тумані. Яскраве світло, якісь беземоційні особи акушерок і лікаря.
- Тужся на сутичці! - крикнув хтось.
І я почала тужиться.
- Не правильно, тужся в низ! - трохи грубо крикнув лікар.
Я знову тужусь, відчуваючи як ломить весь таз, буквально розриває на частини. В очах темніє. Я тужилася вже напевно хвилин двадцять. І по очах лікарів було зрозуміло - ми взагалі не рухаємося. В душі оселився їдкий страх, не за себе, за мого сина. Він застряг десь в моїх кістках, а я, безтурботна мати, все ніяк не могла його вытужить. Скоро в родовому блоці з'явилося ще кілька чоловік. Серед них - дитячий реаніматолог. Лікарі перешіптувалися між собою, а я розуміла - що-то не так і може статися найстрашніше, якщо я на цю ж секунду не візьму себе в руки.
До мого узголів'я підійшла одна з недавно зайшли жінок і взяла мене за руку.
- Чому ми не народжуємо? - ласкаво запитала вона.
- Я народжую, не виходить, - крізь сльози відповідаю я.
- Твоя дитина не може намагатися один, розумієш? Він дуже хоче побачити маму, він прагне вийти, а ти його тримаєш в своєму тазу, йому дуже боляче, ще трохи і у нього закончаться сили, ти розумієш? Серцебиття почне падати, почнеться найсильніша гіпоксія... Ти хочеш народити здорову дитину?
- ТАК, - закричала я,
- Тоді тужся! Щосили тужся! Він чекає тебе!
- Як?
- Думай про свою дитину, про те, як йому важко і тужся, впирайся ногами і тужся...
Тут пішла сутичка, я закрила очі і представила свого сина, в сирому темному і тісному просторі, здавленого твердими кістками... Він ніби благав мене, «мама, допоможи». Здається я видала нелюдський крик відчаю і почала тужиться. Після першої спроби я почула натхнені вигуки персоналу...
- Давай, давай.... правильно
За другу потугу ми народили голівку, а на наступній сутичці мій син, фіолетово-синій з'явився на світ. Його поклали мені на живіт, він не кричав. Дивився на мене і казав «Спасибі». Я заплакала від щастя. Від цього безмежного щастя материнства. Ми разом з сином пройшли цей важкий шлях. І тепер ось він, лежить на мені і дихає тим же повітрям, що й я...
Я оглянула зал, тієї жінки вже не було. Я знайшла її тільки через добу після пологів. Виявляється, вона є місцевим спасителем таких недбайливих матусь, як я. Вона не лікар, і не акушерка. Вона звичайна медсестра, яка колись також, як я мало не втратила малюка....
Моєму сину три роки, але ми донині з нею созванимаемся і зустрічаємося. Я безмежно вдячна їй за те, що вона дала мені волю до народження. Спасибі вам, Наталя! Від мене і Єгорки.
Нехай на світі народжуються діти,
Як квіти піднімаються нехай.
Був би сірим наш мить на планеті,
Якщо б дитинство не красило шлях.
Ми, звичайно ж, родом з дитинства,
Але дитинство адже родом з нас...
Так в колясці хитаючи спадщину,
Будемо щасливі тут і зараз.
Хто не пробував, той не дізнається,
Що таке - немовля качати.
І рідний вдихаючи його запах,
Солодко-солодко до себе притискати.
Нехай втому. Безсонні ночі
Нам, батькам, понад дано.
Тому, що син.. або доча,
Тому, що ми дітям потрібні...
ІДЕЯ ДЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ СПОГАДІВ
ПЕРЕВТОМА І НЕДОСИПАННЯ. ЯК ДОПОМОГТИ МОЛОДІЙ МАМІ
Народження дитини - це диво, щастя і... праця. У мами немає вихідних, вона не може піти у відпустку, взяти відгул. Поніжитися у ванній, сходити з подругами в кафе, подивитися ввечері з чоловіком кіно? Розмріялися! Приводи для радості у мами прості: вдалося поспати поспіль 3 години, встигла помити голову...
А якщо у малюка коліки? Нервова система жінки буквально «стоншується», їй постійно катастрофічно хочеться спати, вона зривається на чоловіка і ридає не рідше, ніж її втомлений дитинка. Матусі «зі стажем» втішають: «Все це тимчасово! Коліки закінчуються в 3-4 місяці!» Але ці 3-4 місяці здаються вічністю.
Що зробити, щоб дитина і його мама легше і спокійніше пережили цей складний час? Реально уникнути перевтоми і стресу? Як навчитися висипатися і справлятися з власними нервами?
Є поради і техніки, які допоможуть мамі зберегти сили, внутрішній спокій і бадьорість духу.
У малюка напад кольок?
3 години ночі, дитинка плаче і не може заснути, затихає тільки на руках, а ви вже без сил, і нерви давно на межі? План дій наступний.
Відкрийте кватирку.
Забезпечте приплив свіжого повітря в кімнату, де ви знаходитеся з малюком. Перегрів немовляти призводить до порушення обміну речовин в організмі, а це пряма причина виникнення горезвісних кольок. Температура в приміщенні повинна бути в межах 18-21 градусів.
Запропонуйте малюкові води.
Якщо малюк на штучному вигодовуванні, шлуночок може не справлятися з густою (для нього) сумішшю, і створюється додатковий привід для сміху. Якщо ж малюк їсть мамине молочко, трохи води теж не завадить - замість молока, адже переїдання збільшує навантаження на шлунково-кишковий тракт, і в результаті животик болить і здуває.
У воду додайте 15 крапель Саб Симплексу - препарату на основі симетикона. Врахуйте, що в якості профілактики кольок його використовувати не потрібно. Саб Симплекс діє саме в той момент, коли у малюка спазми в животику: руйнує газові бульбашки, які заважають кишечнику нормально працювати, і не дає утворюватися новим. Цей препарат допоможе кишечнику малюка звільнитися від зайвого повітря і тим самим зніме біль.
Покладіть голенького малюка на свій оголений живіт.
Температура вашого тіла допоможе зігріти животик дитини й пом'якшить спазми. Попередньо прийміть зручне положення в кріслі або на ліжку. Малюка потрібно розташувати так, щоб його вухо прислухалося до вашого серцебиття. Як тільки ритм вашого серця зіллється з його диханням, малюк почне заспокоюватися і дуже скоро засне. І вам теж пора поспати. Але перш...
Розслабтеся.
Відпочинок буде неефективним, якщо ви заснете, не позбувшись від важких думок і напруги. Замість відпочинку мозок буде обробляти цю інформацію. Тому, як це не блюзнірськи звучить, не поспішайте відразу засипати, а приділіть хвилин 10-15 розслаблюючим вправам. Подумайте про щось хороше, світле і безтурботний. Наприклад, уявіть себе на безлюдному острові: шум хвиль, шелест пальмового листя і ні душі навколо... Відмінна релаксація для втомленої мами!
Посміхніться.
Скористайтеся прийомами даоської техніки «внутрішньої посмішки». Розслабте лоб. Подумки намалюйте перед собою обличчя коханої людини. Відчуйте усміхнену енергію в своїх очах. Дозвольте цій усмішці переміститися до точки між бровами, потім до носа і потекти по щоках. Відчуйте, як енергія розслабляє і зігріває шкіру обличчя.
У стані стресу основне напруга створюється в шиї - вона буквально німіє. Посміхніться своїй шиї, відчуйте, як енергія розм'якшує «пробку» в горлі. Перемістіть усміхнену енергію до серця і легким - роздратування і депресія зникнуть... Ось тепер з посмішкою на губах можна засипати. З «внутрішньою усмішкою» ви будете висипатися, зберігати відмінний настрій і свіжу ясну голову навіть в умовах короткого «пунктирного сну».
Що робити, щоб малюк краще і довше спав?
Це болюче питання для багатьох мам. Неспокійні дітки, особливо коли їх мучать кольки, можуть спати в ліжечку всього 20-40 хвилин в день. А адже це єдина можливість для мами відпочити, поїсти або щось зробити по будинку. Чи можна вплинути на ситуацію?
Забезпечте малюкові рухову активність!
Дитина ще не в змозі самостійно рухатися, а положення «лежачи» - прямий шлях до проблем з животиком. Фізичні вправи покращують відходження «газик». Крім того, дитина втомиться, адже це велика робота для нього. Отже, буде спокійніше і довше спати.
Які вправи підійдуть для малюка?
1. Масаж животика. За годинниковою стрілкою навколо пупочка з невеликим натиском «малюємо» латинську букву S, так 10-15 разів, потім як би сгребаем животик від краю до пупочку з різних сторін. Після цього потрібно допомогти дитині пропукаться. Для цього беремо обидві його ніжки, згинаємо в колінах, піднімаємо і притискаємо до животика на 5-10 секунд. Ніжки відпускаємо, після цього можна вдіяти «велосипед», потім знову притиснути ніжки до животика.
2. Викладання на животик перед годуванням. Відмінна вправа для зміцнення шийних і спинних м'язів малюка. Плюс - він у цьому положенні отрыгнет зайве повітря, що послужить профілактикою кольок.
3. Вправи на фітболі. Вправа починається з того, що малюка кладуть на м'яч животом вниз і розводять його коліна в різні сторони. Після цього дитину слід обережно покачати на м'ячі по колу і з боку в бік. Постійно притримуйте дитину однією рукою за спинку.
4. Купання. Тепла ванна знімає спазми, допомагає відходженню «газик». Не забудьте «побултыхать» у водичці ніжками малюка.
Де дістати вакцину від перевтоми і недосипу для молодих мам?
Це не з області фантастики. Якщо ви годуєте грудьми, то «вакцинація» вже відбулася!
Годуєте грудьми і отримуйте бонус - «гормон радості»!
В організмі у годуючої жінки виробляються гормони нейропептиди, в числі яких відомий «гормон радості» - ендорфін. Тому при налагодженому грудному вигодовуванні мамі набагато легше переносити труднощі і справлятися з негативними емоціями. А завдяки пролактину і окситоцину годуюча жінка рідше нервує. Пролактин є сильним транквілізатором, він діє як заспокійливе. Окситоцин допомагає жінці вибудувати чітку систему цінностей, згідно якої вона доцільно організовує свій час і контролює свої емоції.
Давайте вихід тільки позитивної енергії.
Своїми словами і думками ви самі програмуєте події. Спілкуючись з чоловіком, подругами, намагайтеся не говорити про те, що нічого не встигаєте, постійно хочете спати, не вистачає часу на особисте життя, а дитина постійно плаче, і руки вже відвалюються від заколисувань. Краще розкажіть чоловікові, як ваш малюк сьогодні вперше посміхнувся і, схоже, Саб Симплекс допомагає вашому чаду від кольок, а значить, вночі можна буде всім поспати (не прибирайте далеко рятівний препарат - нехай буде під рукою на випадок загострення, поки не закінчаться ці складні 3-4 місяці). Подругам похвалитесь, що догляд за дитиною і щоденні прогулянки краще всякого фітнесу коректують фігуру.
Спробуйте кілька днів говорити тільки про хороше: ви самі відчуєте, як додадуться сили і підвищиться життєвий тонус.
Усвідомте унікальність моменту.
В середньому жінка народжує всього один-два рази в житті. У масштабі цілого життя «grudnichkovye» будні - зовсім не повсякденна рутина, а ексклюзивний досвід. Не нарікайте на труднощі - вони від цього не розсмокчуться. Не ностальгируйте з минулого життя: навряд в ній було менше тривог. Черпайте сили від спілкування з улюбленими людьми, радійте кожній миті, проведеного з дитиною: нічого подібного з вами ніколи раніше не відбувалося, і... нудно вам тепер не буде ніколи!
автор: Інна Ємельянова
Немає коментарів:
Дописати коментар