З ДНЕМ ПОВІТРЯНО-ДЕСАНТНИХ ВІЙСЬК!

---

РОЗПОВІДЬ МАМИ ОЛЕНИ САЙ "СЛИНГОЖИЗНЬ".

З Максом я так активно не слинговала, як зараз з Мартушей. Але ось, порівнюючи своє материнство з однією дитиною і з двома, я приходжу до висновку, що з однією дитиною слінг не дуже-то й потрібен. Коли у тебе один малюк, ти можеш його і побалувати багатогодинними прогулянками в колясці на свіжому повітрі, і носити на ручках по квартирі. Слінг, звичайно, в деяких випадках може полегшити життя, але і без нього реально вижити молодій мамі. А от з двома... Як можна ліпити зі старшим танки з пластиліну, грати в лото, збирати лего, тримаючи немовля на руках? Правильно, треба відправити дитину в слінг. Сходити зі старшим в магазин поміряти взуття? Тільки зі слінгом. Добратися на маршрутці до цікавої дитячого майданчика - знову ж зі слінгом. Тому я, ще будучи вагітною, обзавелася двома слингокуртками (осінньої і зимової) і трикотажним шарфом на перший час. Слингоконсультанты радять освоювати намотування саме на шарфі з тягнеться тканини. На літо у мене припасений яскравий і веселий помаранчевий слінг з кільцями. І ще недавно подруга обдарувала травень-слінг (його я також планую активно використовувати влітку).

Так! Важливе зауваження і пораду майбутнім слингомамочкам. Вибираючи слінг, подумайте і про вашого чоловіка, який може стати слингопапой. Тому не варто вибирати суто дівочий слінг - наприклад, якро-рожевого кольору. З Максимом у мене був слінг з ромашками, яким чоловік користувався, але зі скрипом. Цей момент я врахувала на цей раз, вибираючи колір шарфа.

Не тільки зручно, але й корисно

Про розведення дитячих ніжок «лягушечкой», про слінг, як профілактику дисплазії, я знала в теорії давно. Але з Мартою зіткнулася з цим на практиці. В 1 місяць на УЗД нам поставили діагноз - недорозвинення кульшових суглобів II ступеня. Ортопед прописав гімнастику і широке розведення ніжок.

- Доктор, а от я в слінгу її ношу, там як раз така посадка - з широким розведенням ніжок.
- Чудово! І носіть побільше в слінгу. Через місяць приходите на прийом.

Наступний місяць видався дощовим, і ми практично не користувалися коляскою. Я багато носила Березня в слінгу. А коли знову прийшли на прийом, хірург-ортопед зняв з Марти діагноз, сказавши, що все вирівнялося.

Ой, у вас там дитина? !

Як же я вже встигла втомитися від підвищеної уваги до своєї персони за 4 місяці слингожизни! Від здивованих, обурених, шокованих, наполегливих поглядів на вулиці, в маршрутці, в магазині. Від смішних, дратівливих, дурних, неделикатных питань від незнайомих мені людей. Так, в 15 років про таку «славу» я могла б тільки мріяти. Тоді я активно панковала, носила роздерті до ниточок джинси, моторошні балахони, засіяні шпильками і значками, і тільки й мріяла, щоб на мене попялились люди. Але зараз я просто хочу йти по вулиці і не чути себе в слід: " з розуму зійти! Хто це там у неї? Ох, лихо, це ж дитинка! От дурна баба! І прочая, прочая... Не відповідати на нескінченні:

- А хто це там у вас, дитина?
- Ні, кошеня!
- А чим він там дихає?
- Ви не повірите, але киснем!
-У вас грошей на коляску нема?
- Ага, знали б ви, скільки коштує цей слінг-шарф!

АААААААААААААААААААА!!! Ну чому люди, особливо жінки, особливо старшого покоління думають, що якщо їм щось незрозуміло або не подобається в поведінці сторонньої людини, то вони мають право підійти і запитати, а також порадити і висловити свою думку, якого ніхто не питав! до Речі, чому молоді мами, катають коляску з сигаретою і баночкою «Яугара» не викликають такої пильної уваги і засудження! Прикро! І так, я до сих пір не навчилася правильно реагувати на такі випади з боку зацікавлених перехожих, щоб не хамити і не псувати собі настрій. Може бути, ви мене навчите?

Кожен раз, коли я приходжу за Максимом в сад з Мартою в слінгу, я бачу, як осудливо хитає головою нянечка: «Ох, знову ви дівку за пазуху до себе посадили. Зручно, думаєте, їй там сидіти? » Хоча я вже не раз пояснила, що ми всю зиму будемо ходити, бо йти 2 зупинки пішки з коляскою в холодну, вітряну погоду - задоволення сумнівне. І якщо я ще готова на такий подвиг, то Максим точно весь изноется по дорозі або, ще гірше, перенесе свої негативні емоції на Марту, з-за якої ми змушені плестися додому пішки в заметіль і не можемо доїхати на тролейбусі.

І ось нещодавно я отримала підтримку зовсім з несподіваного боку. У Максима в групі є вихователька - дуже сувора, але справедлива. Жінка трохи за 50, старого гарту, з 25-річним педагогічним стажем, з чітким власною думкою з усіх питань. Коли я чекала, поки Максим розпрощається зі всіма друзями на садовської майданчику, почула від неї несподіване зізнання:

- Ви знаєте, я дивлюся на вас і згадую одну лекцію в університеті. Це було 30 років тому, а я досі пам'ятаю! Таке сильне враження на мене справили слова викладача, коли він сказав, що до року діти швидше та краще своїх однолітків розвиваються... знаєте, де? В Африці! Тому що там дитина примотано до матері спеціальної перев'язом, от як у вас. А маленькій дитині потрібен постійний контакт з мамою, а не лежання в ліжечка і коляски. Мене так вразили ці слова, що я потім дуже жаліла, що в наш час не було таких слінгів. А зараз на вас дивлюся і навіть заздрю. Мій час минув, а я так і не обмовляла так своїх дітей. А ви - молодець! Ось побачите, у вас Березня і хворіти буде менше, і заговорить раніше.

А головне - Макс дуже перейнявся всієї цієї слингоиндустрией! Він так зворушливо пояснював своїм друзям в саду і вихователям, що слінг це «така довга ганчірка, яку намотуєш на себе і туди саджаєш дитинку. І дуже зручно!» Зворушливо до сліз!

На даний момент слінг допоміг мені вирішити дуже важливу для мене завдання - зробити нашу нове життя з немовлям максимально наближеною до тих реалій, до яких звик Макс. Завдяки слингу я можу майже в колишньому обсязі грати з ним, займатися, гуляти. І, може завдяки цьому, дитячої ревнощів не було в нашій родині і, сподіваюся, не буде. Я з великим задоволенням чекаю настання літа, до того моменту у мене в колекції буде вже 3 слінга, я постараюся до нашої слингожизни долучити чоловіка, і у нас попереду буде багато цікавих поїздок і подорожей.

---

ПЕЧІЯ ПРИ ВАГІТНОСТІ (НАТУРАЛЬНІ ЗАСОБИ ЛІКУВАННЯ).

Що викликає печію при вагітності?

Печія, нетравлення і рефлюкс часто виникають під час вагітності, особливо на пізніх термінах. Ці симптоми викликані гормоном прогестероном, який розслаблює сфінктер стравоходу. Невелика кількість шлункового соку, іноді з частково перевареної їжею, закидається назад в стравохід.
Іноді на ранніх термінах вагітності нудота може підступити з-за нетравлення шлунка або посилитися із-за печії. Якщо ви очікуєте більше однієї дитини або ваша дитина дуже великий, це може посилити печію. Якщо у вас тазове передлежання плоду (дитина розташований сідницями вниз) на пізніх термінах вагітності, голова дитини буде тиснути на діафрагму, що може викликати печію. Певні продукти і куріння погіршують стан.

Як можна уникнути печії при вагітності?

Приймайте їжу частіше і невеликими порціями, тоді ваш шлунок не буде переповнюватися і тиснути на діафрагму. По можливості перенесіть свій основний прийом їжі на першу половину дня. Вечеряйте рано, щоб у організму був час переварити з'їдене до відходу до сну. Уникайте гострого, жирного і смаженого і будь-якої іншої їжі, яка може спровокувати печію. Цукор, чай, кава і деякі харчові добавки можуть посилити печію.
Після їжі не слід лягати, так як це може викликати відрижку. Краще посидіти якийсь час прямо. Якщо на пізніх термінах печія посилиться, вам доведеться спати напівсидячи, підклавши дві-три подушки.
Не пийте багато рідини під час прийому їжі. Вона розбавить травні соки, знижуючи їх ефективність. Але обов'язково пийте між прийомами їжі.
Трав'яні чаї, наприклад, м'ятний, допомагають переварюванню їжі. Інші трав'яні чаї, сприяють травленню, наприклад, чай з фенхелю, у великих кількостях під час вагітності пити не рекомендується.

Як можна полегшити свій стан?

Зменшити інтенсивність симптомів можна з допомогою сирого часнику або часнику в таблетках. Вибирайте таблетки або капсули з високим вмістом алліцина. Обов'язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

Лікувальні засоби з трав

Корисно попити імбирний або ромашковий чай. Чай з кульбаби теж може бути ефективним, але його треба пити з обережністю, особливо якщо у вас високий вміст цукру в крові. Кульбаба у великих дозах може впливати на рівень цукру. Якщо ви приймаєте ліки від високого артеріального тиску (гіпертонії), кульбаба може знизити ефективність цих препаратів.
Лікувальний засіб на основі в'яза іржавого вважається безпечним для прийому під час вагітності і також може допомогти при печії.

Ароматерапія

Додайте чотири краплі ефірного масла лимона, апельсина або неролі (квітки апельсинового дерева) чайну ложку масла основи з виноградних кісточок. Отриману суміш можна використовувати для масажу грудної клітки і верхній частині спини. Крім того, ви можете додавати її у ванну і вдихати пари.

Акупресура

Стимуляція акупунктурної точки перикард 6 (Р6) може полегшити печію. Ця ж точка задіюється для зняття нудоти. Щоб знайти цю точку, відміряйте відстань, рівну ширині трьох пальців, над центром лінії згину зап'ястя на внутрішній стороні долоні. Якщо ви правильно знайшли точку, коли ви глибоко натисніть на неї, повинні відчути біль як від синяка. Тепер, коли вас мучить сильна печія, просто натисніть на цю точку (спочатку на одному зап'ясті, потім на іншому) приблизно 20-30 разів з інтервалом в 1-2 секунди.

Гомеопатія

Ви, можливо, захочете спробувати гомеопатичні засоби. Зверніться до кваліфікованого ліцензованого лікаря-гомеопата, так як препарати повинні бути підібрані індивідуально для вас. Якщо ви вирішите спробувати лікуватися самостійно, вибирайте таблетки з розведенням 30с. Якщо через п'ять днів стан не покращиться, відвідайте гомеопата.
Нукс воміка (nux vomica) може допомогти, якщо:

- у вас гірко-кисла відрижка,
- металевий присмак у роті,
- здуття живота,
- ви відчуваєте роздратування,
- стан погіршується, якщо ви одягнені в тісний одяг.

Спробуйте пульсатиллу (pulsatilla), якщо:

-у вас відрижка зі смаком нещодавно з'їденої їжі,
-відчуття порожнечі в шлунку,
- шлунок сильно булькає,
- вам стає гірше до вечора та після прийому жирної їжі,
- ви емоційні та плаксиві,
- у вас дуже мінливий настрій.

Натрій хлористий (natrum mur. підходить, якщо:

-у вас водяниста відрижка, з солодким смаком,
-спазматична біль,
-підвищений внутрішньочеревний тиск,
-вам стає гірше після вживання продуктів з високим вмістом крохмалю,
-ви стримуєте свої емоції.

Каустикум (dausticum) може бути ефективний, якщо:

-у вас жирна відрижка,
-відчуття тяжкості в шлунку,
-погіршення настає, якщо вам холодно і сиро,
-ви зневірилися відчути покращення.

Які ще методи нетрадиційної медицини можуть допомогти?

Альтернативні методи лікування, спрямовані на вирівнювання постави, можуть допомогти при печії. Вони включають остеопатії, мануальну терапію або техніку Александера. Техніки для релаксації, орієнтовані на поставу, також можуть бути корисні, наприклад, йога, тай-чі або цигун.
Варто також звернутися до кваліфікованого фахівця з акупунктури, шиацу або рефлексології. Необхідно, щоб вибраний вами фахівець мав досвід роботи з вагітними жінками.