Чим годувати дитину в спеку? 10 головних правил

1. Годуйте дитину по апетиту, не змушуйте, якщо він не хоче.

2. У спекотну погоду малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні, необхідно якомога частіше прикладати до грудей - через спеку вони їдять потроху і, крім того, материнським молоком втамовують спрагу.

3. Молочну суміш для годування искусственников треба готувати безпосередньо перед прийомом їжі. У молоці дуже швидко розвиваються хвороботворні мікроорганізми, тому підвищується ризик отруєнь.

4. Спека - не час для харчових експериментів. Відкладіть на потім введення прикорму, зміну марки штучної суміші, відлучення від грудей.

5. Для діток постарше, вже знайомих з дорослою їжею, слід дотримуватися наступного правила: сніданок і обід краще зробити білковими, а обід - вуглеводним.

6. Важку м'ясну їжу з яловичини і свинини замініть курятиною, кролятиною або індичатиною. Або нежирної рибою. А якщо дитина зовсім не хоче їсти м'яса, не наполягайте.

7. Поїть малюка-штучника або вже знайомого з прикормом чистою водою частіше. А прикладайте малюка до грудей.

8. Для малюків старше року є правило: у спеку поменше солодкого і жирного.

9. Овочів і фруктів можна їсти скільки завгодно, але бажано ті, що ростуть у ваших широтах.

10. Бажано молочні продукти замінити кисломолочними - йогурт, кефір. Але обов'язково стежте за свіжістю продуктів і не залишайте їх надовго поза холодильника.

---

На прогулянці

---

Чому вони так роблять - 9 питань втомленої мами

1. Чому діти люблять возитися в бруді й бігати по калюжах?
Вода - звичне середовище існування для малюка, який ще недавно знаходився у мами в животі. Дитячі пальчики чутливіші дорослих, тому глина, пісок і земля завдають їм чимало дивних відчуттів. До того ж, робота з сипучими і текучими матеріалами розвиває дрібну моторику рук, окомір і художні здібності малюка.

На жаль, в місті практично немає місць для безпечних ігор з природними матеріалами. Можна спорудити "грядку для гри" на дачі або балконі і домовитися з малюком, що для подібних ігор у нього буде спеціальний одяг.

2. Чому діти плюються їжею?

Маленькі діти не розуміють різниці між рухом їжі всередину або назовні. Часто, починаючи знайомство з дорослою їжею, діти плутають напрямку руху мови. Крім того, дитина вчиться жувати, включати в роботу всі рецептори язика, щік і ясен і для цього перекочує їжу в роті, випльовує і знову заковтує. Ще одне пояснення - дитина просто не хоче їсти. Не відчуваючи почуття голоду, він перетворює їжу в гру. Щоб переконатися, що відбувається саме це, запропонуйте дитині іграшку. Якщо він захопиться нею, обід варто відкласти.

3. Чому діти викидають іграшки з коляски або ліжечка?

Викидання іграшок або речей - це цікава гра для малюка, в якій він розгадує таємницю зникнення і появи предмета, стежить за траєкторією польоту і слухає звук приземлення. До того ж, бросательно-штовхальні руху на першому році життя виходять найкраще.

4. Чому дітям так подобається грати з дрібними предметами?

З дрібними предметами дитині впоратися нелегко - його пальчики ще неслухняні, йому потрібна підвищена концентрація уваги. Малюк не знає, що активний розвиток дрібної моторики розвиває інтелект, але природа підказує йому це, і тому він готовий тренуватися знову і знову.

5. Чому малюки люблять перебувати без одягу?

Діти до трьох років сприймають світ всім тілом, а закриті одягом ділянки стають "байдужими". Ще одна причина - малюк хоче показати мамі свою самостійність і вміння знімати та одягати одяг.

6. Чому діти все тягнуть до рота?

Для малюків це спосіб пізнання світу. Розуміння того, що предмет можна потрясти, помацати, розглянути приходить лише до двох років. Дуже важливо давати дитині можливість досліджувати навколишній світ доступним йому способом. Головне завдання мами - стежити, щоб предмети були не дуже брудні. У розраду варто згадати про те, що слина немовлят містить активні протимікробні ферменти.

Ще одна причина - смоктальні рухи заспокоюють малюка. Якщо у нього немає можливості смоктати груди або соску, він бере все, що потрапить у поле його зору.

7. Чому дитина прагне втекти або швидко поїхати на велосипеді від мами на вулиці?

Діти до трьох років не можуть робити дві справи одночасно, тому, коли малюк біжить чи крутить педалі, його увага прикута цим заняттям. Є і фізіологічна причина - у дітей раннього віку ще не розвинені функції гальмування діяльності і, почавши рух, вони не можуть зупинитися так само просто як дорослі.

8. Чому діти люблять забиратися в різні коробки і грати під столом?

Коробки, шкатулки та інше повні чудес і нових відкриттів для малюків. А у великій коробці можна сховатися і самому, адже діти теж мають потребу в тому, щоб іноді побути на самоті.

9. Чому діти можуть слухати і повторювати одні і ті ж вірші, пісні чи казки багато разів?

Казка або пісенька для малюка - це цілий світ, в який він занурюється повністю і проживає, присвоює собі описаний у творі досвід. І чим більш значущим в даний період життя малюка цей досвід, тим частіше він буде просити повторити казку або віршик. Єдиний вихід для зайнятих мам - записати казку на магнітофон.

---

ЯК МИ ОБРАЖАЄМО СВОЇХ ДІТЕЙ?

Один психолог сказав: «При кожній можливості - беріть свою дитину за руку! Пройде зовсім небагато часу, і він зовсім перестане протягувати вам свою долоньку!». Все, що ми робимо в житті наших дітей, повертається сторицею. Якщо дитина росте в довіру - він теж вчиться довіряти іншим, якщо малюка люблять і підтримують, він сам стає уважним і турботливим. Але є страшні помилки, які дорослі роблять під впливом гніву або байдужості, не подумавши, чим це може обернутися в маленькій дитячій душі...

Ми дуже сильно ображаємо наших дітей, коли: 1. Не розуміємо. Років у 13 я закохалася. Женька був відмінником - самовдоволеним і єхидним. Але мені здавалося, що він - ідеал. Однак ідеал зовсім не звертав на мене ніякої уваги, і я плакала. А мама, намагаючись мене втішити, несла повну нісенітницю: «Та ти що! Це так несерйозно. Через рік все пройде!» А мені зовсім не хотілося, щоб мій стан закоханості проходило. Потім я побачила цю ж картинку у фільмі «Вам і не снилося»: - Мама, я люблю Катю! - Ой, не сміши. Таких Кати в тебе буде мільйон!.. - І чому ви, батьки, всі заздалегідь за нас знаєте?

2. Не підтримуємо. Маленький Карузо прибіг зі школи в сльозах: «Мама! Вчитель співу сказав, що у мене голос - наче вітер у трубі завиває!». «Ну, що ти, синку! Не слухай нікого. Ти співаєш як найпрекрасніший соловей у світі. Я це точно знаю!» Страшно подумати, що світ міг би ніколи не почути великого тенора, якщо б не ця мудра жінка. Постійно говорите своїм дітям: «Ти можеш! Ти з цим впораєшся!» - це дуже окрилює.

3. Порівнюємо з іншими дітьми. «Подивися, яка Ганнуся - чистенька і акуратна. Не те, що ти - порося!» Здається, знайомо? Одного не можу зрозуміти: чого хочуть домогтися матусі, вимовляючи ці слова? Крім ненависті до Ганнусі, тут важко викликати інші емоції...

4. Насмехаемся. Ми з маленькою сестричкою зайшли до магазину. Сестрі було 3 роки, її обличчя було розфарбоване плямами зеленки: підхопила вітрянку. Продавщиці, яким було чим себе зайняти, розгорнулися в нашу сторону і захихикали: «Ой, яка красуня до нас прийшла! Ви тільки подивіться!» Мені в голову прийшла тільки одна думка: де б поблизу взяти автомат і розстріляти їх?..

5. Ображаємо словами і вчинками. У 8-му класі я вважала себе цілком дорослою і самостійною дівчиною. Одного разу ми засиділись з татом над геометрією, яку мій мозок геть відмовлявся розуміти. І тоді тато спересердя ляснув мене по попі! Було не стільки боляче, скільки неймовірно прикро! Я довго з ним не розмовляла. А він не міг зрозуміти, що вже так сильно мене зачепило...

6. Кричимо і виходимо з себе. Пам'ятаю в пологовому будинку моя сусідка, змучена пхиканням свого малюка, схопила його і почала трясти і кричати: «Якого біса тобі ще треба? » Ніколи не забуду величезні, сині, сповнені жаху очі малюка, який не розумів, що відбувається. Здається, їй самій потім було дуже соромно...

7. Ігноруємо! І, повірте, це найстрашніше. Японський учений продемонстрував всьому світу досвід з рослинами. Три однакових зернятка були посаджені в три баночки. Щоранку, проходячи повз першої банки, вчений вітався з росточком і говорив їй ласкаві слова. Перед другою банкою він кричав і обзивав рослина образливими словами. Третій паросток він просто ігнорував: не дивлячись, проходив повз. Неважко здогадатися, що сталося з паростками через місяць. Перший колосилися соковитим зеленим кольором у всю ширину підвіконня. Другий зовсім висох. А третій - загнил! Діти теж подібні зеленим паросткам: батьки з роками пожинають лише те, що виростили самі!

А тепер відведіть погляд від монітора і уявіть вашого малюка. Ось він стискає пухкі кулачки, смішно морщить ніс і посміхається у всю ширину свого беззубого рота. І у відповідь у ваших грудях розгортається щось велике і ніжне. Цей малюк любить вас безумовно: у будь-якому настрої, з якими подарунками, просто тому, що ви - його мама або тато! І за одну цю посмішку ви віддасте все на світі! Пам'ятайте про це як можна частіше і любіть своїх дітей!