Гроші заробимо! Любов завоюємо! доб'ємося Успіху!
Щастя... А щастя - народимо! :)
Після пологів целюліт? І спина завжди болить? І капризи регулярно, і витрати постійно? Дитячий садок і тут же школа, відпочинку немає ніякого!... Але зате ці оченята люблять більше за всіх на світі!!! Це щастя-бути мамою! І не страшний целюліт!))))
Дорожче всіх миттєвостей один на світі мить:
Народження дитини і нового життя крик.
Дорожче всіх мелодій - гармоній вічних звук:
Дихання немовляти і серцю милий стук,
І слово, що дитина вперше вимов крапельки-сухозлітки алмазних перших сліз.
Дорожче всіх подій дитини перший крок...
Здоров'я нашим дітям, а інше - дрібниця:
Дорожче всіх скарбів і всякого гроша
Посмішка і здоров'я рідного малюка!
В очікуванні дива, прекрасні 9 місяців!
Найцінніші подарунки кладуться в конверт і виносяться з пологового будинку!
Прокинулася вранці, лежу, чекаю коли мама сніданок приготує, а потім
згадала що мама - це я!!! ;)
Ну і нехай я як кавунчик! У мене там карапузик!)))
Скільки дитина повинен ворушитися в материнській утробі?
Як тільки майбутня мама дізнається, що вагітна, вона вже любить свого малюка! Через деякий час вона починає з ним розмовляти і з нетерпінням чекає, коли ж відчує його руху.
Як тільки з'явився ембріон, він вже починає рухатися. Але він дуже маленький і слабкий, а мамина утроба достатня велика, тому вона нічого не відчуває. Як тільки м'язи малюка трохи зміцніють, мама відчує його тріпотіння у себе в животі.
Мами починають розрізняти ворушіння свого малюка на різних термінах. Якщо це перша вагітність, то приблизно на 22 тижні, якщо ж мама «зі стажем», то раніше, вже до 17.
Часто мами плутають зітхання і гикавку малюка з шевелениями. Як і у новонароджених дітей, у плода немає ніякого дискомфорту щодо гикавки, і гикати вони можуть по кілька разів в день.
Занадто активні ворушіння можуть стати сигналом для мами, що дитині не вистачає кисню. Коли він часто змінює положення, струм крові посилюється і, відповідно посилюється приплив кисню. Тому, якщо малюк гиперактивен, слід якнайшвидше повідомити про це лікаря.
Багато мами ведуть активний спосіб життя і їх постійні рухи заколисують малюка, а у хвилини відпочинку й ночами, «подрімав», дітки починають активно рухатися.
Після їжі, а особливо, солоденького, малюки починають ворушитися сильніше, адже хороший обід додає нових сил не тільки мамам. Так, що якщо ви давно не відчували вашого пузожителя, з'їжте шоколадну цукерку і ляжте на лівий бік.
На пізніх термінах дитина реагує на гучні звуки і яскраве світло, спрямовані на живіт майбутньої мами. Наприклад, чим яскравіше світло, тим сильніше ворушіння маляти. Деякі діти виявляються більш рухливими інших. Руху в маминому животі можуть бути регулярними і досить сильними, але буває і навпаки. Всі дітки різні.
З 34 і 38 тиждень руху малюка в материній утробі стають сильнішими і регулярніше. З 39 по 40 тиждень, активність зменшується, але не припиняється. До 41 тижня малюк вже починає дотримуватися маминого розпорядку дня і ночі і ночами може спати разом з нею. Починаючи з 41 тижні, дитина знову починає активні дії.
Вже після 30 тижня мама повинна добре і чітко відчувати 70% всіх рухів малюка. У цей час можна порахувати всі його ворушіння і порівняти з нормативами. Нормою ворушінь для малюка прийнято вважати наступні:
1. замір - 1 година - не менше 6 ворушінь (за умови, що це не період, коли малюк відпочиває)
2. замір - 6 годин - не менше 10 рухів
3. замір - 12 годин - не менше 24 ворушінь (якщо протягом цього часу ви не відчули понад 3 ворушінь - варто звернутися до лікаря, оскільки це поганий симптом).
Найголовніше для мами пам'ятати, що хвилювання і розлади позначаться на стані майбутнього малюка і при всіх сумнівах і підозрах, треба негайно звернутися до лікаря. Увага до вашому малюкові в період його внутрішньоутробного розвитку допоможе вам виносити і народити здорового і сильного дитини.
Як отримати задоволення від вагітності
Вагітність - особливий період у житті жінки. Сама думка про те, що всередині тебе росте і розвивається нове життя, маленький чоловічок, який є частиною тебе, робить вагітність неймовірною подією.
Вагітність - особливий період у житті жінки. Сама думка про те, що всередині тебе росте і розвивається нове життя, маленький чоловічок, який є частиною тебе, робить вагітність неймовірною подією.
Однак, зізнаємося, нерідко (краще сказати - досить регулярно) диво очікування маляти захмарюється тривогою, хвилюванням, страхами, поганим самопочуттям. З деякими «побічними ефектами» вагітності боротися небудь складно, яких не можна зовсім: якщо вам стає погано від запаху цибулі, то тут або терпіти, або не допускати «стикування» з цим овочем. Але адже є ряд причин, які затьмарюють вагітність, боротися з якими можна і навіть потрібно. І це в наших силах.
Втома - одна з найбільш частих скарг вагітних, що заважає отримувати задоволення від процесу очікування немовляти. Важливе правило: не допускайте втоми. Не треба звалювати на себе непосильну ношу. Як би грубо це не звучало, пам'ятайте, що ви не ломова кінь, а тендітна жінка. Ваше особливе положення не тільки робить вас більш вразливою, але і дає право на додаткову опіку та захист.
Не соромтеся попросити поступитися вам місце в транспорті: на жаль, вихованість не завжди у наших громадян на висоті, і те, що ви сумним парасолькою будете нависати над сидить, не змінить ситуацію. Не дивуйтеся попросити начальника відпустити вас раніше з двогодинної наради, поясніть, що стільки часу в задушливому приміщенні вам не витримати. Просіть допомоги завжди, коли це можливо.
Зрозуміло, не треба входити в крайність і вдавати з себе безпорадну овечку кожен раз, коли вам захочеться чаю. Але якщо вам запропонована допомога - не відмовляйтеся від неї. Так ви точно будете менше втомлюватися і зможете більше думок і часу приділити своєму унікальному положення.
Як відомо, вагітність робить жінку особливою: вона розквітає, волосся стають блискучими, змінюється навіть хода, вагітна жінка йде, піднявши голову і дивлячись прямо на світ. Так отримуйте ж задоволення від усього цього! Купіть собі не чоловічу футболку великого розміру, а витончену туніку для вагітних з регульованим поясом. Зробіть нову стрижку або зачіску, адже ваші волосся зараз, під впливом гормонів, виглядають як ніколи чудово. Так підкресліть ж їх красу.
Якщо вас радує обсяг ваших форм, збільшився під час вагітності, побалуйте себе новим білизною, якщо не радує - тим більше варто приділити білизні пильну увагу. І не дивуйтеся від компліментів: коли жінка відчуває себе красивою, вона починає просто світитися зсередини, і оточуючі це помічають. Так що всі компліменти цілком заслужені.
Займіться чимось приємним для себе, чимось таким, чого раніше собі не дозволяли через брак часу або велику завантаженість на роботі. Наприклад, відвідайте йогу для вагітних. Плавні рухи, що виконуються під керівництвом досвідченого тренера, неймовірно розслаблюють і дарують гарний настрій. Не менш корисно плавання: у воді ваше тіло стане легше, і ви відчуєте себе вільніше дихати буде легше.
До речі про диханні. Не нехтуйте заняттями на передпологових курсах: у числі іншого там вам покажуть основні дихальні вправи, які дуже корисні. Вивчіть ці вправи і доведіть техніку їх виконання до автоматизму: вони прекрасно знімають напругу, розслаблюють, допомагають позбутися від негативних думок.
Загалом, ідея зрозуміла? Під час вагітності спробуйте по максимуму насолоджуватися життям, робіть те, чого вам найбільше хочеться: читайте, якщо любите читати, більше спите, якщо в звичайному житті не висипаєтеся, гуляйте скільки захочеться, займайтеся улюбленими справами.
Одне з найулюбленіших занять вагітних - уявляти, яким буде майбутній малюк, яке ім'я йому вибрати, як обставити дитячу, яку модель коляски віддати перевагу. Як показує практика, родичі старшого покоління, особливо наші улюблені бабусі, забороняють займатися такими речами, вважаючи це поганою прикметою. Ні в якому разі не бажаючи засмучувати бабусь-тіточок, скажімо, що вірити в прикмети - кілька нерозумно, це раз. І два: маючи позитивний настрій та світлі думки, ви приносите своєму малюкові набагато більше користі, ніж якщо будете лякати себе всякими «не можна в'язати, а то пуповинкою оповиться».
Тому якщо вам по душі ходити по дитячим магазинам - ходіть на здоров'я. Хочеться пов'язати 8 пар пінеток - не відмовляйте собі в цьому. Спите і бачите уві сні те кремове хрестильне платтячко? Купіть його і насолоджуйтеся думками про те, як скоро будете тримати свого малюка.
Вагітність - період короткий, ви і самі не помітите, як він пройде. Тому не втрачайте шанс сповна насолодитися цим чарівним часом, відкиньте тривожні думки, віру в прикмети і забобони. Живіть повним життям і отримуйте задоволення.
Немає коментарів:
Дописати коментар