Вчимося чистити зубки
Емоційна підготовка
Краще починати навчання і «практичні заняття» за допомогою простої мокрою щітки, без зубної пасти. Бажано набагато раніше емоційно підготувати дитину до таких щоденних процедур. Звичайно, наочний досвід батьків значить дуже багато, але ще більше грає роль казка, гра і образні уявлення про те, до чого можуть призвести «брудні» зубки. Покажіть дитині мультик про те, як маленька пташка чистить пащу великим крокодилові; розкажіть, що здорові зубки тільки у тих діток, хто чистить зуби вранці і ввечері. Вони можуть гризти бублики, горішки, їсти цукерки. Навіть вовки боятися діток з такими зубами, тому що вовки чистити зуби не вміють.
Складності науки
Покажіть дитині потрібні і правильні рухи щеткойи розкажіть, чому не можна чистити зубки поперек осі: «у зубика є своя одяг, це біла емаль. Якщо ти будеш чистити зубки неправильно, то ти порвеш щіткою одяг, і бідний зубик почне мерзнути і хворіти. На ньому з'являться темні цятки-шкідники зі страшною назвою «карієс». Самі покажіть, як потрібно виганяти злий карієс - чистити проміжки, бічні і задні поверхні зубів. Поясніть, що в проміжках можуть залишатися шматочки обіду і вечері, і якщо їх не прибрати, то з ротика буде погано пахнути.
Зрозуміло, що за одне заняття складно навчити все робити правильно, тому не варто надто втомлювати малюка - розбийте навчання на кілька етапів. Коли малюк звикне до цієї процедури, то робити це він буде з задоволенням, тим більше, що сучасна індустрія пропонує неймовірно забавні і зручні дитячі щітки.
Зубна щітка - корисна іграшка
Купувати зубну щітку можна разом з дитиною, ретельно підготувавшись до такої події. Звичайно, вибором повинні керувати батьки. Краще віддати перевагу щітку з закругленою голівкою, зроблену спеціально для ніжних десенок. Оскільки прорізування зубів, процес не швидкий, потрібно орієнтуватися на максимальний захист порожнини рота. Зараз, на щітках можуть зображуватися герої улюблених мультиків, використовуватися оригінальна зручна форма.
Цікаво буде придбати «розмовляє та співає інтелектуальну» зубну щітку. Сучасний дитячий предмет забезпечений датчиком, який здатний автоматично включати запис, коли починаються «чистять» руху, і зупиняє її, коли чистка закінчується. У таку щітку можна самим записати будь-яку мелодію або фразу. Тепер мама точно почує, скільки чистить зубки її малюк.
Зубочист здає іспит
Дитина повинна сама усвідомлювати, що він робить правильно, а що робить не так. Звичайно, можна зводити дитину до стоматолога, щоб він пояснив на прикладі «фокуса» зі спеціальною речовиною, де зубки не почищені. Але набагато цікавіше зробити такий експеримент будинку. Адже надихнувшись ідеєю «протестувати» всіх домашніх, дитина буде готовий перевірити зубки навіть у кішки.
Для цього потрібно приготувати розчин йоду в пропорції 1:1 з водою, змочити в ньому ватяну паличку, і провести по верхніх передніх зубах (або нижнім). Зубки пожовкнуть в погано прочищенных місцях. Якщо колір буде білий, і йод ніде не залишиться, то вважайте, що малюк склав іспит на «п'ятірку». Звичайно, такий результат труднодостижим відразу. І дуже добре, що дитина побачить сам ті місця, де потрібно краще водити щіточкою.
Незважаючи на те, що список заборонених тренувань для вагітних великий, для Вас все одно залишається чимало вправ. А найпростіше з них - ходьба. Необхідно кожен день, в помірному темпі прогулюватися не менше 30 хвилин. Така помірна навантаження підвищить тонус, підніме настрій на весь день і не дасть атрофія м'язів. А якщо Ви хочете займатися ще й додатково, читаємо далі...
Йога.
Давньоіндійська методика дозволяє максимально підготувати Ваше тіло до пологів і робить його пластичним. Йога, так само допомагає впоратися з больовими відчуттями під час вагітності. Жінки, які займаються йогою в період вагітності, краще виглядають у фізичній формі. Спокійні, з великим оптимізмом дивляться вперед.
Стрейчинг.
Стрейчинг нагадує чимось йогу, але основний ухил зроблений на розтяжку м'язів всього тіла. Стрейчинг допомагає зняти напругу з м'язів і окремих частин тіла.
Пілатес.
Основа цієї техніки - східна суглобова гімнастика. Головними і базовими рухами - це рухи по колу або вісімці. Такі вправи допомагають зняти напругу м'язів і надати їм еластичність. Пілатес, так само зміцнює м'язи преса і таза. Такі заняття піднімають тонус і заряджають позитивним настроєм.
Плавання.
Деяким жінкам важко починати займати на землі, особливо тим, хто до вагітності взагалі не займався фітнесом. Ні для кого не буде секретом, якщо ми скажемо, що у воді вага зменшується, а отже, знижується навантаження на хребет. Але не дивлячись на це, заняття в басейні дають непогану навантаження на всі групи м'язів. Тренування проходять досить просто і приємно. Тренування в басейні для вагітних дуже корисні і постійно тримають в тонусі серцево-судинну і дихальну системи.
Щеплення згідно з віком
Ростемо і розвиваємося
Кожна мама рано чи пізно задається питанням: як грати з дитиною так, щоб йому було не тільки цікаво, але і корисно? Чим зайняти малюка довгими зимовими вечорами, під час хвороби?
Напевно, вже ні для кого не секрет, що розвиток головного мозку у дитини безпосередньо пов'язане з розвитком дрібної моторики руки. Про чудесні властивості дрібної моторики знали ще наші мудрі предки. З покоління в покоління передаються забавні народні забавлянки: "Ладки-ладусі", "Сорока - білобока" та інші пальчикові ігри. Наш співвітчизник і педагог Василь Сухомлинський писав: "Розум дитини знаходиться на кінчиках її пальців". А відомий німецький учений Еммануїл Кант називав руки видимою частиною півкуль головного мозку.
Ручні навички успішно використовувала в роботі з дітьми італійський гуманіст і педагог, автор стала всесвітньо відомої методики Марія Монтессорі. Але вчені-фізіологи порівняно недавно підтвердили зв'язок інтелекту і ручних навичок: чим сучасніше дрібна моторика рук, тим краще розвинене логічне мислення дитини, його увага, пам'ять та інтелект! Сучасна наука довела, що рухові імпульси рук впливають на формування мовленнєвих зон і позитивно діють на кору головного мозку дитини. В ході численних досліджень була підтверджена зв'язок інтелектуального розвитку та пальцевої моторики. В даний час педагоги, фахівці в області раннього розвитку, наполягають на тому, що розвиток інтелектуальних і розумових процесів необхідно починати з розвитку рухи в пальцях кисті. Тому що розвитку кисті руки належить важлива роль у формуванні головного мозку і становленні мови, так як рука має найбільше представництво в корі головного мозку.
В арсеналі сучасної мами є чимало іграшок, що розвивають дрібну моторику рук. До них відносять шнурівки, матрьошки, кубики, пазли, рамки-вкладиші, сортувальники, спеціальні панелі і різноманітні конструктори. Для людини "необізнаного" це здається неймовірним. "Яке відношення ці шнурки мають до мови моєї дитини? " - подумає батько-скептик, стоячи у відділі розвиваючих іграшок. Однак, без перебільшення можна сказати, що ці іграшки вчать дитину говорити!
На жаль, зараз весь цей розвиваючий інвентар коштує досить дорого, а для повноцінного розвитку малюка грати в них потрібно часто. Раджу проявити кмітливість і фантазію. Адже в будинку напевно знайдеться чимало підручних матеріалів, з яких можна змайструвати відмінні іграшки-саморобки, які нерідко перевершують за своїм розвиваючим властивості магазинні аналоги.
По статті Наталії Самойленко, журнал «Здорова родина»
Немає коментарів:
Дописати коментар