ЗАВАНТАЖИТИ КНИГУ "ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ. ПОРАДИ МАМІ, що ГОДУЄ" РАЗАХАЦКОЙ Н. Ст.
Інформація, представлена в даній книзі, заснована на останніх дослідженнях і рекомендаціях в області грудного вигодовування і здоров'я матері і дитини. В ній ви отримаєте відповіді на багато хвилюючі вас питання:
• про способи годування груддю в різних ситуаціях;
• про те, як забезпечити хороший старт вашому грудного вигодовування та навчити малюка правильно брати груди, щоб вам не довелося використовувати накладки і не було боляче;
• про харчування годуючої мами і інших моментах, що стосуються її особистого життя;
• і нарешті, про грудному вигодовуванні, причому не тільки як про безпосередньої годівлі дитини, але про цілий комплекс взаємин між матір'ю і малюком, необхідному для успішної адаптації дитини до нових умов життя після народження.
В кінці майже кожної глави у форматі «питання - відповідь» автор призвела реальні випадки зі своєї практики, які описують проблеми або помилки грудного вигодовування та догляду за дитиною.
P. S. Нижче ви можете завантажити книгу у форматі txt. Якщо будуть проблеми з відкриттям або скачуванням, можете запитати у керівника групи книгу в іншому форматі.
Нагадуємо також, що всі книги, які ми публікуємо на стіні групи, в подальшому ви можете знайти у розділі групи "документи".
МАСАЖ ПРИ ВАГІТНОСТІ.
Під час вагітності всі органи і системи жінки лягає подвійне навантаження, і хребет тут не виняток. Тому у другій і третій третини вагітності нерідко жінки відчувають дискомфорт, а іноді і болю в поперековому відділі. Відбувається затримка рідини в організмі призводить до формування набряку, який викликає ломоту в шийних м'язах.
Від неприємних відчуттів може позбавити масаж.
Добре, якщо вправи будуть проходити двічі на тиждень. Деякі починають приймати масаж на ранніх термінах, щоб підготувати і розслабити м'язи спини, допомагаючи тілу впоратися з проблемами вагітності.
Курс масажу необхідно завершити за кілька тижнів до майбутніх пологів. Від стадії вагітності безпосередньо залежить методика і техніка проведеного масажу. На початку вагітності лягти на живіт можна без проблем, а, відповідно, масаж можна проводити на всій поверхні тіла, чого вже не можна зробити на восьмому місяці.
Масаж при вагітності, який проводять жінкам в положенні, суттєво відрізняється від звичайних маніпуляцій. Іноді навіть під час сеансу у жінки виникає необхідність сходити в туалет.
Всі маніпуляції повинні проводитися без застосування сили, розслабленою кистю руки по напрямку до голови від кінцівок. Погладжування ніг, сідниць, рук треба проводити ритмічно, але досить повільно. При розтираннях ні в якому разі не можна застосовувати натиск. Масажист не повинен застосовувати прийом «розминання м'язів. Живіт - не місце для масажу. Його може погладжувати тільки сама жінка, переважно за годинниковою стрілкою. Сеанс масажу для вагітних обмежується півгодини. Добре впливає на організм в цей період масаж стоп ніг. Слід пам'ятати, що використання ефірних масел під час вагітності не протипоказано, але у всьому потрібно дотримуватися міри. Деякі ефіри можуть спровокувати кровотечу, не варто користуватися в цей період олією м'яти перцевої, фенхелю або розмарину.
ПОВЕДІНКА ДИТИНИ БІЛЯ ГРУДЕЙ: ВІД 6 ТИЖНІВ ДО 6 МІСЯЦІВ.
Через місяць-півтора після народження, коли ви і малюк вже звикли один до одного, а процес годування налагодився, дитина раптом починає по-справжньому «хуліганити» у грудях.
• Малюк з віком стає неспокійним у грудях не через нестачу молока. Просто він зростає і його реакції стають складніше.
• Якщо дитина відволікається під час їжі, прийшла пора по-новому організувати годування: спеціально відведене місце та особливі ритуали не тільки допоможуть дитині зосередитися на годуванні, але і стануть доброю основою для майбутнього розпорядку дня.
• Кулак у роті, гра з маминими грудьми, експерименти з позами - малюк здатний на багато що. Реакція мами може бути різною, але її мета завжди одна - зробити годування комфортним для обох учасників.
Що відбувається
Багато батьків лякаються, бачачи неспокійна поведінка малюка, і починають тривожитися, чи вистачає йому молока. Якщо в перші тижні дитина добре набирав вагу, значить, все в порядку. Просто малюк підріс, і його поведінка змінилася, причому у всіх ситуаціях, в тому числі, під час годування.
Якщо раніше дитина слухняно смоктав груди і під кінець засинав, то тепер він раптом починає прикладатися ненадовго, відволікається, розглядає шпалери, люстру, малюнок на її блузці. Здається, малюк готовий на що завгодно, лише б не їсти.
Мама нервує, їй хочеться бути впевненою, що дитина наївся і не буде просити груди в найближчі 20 хвилин. Але малюк веде себе незалежно і починає заявляти про те, що голодний, тільки коли мама вже сховала «їжу».
Вся справа в тому, що у дитини до 2-3 місяців зорова кора головного мозку розвинена набагато краще, ніж це було раніше, і в полі його зору починає потрапляти маса цікавих предметів. Йому так важливо все розглянути і вивчити, тому для годування, постарайтеся влаштуватися в такому місці, де маляті вже все знайоме і звичне.
З 2-3 місяців
Багато мам дітей старше 2 місяців користуються однією і тією ж пелюшкою, накидаючи її собі на плече при кожному годуванні, щоб дитина не відволікався. Цю пелюшку можна брати з собою і на вулицю, і в гості, щоб під час їжі малюк відчував себе «як вдома».
Для дитини старше 3 місяців дуже важливі ритуали. Якщо кожен раз перед годуванням ви викладали його на животик або лагідно казали, що зараз малюк буде їсти, він стане дізнаватися ці слова й руху і підготуватися до їжі «свідомо».
Корисно вибрати спеціальне місце, де буде відбуватися більша частина годувань. Тоді, якщо малюк бавиться, можна забирати груди і залишати «їдальню», даючи зрозуміти, що ігри доречні в іншому місці, але не під час їжі.
Деякі діти люблять робити рух, що молоді батьки жартома називають «мама, йди - циця, залишся». Дитина ніби відштовхує ручкою маму, не випускаючи груди з рота. Є умільці, які примудряються вертіти головою, не перестаючи смоктати. Малюкам потрібно пояснювати, що так поводитися не можна і на час забирати груди.
Звичайно, коли дитина почне ображено плакати, його можна пожаліти і знову дати груди. Якщо малюк не хворий і не дуже хоче спати, з ним, зрештою, вдасться «домовитися» про те, щоб він вів себе спокійніше. І годування у спеціальному місці і зі знайомою пелюшкою допоможуть дитині швидше зрозуміти, чого від нього хоче мама.
Бувають немовлята, які люблять вправлятися в одночасному ссанні кулака і маминих грудей. Ручку малюка в цьому випадку краще притримувати, а його самого притиснути животом до свого живота. До речі, якщо дитина смокче кулак після годування або до нього - це не означає, що він голодний, таким чином він пізнає світ.
З 6 місяців
У дітей старше 6 місяців з'являється ще одна можливість для проказ - в цей час вони починають утримувати дрібні предмети вказівним і великим пальцем (це пінцетний захоплення). Самий улюблений об'єкт, який завжди під рукою - мамин сосок. І мало на світі таких немовлят, які б не пробували «налаштовувати радіо» під час їжі, пощипуючи його або викручуючи.
З одного боку, тренування «пинцетного захоплення» - це дуже добре. А з іншого, нехай краще дитина вправляється на гудзику маминої піжами. Для більшості жінок справжнім порятунком стали слинго-коралі - намисто з великими намистинами, обв'язаними нитками, які малюки обожнюють смикати під час годування.
Немає коментарів:
Дописати коментар