ЗАСТУДА У ДІТЕЙ СТАРШЕ РОКУ.

Відповіді на питання.

* Чому моя дитина так часто застуджується?

Організм вашої дитини зараз зайнятий активним розвитком імунітету, але в той же час він контактує з величезною кількістю різних вірусів. За раз дитина може виробити імунітет тільки до одного з більш ніж 200 вірусів, що викликають застуду. Подумайте про всіх тих інфекціях, якими ви перехворіли самі. Дитині довелося б перехворіти ними самому, щоб придбати імунітет до всіх вірусів цього типу.

Зростаючий дитина постійно досліджує навколишній простір, все чіпає - не дивно, що віруси потрапляють на його руки. А потім йому досить сунути палець в ніс або рот, потерти око - і вірус проникне в організм.

Можливо, ви помічали, що малюк частіше хворіє простудними захворюваннями восени і взимку. Холодне повітря і домашнє опалення сушать слизову оболонку носа, і вірусів стає простіше там влаштуватися. До того ж, в холодну погоду дитина менше часу проводить на вулиці, а в приміщеннях віруси з легкістю передаються від однієї людини іншій.

В середньому діти хворіють застудою від 6 до 10 разів на рік (дорослі - приблизно 2-4 рази в рік).

* Як визначити, на що хвора дитина - раптом це не застуда, а грип чи щось ще - наприклад, алергія?

Дійсно, іноді складно визначити захворювання. При застуді у дитини може бути нежить - соплі спочатку прозорі, потім вони стають більш густими і через кілька днів набувають сірий або жовтий відтінок. Це може супроводжуватися кашлем, закладеністю носа і невеликою температурою, причому кашель і закладеність зазвичай з'являються до температури.

У дитини, швидше за все, грип, якщо температура раптово підскакує відразу до 38 градусів або вище, дитини сильно морозить, на нього нападає апатія, і тільки потім з'являються нежить і сухий кашель. Якщо закладеність і кашель з'явилися до температури - більш ймовірно, що це застуда. Малюк стає примхливим, втрачає апетит. У нього може захворіти горло і припухнуть гланди. Іноді грип викликає діарею або блювання.

Червоні, сльозяться очі і ніс - явні ознаки алергії, так само як часте чхання та свербіж шкіри. Ці симптоми можуть не проходити кілька тижнів або навіть місяців. Крім того, слиз, тече з носа дитини, залишається прозорою. Вона не густіє, не стає жовтою або зеленою, як це зазвичай відбувається під час застуди. Алергія не викликає температуру і проявляється зазвичай навесні, влітку або ранньої осені.

* Як лікувати застуду?

Ніякі ліки не змусить вірусне захворювання пройти швидше. Але ви можете полегшити стан дитини та запобігти погіршення хвороби, якщо забезпечите йому відпочинок і рясне пиття. Навчіть дитину сякатися. Деякі малюки цілком з цим справляються.

Кілька способів полегшити закладеність носа:

- Використовуйте зволожувач, щоб зробити повітря в кімнаті менш сухим. Або відведіть дитину в ванну, пустіть гарячу воду, закрийте двері - і дайте йому подихати парою хвилин 15. Того ж ефекту можна домогтися, искупав малюка в помірно гарячій воді.

- Підніміть матрац в головах дитячого ліжка, підклавши під нього пару рушників. Якщо голова дитини вночі буде злегка піднята, це полегшить закладеність в носі.

* Чи можна давати дитині звичайні засоби від застуди, які продаються в аптеках без рецепта?

Фахівці не рекомендують давати такі ліки дітям до шести років. Причина полягає в тому, що лікувальна дія цих препаратів на дітей не підтверджено, проте існує певний ризик побічних ефектів, включаючи алергічні реакції, галюцинації і порушення сну.

Якщо у дитини жар, і він погано себе почуває, йому можна дати дозу парацетамолу або ібупрофену, відповідну його віком і вагою. Не варто давати обидва ліки відразу, але якщо ви дали одне і воно не допомогло - можна спробувати друге. Але ніколи не збільшуйте дозу. Крім того, дитині не можна давати аспірин, оскільки він може викликати синдром Рея - рідкісне, але небезпечне для життя захворювання.

* Чи можна полегшити симптоми застуди у дитини з допомогою натуральних препаратів або альтернативних способів лікування?

Кілька крапель ментолу або евкаліпта, додані в паровий інгалятор або ванну для купання, полегшать закладеність носа. Ці масла продаються в аптеках або спеціалізованих магазинах. Може допомогти і неміцний теплий чай з ромашки.

* В якому випадку треба звернутися до лікаря?

Викличте лікаря, якщо температура у дитини піднялася до 39 градусів, або в наступних ситуаціях:

- через 5-7 днів хвороби настає не покращення, а погіршення стану або симптоми застуди тримаються більше 14 днів;

- кашель стає гірше або дитина починає хрипіти, у нього прискорене або утруднене дихання. Все це може бути симптомами астми, запалення легенів або інфекції нижніх дихальних шляхів.

- дитина скаржиться на біль у вусі, або ви помічаєте, що він тягне і тре вухо. Можливо, у нього вушна інфекція.

- малюк виглядає дуже втомленим або млявим.

* Як зробити так, щоб дитина рідше застудився?

Неможливо вберегти дитину від кожної застуди, але ви можете захистити його хоча б частково і зміцнити захисні сили його організму. Слідкуйте за тим, щоб дитина достатньо багато пив - пропонуйте йому воду протягом дня. Крім того, він повинен харчуватися здоровою їжею, добре відпочивати і займатися фізичними вправами.

Наскільки можливо, обмежуйте дитину від хворих дітей і дорослих. Якщо з дитиною сидить ще хтось, ця людина повинна розуміти, наскільки важливо мити руки. Якщо дитина вже ходить на горщик, привчайте її мити руки кожен раз після туалету, а також перед їжею. Не забувайте мити руки самі перед приготуванням їжі.

Сигаретний дим підвищує ризик розвитку проблем з верхніми дихальними шляхами у дитини, тому якщо ви або ще хтось у родині курить, постарайтеся кинути. І тримайте дитину подалі від тих місць, де накурено.

---

5 НЮАНСІВ ПОДОРОЖІ З МАЛЮКОМ.

Малюки обожнюють подорожувати. Не обмежуйте своїх дітей у прояві допитливості. Подорожуючи, дивуйте їх і дивуйтеся самі.

Відповідний вік

Батьки діляться на два табори: одні з дитинства подорожують з дітьми по всьому світу, інші чітко слідує заповітам «старих» педіатрів і проводять відпустку на дачі. Об'єктивних причин висиджувати з дитиною до трьох або навіть до п'яти років вдома немає. Якщо ваш малюк здоровий, а бажання провести відпустку з дитиною поза домом нестерпно, не замислюючись відправляйтеся в поїздку. Чим молодша дитина, тим він простіший у використанні в процесі переїзду (будь то літак або пароплав), так і на місці (особливо якщо це звичайний курорт). Дитині потрібна лише мамина турбота, грудне молоко, тепло і затишок.

Куди летіти?

Перша поїздка з малюком повинна бути незабутньою! Ви фантазуєте про сафарі в Кенії або загадуєте зимівлю на Балі. Реальними обмеженнями можуть бути не тільки фінанси і тижневу відпустку. Головний критерій успішного подорожі з маленькою дитиною - комфорт. Наприклад, трирічний малюк вимогливішими полуторогодовалого. Він може обуритись від вашої ідеї провести дві години, розглядаючи живописні полотна Лувру у Парижі. Зате з радістю погодиться півдня гратися в Музеї фізичних експериментів Тома Тіта в Стокгольмі.

Європейські міста краще відвідувати влітку, коли теплі дні дозволяють влаштовувати пікніки в парках і довго бродити по середньовічних вуличках Старого міста. Навесні добре вибиратися в Середземномор'ї дихати морським повітрям, приймати сонячні ванни і від'їдатися фруктами. Через м'яку погоду і зниження цін осінь - ідеальний час для поїздки практично в будь-якому напрямку, особливо це стосується морських курортів. Географія зимових подорожей залежить від ваших уподобань. Любителям гірських лиж з дітьми-школярами сподобається відпочинок в Австрії або Швейцарії. Батьки дошкільнят, особливо мами немовлят, постараються відлетіти на зимівлю в Таїланд або на Гоа.

Що брати з собою?

Найчастіша помилка новоспечених мам і тат - покласти у валізу весь будинок, починаючи з величезною пачки підгузників і закінчуючи місячним запасом дитячих консервів. Якщо ви їдете на тиждень в Європу, то все необхідне зможете придбати на місці. Відпочиваючи з дітьми, дуже зручно зупинятися в апартаментах або знімати віллу. Зв'яжіться з власниками житла, де плануєте зупинитися. Приймаюча сторона з радістю розповість вам, чи є в найближчому супермаркеті саме такий кефір, до якого звик ваш малюк. За запитом можуть надати дитяче ліжечко, коляску та інші необхідні речі, які не доведеться везти з собою.

Аптечка

Ніщо так не затьмарює подорож, як хворий дитина. Навіть якщо ви на всі сто впевнені, що у вашого крихти відмінне здоров'я, купіть медичну страховку і ретельно зберіть аптечку. Особливо це стосується сімей, що виїжджають в екзотичні країни. Якщо у своєму рідному місті ви спостерігаєтеся у сімейного лікаря, заздалегідь попередьте його, що плануєте поїздку з дитиною. У разі підозри на застуду або отруєння, ви зможете зателефонувати фахівця по телефону і своєчасно отримаєте кваліфіковані рекомендації по лікуванню.

Нюанси подорожей з малюком

Виберіть зручний час вильоту і прильоту регулярним рейсом так, щоб підлаштувати під сон малюка. Заздалегідь замовте дитячу їжу і місця в першому ряду. Візьміть в оренду машину. Не забудьте про автокріслі для свого малюка. Краще всього зробити це заздалегідь через Інтернет, щоб по прильоту на місце, в аеропорту вас чекав транспорт. Вибираючи житло, зверніть увагу на наявність побутової техніки. Наприклад, пральна машина позбавить вас від необхідності везти з собою купу штанців і футболок. А мікрохвильова піч дозволить швидко розігрівати дитяче харчування і мити менше посуду при підігріві дорослої їжі. Зробіть роздруківку сімейних кафе і ресторанів, де не палять і є дитяча кімната. Так, вийшовши з чергового музею, ви витратите мінімум часу на пошуки, де б перекусити. Живучи в апартаментах зі своєю кухнею, просто і недорого купувати все необхідне в гіпермаркетах. Різниця в цінах у порівнянні з маленькими універсамами істотна, а вибір на порядок вище. Малюки - природжені мандрівники. Дитячу пристрасть до естествоиспытаниям варто поважати і заохочувати!