50 ПРИЧИН РАДІТИ ВАГІТНОСТІ.

У всіх нас бувають хвилини під час вагітності, коли ми думаємо: «Більше ніколи!». Можливо, вас мучить ранкова нудота, або пройшло вже 10 днів після передбачуваної дати пологів, а на сутички немає і натяку.

Щоб нагадати вам, що вагітність може бути прекрасною порою у вашому житті, ми склали цей список приємних моментів вагітності.

Чому б не поділитися тим, що зробило вашу вагітність незабутньої?

1 Насолоджуйтеся самими першими тижнями, коли тільки ви і ваша друга половина знаєте секрет.

2 У вас є цілих дев'ять місяців для мрій, планів і фантазій.

3 Вибір одягу для майбутніх мам. Практичні і стильні речі піднімуть настрій і підкреслять вашу привабливість - http://vk. com/albums-20456736

4 Тепер у вас є додатковий привід приділяти собі увагу - прийняти ввечері запашну ванну і купити новий зволожуючий крем, щоб втирати його в шкіру зростаючого животика.

5 Материнські права в Росії постійно розширюються. Ви маєте право на оплачувану декретну відпустку, вам покладені різні виплати після народження малюка, а також різноманітні пільги.

6 Ви можете відвідувати школу майбутніх мам, де знайдете нових друзів. Не забудьте про інтернет-форуми і наше співтовариство, де у вас є прекрасна можливість поспілкуватися з вагітними на тому ж терміні, що і ви.

7 В цей період вашого життя ви повинні набрати. Мабуть, єдиний момент у житті жінки, коли надбавка у вазі не викликає негативних емоцій і має настільки благородну виправдання.

8 Якщо ви чекаєте первістка, у найближчі дев'ять місяців насолоджуйтесь можливістю виспатися у вихідні. Після пологів вам важко буде це зробити.

9 У вас з'явився шанс «приміряти» на себе пишні форми - ваша груди збільшилася, і у вас з'явився...

10... привід для покупки нового красивого бюстгальтера і стильною декольтированной блузки.

11 Зараз саме час подбати про зубах і дарувати оточуючим сліпучі усмішки! Не відкладайте візит до стоматолога.

12 Нарешті-то у вас з'явився хтось крім кімнатних рослин і кішок, про кого можна піклуватися і кого можна ростити!

13 Раптом ви помічаєте, що батьки, тітки і дядьки стали приділяти вам підвищену увагу і виявляти турботу. Не кажучи вже про вашу другій половині.

14 Ви можете зауважити, що відносини з сестрами, іншими родичками і подругами, які вже стали мамами, стали більш близькими. Тепер ви прийняті в батьківський клуб!

15 Розкажіть мамі, татові, сестрі, братові, тітці, дядькові про вашому положенні, і спостерігайте, як вони просияют від радості.

16 Відкрийте в собі нові таланти! Ви можете почати в'язати пінетки, шити сорочки, придумувати дизайн для дитячої кімнати або спробувати свої сили в освоєнні інших нових навичок.

17 Раптом ви відчуваєте, що стали більш вдячні своїй мамі. Ви розумієте, що з нею відбувалося, коли вона була вагітна вами.

18 Оформлення дитячої - це одне з найбільш захоплюючих і хвилюючих занять.

19 Ви вперше відчуваєте рухи малюка і думаєте: «Це дійсно мій малюк штовхається? Чи це просто гази? ».

20 Ви відчуваєте себе прекрасно, відправляючи другу половину в магазин за делікатесами і солодощами.

21 Батьки дістали вашу стару дитячу ліжечко, яку вони дбайливо зберігали багато років «на всякий випадок».

22 Ви зміцнюєте здоров'я прогулянками зі своєю другою половиною, дихайте свіжим повітрям і думаєте, як це корисно для вас і малюка.

23 Ви бачите дуже яскраві сни на пізніх термінах вагітності і смієтеся, обговорюючи їх з подругами.

24 Ви відчуваєте поштовхи маленьких п'ят під діафрагмою і знаєте, що скоро познайомитеся з володарем цих ніжок!

25 Ви вибираєте одяг для малюка, переглядаєте каталоги, відзначаєте відповідні речі і плануєте покупки.

26 Ви ведете щоденник вагітності, щоб малюк прочитав його в майбутньому.

27 Попросіть близьких зробити фотографії, на яких ви посміхаєтеся над величезним животом. Одного разу ви згадайте цей час і здивуєтеся своїми розмірами.

28 Ви розумієте, як багато оточуючих людей готові допомогти вам: лікарі, медсестри, консультанти з грудного вигодовування...

29 Ви лежите в ліжку в обіймах вашої другої половини і думаєте про те, що любов створила нове життя.

30 Ви насолоджуєтеся можливістю проводити вечори поза домом, їхати на вихідні і робити багато чого з того, що після народження малюка здійснити буде непросто.

31 Ви знаєте, що в будь-якому випадку більше ніколи не будете нудьгувати.

32 Можна подружитися з іншими майбутніми мамами під час походів по магазинах. Багатьом хочеться поділитися почуттями і розповісти історію своєї вагітності.

33 Ви можете сперечатися цілими вечорами, як назвати малюка.

34 Ви гадаєте, на кого буде схоже маля. Ваші гарненькі маленькі вушка і, звичайно, його красиві очі!

35 Ви фантазуєте, яким буде ваш малюк. Які в нього будуть здатності, коли він підросте, - до математики, як у дідуся, або до музики, як у вас.

36 Ви бачите в дзеркалі свій живіт і розумієте, що всередині живе маленький чоловічок!

37 На моніторі УЗД ви бачите руху дитини. Ви можете попросити лікаря роздрукувати вам зображення і потім зберігати його на робочому столі або просто носити в сумочці, щоб мати можливість іноді помилуватися на свого малюка.

38 Радість і здивування майбутнього тата, коли він відчуває, як малюк штовхається у вас в животі.

39 Ви купуєте першу симпатичну іграшку для вашого малюка, а не для когось іншого.

40 Повідомляєте майбутньому татові по телефону, що пологи почалися.

41 Пробуєте виконувати всі вправи, про які ви дізналися в школі майбутніх мам і розумієте, що вони дійсно працюють!

42 Відчуваєте підтримку вашого помічника в пологах і знаєте, що йому можна повністю довіряти.

43 По мірі посилення переймів, ви розумієте, що ваш запас лайливих слів набагато більше, ніж ви припускали!

44 Ви свідомо вибираєте метод полегшення болю і відчуваєте, що він ефективний у цьому періоді пологів.

45 Величезна радість і відчуття полегшення, коли раптом все завершилося, біль і напруга пройшли.

46 Ви дивитеся в очі дитині і закохуєтеся з першого погляду.

47 Ви бачите, як щасливий і злегка розгублений тато дякує лікаря.

48 Ви телефонуйте рідним і близьким, щоб повідомити про появу малюка на світ, і чуєте в їх голосах хвилювання і радість.

49 Знаєте, що ваша друга половина і всі родичі відкривають шампанське, щоб відзначити народження малюка. Не важливо, вдень це відбувається або вночі.

50 Ви прокидаєтеся, щоб подивитися на дитину, сплячого поруч, і думаєте: «Це не сон. Я дійсно стала мамою!»

---

СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ.

Питання - Відповідь:

Через який час після пологів можна займатися сексом?

Ви можете зайнятися любов'ю, як тільки відчуєте, що обоє готові до цього. Багато хто вважає, що лікар-гінеколог на першому огляді після пологів повинен дати жінці дозвіл на відновлення інтимного життя. Проте інші вважають, що краще спробувати зайнятися любов'ю до візиту до лікаря, щоб потім обговорити з ним виникли складності.

У кінцевому підсумку все залежить від ваших з партнером індивідуальних особливостей. Деякі пари відновлюють сексуальні відносини протягом першого місяця після пологів, більшість же робить це в період між першим і третім місяцем. Залишилися пари чекають близько шести місяців або навіть рік. Таким чином, немає якої-небудь єдиної норми, до якої потрібно прагнути.

Чому бажання так довго не з'являється?

Часто новоспечені мами не відчувають інтересу до сексу, і на те є ряд причин. Сама очевидна з них - це біль в області промежини через розривів, епізіотомії та накладання швів.

Навіть якщо у вас не було епізіотомії або розривів, в зоні промежини протягом якогось часу може зберігатися набряк, підвищена чутливість. Тому краще почекати, поки все заживе, а вже потім займатися любов'ю.

Ще одним важливим фактором є втома. Цілодобовий догляд за дитиною вимотує як фізично, так і емоційно, тому, коли ви нарешті добираєтеся до ліжка, то вам хочеться тільки спати і нічого більше.

Вас також може стримувати змінене сприйняття свого тіла. Для того щоб відновитися після вагітності й пологів і повернути собі колишню форму, вам буде потрібно час. Багато жінок відзначають зниження сексуального потягу після пологів, тому що вони просто не відчувають себе сексуальними.

Що робити, якщо мій партнер хоче сексу, а я ще не готова до цього?

Таке дійсно трапляється, і для того щоб це не стало справжньою проблемою, потрібно взаємна любов і розуміння партнерів. Дуже важливо відкрито говорити про свої почуття. Молодий тато може відчути себе відкинутим, якщо ви не хочете займатися з ним любов'ю. Тому ви повинні пояснити йому, що вас стримує фізичний дискомфорт або якісь інші страхи.

Можливо, вам просто необхідно частіше бувати наодинці. Багато пар скаржаться на те, що в перші тижні або навіть місяці після появи малюка, у них абсолютно немає вільного часу, який можна було б провести разом. Але ж почуття можна виражати за допомогою слів і дотиків, і такий вид близькості теж піде на користь вашим відносинам. З фізіологічної точки зору, секс - це не просто статевий акт, це також ніжні дотики і ласки, які можуть доставити не менше задоволення.

Порадьте, як впоратися з усіма цими проблемами?

Ось кілька способів вирішення проблем, пов'язаних з сексом після пологів:

-При больових відчуттях в області промежини можна використовувати спеціальний гель-лубрикант. Він також допоможе при відсутності природної змазки, що часто буває у жінок після пологів.
-У перший раз, коли у вас з'явилося бажання зайнятися сексом, краще все-таки не йти до кінця, а обмежитися ласками, щоб поступово знову звикнути до любовної гри.
-Вибирайте таку позу, у якій ви будете відчувати мінімум дискомфорту. Перебуваючи зверху партнера, ви зможете контролювати частоту і глибину проникнення.
-Якщо ви страждаєте від втоми, спробуйте зайнятися любов'ю під час денного сну малюка, коли у вас ще є сили і можливість отримати задоволення від сексу.
-Виконуйте вправи для м'язів тазового дна, лежачи на підлозі, для того щоб вони знову прийшли в тонус. Запишіться на спеціальні заняття для недавно народили жінок, які допоможуть вам відновити форму і підняти настрій.
-Добре харчуйтеся і пийте побільше рідини. Відпочивайте, як тільки трапляється нагода це зробити. Догляд за немовлям - це тяжка праця, і щоб у вас до кінця дня залишалися сили, треба дбати і про себе теж.

Які симптоми повинні мене насторожити?

Якщо після пологів пройшло вже достатньо часу, а ви все ще відчуваєте неприємні відчуття під час статевого акту, зверніться до лікаря. Іноді рубці на місці розриву або епізіотомії можуть викликати тривалий дискомфорт, для усунення якого потрібно хірургічне втручання.

Якщо у вас з'явилися виділення з неприємним запахом, то це може бути ознакою будь-якої інфекції, яку необхідно лікувати. У разі якщо після пологів пройшло чотири тижні, а вас все ще турбує вагінальне кровотеча або ж воно посилилося, варто невідкладно звернутися до лікаря.