Правильно визначаємо розмір взуття!
Кожна молода мама стикається з питанням: як правильно визначити розмір взуття для малюка. Дуже важливо, щоб дитина відчувала себе в взуття комфортно, щоб не відчував болю і не мучився від того, що задник натирає йому п'яточку. Особливо суворо треба підійти до вибору першої взуття малюкові: стопа малюка ще формується, не можна допустити, щоб взуття деформувала її.
5 помилок при виборі взуття для дитини:
1. Часто, батьки вибирають взуття, приклавши ступню дитини до підошви взуття. Цього робити не можна: розмір внутрішньої устілки може бути менше підошви, до того ж у дитини може бути пухкенька ніжка, високий підйом-взуття може бути тісним, тиснути на ніжку і заподіювати біль;
2. Не варто орієнтуватися при виборі взуття на слова дитини: діти вибирають взуття за привабливістю. Ви запитаєте: «Зручно у взутті? »і якщо дитині вона подобається, нехай навіть у ній тісно, він відповість: «Та!».
3. Багато мам, вибираючи взуття дитині, вставляють свій палець між п'ятою і задником взуття. Це теж неправильно, адже малюк може піджати пальчики: вам здасться, що взуття трохи велика, а насправді, вона може бути тісним.
4. При виборі першої взуття для малюка, звертайте увагу на наявність задника і супінатора, вони необхідні для правильної постановки зводу стопи, профілактики плоскостопості та деформації стопи.
5. Взуття дитині краще купувати нову, не з рук. По-перше, будь взуття деформується при носінні, а по-друге, у кожної дитини своя мікрофлора, і немає гарантії, що купуючи вживаний взуття, ви не придбаєте з нею, наприклад, грибок.
Як правильно визначити розмір взуття дитини?
Щоб визначити розмір ноги дитини, прикладіть стопу до аркуша паперу і обведіть олівцем. Після цього виміряйте відстань від великого пальця до п'ятки стопи. Цей результат звірте з даними, представленими в таблиці нижче. До речі, зараз багато дитячі журнали, а також виробники дитячого харчування, вкладають малюнок ступні дитини, на якому вже проставлені розміри дитячого взуття. Вам залишається тільки докласти до малюнка ступню малюка і зробити позначку - так ви дізнаєтеся розмір взуття.
Природа дуже мудра - дає жінці цілих дев'ять місяців, щоб підготуватися до дива народження дитини, але тільки в той момент, коли бачиш личко свого немовляти, повністю перероджуєшся - стаєш зовсім іншою людиною, іншою жінкою. Матір'ю.
Годуюча мама теж повинна смачно їсти
Особистий досвід
Кожна щойно народила свого первістка матуся стикається з проблемою харчування. Що ж можна їсти? Статтю мене спонукав написати той факт, що при наборі в пошуковику "що можна їсти мамі, що годує? " видається список посилань на одне і теж: годуючій мамі забороняються всі червоні овочі і фрукти, ягоди, огірки, капуста, смажена свинина, баранина, оселедець, цибуля, часник, майонез, солодке (у т. ч.
і цукор), борошняне, кава, газовані напої і так далі, і тому подібне!
Практично скрізь написано що не можна. Читаючи все це, я з жахом намагалася придумати, що ж мені їсти, щоб хоча б не померти з голоду. Крім гречки і курки на розум нічого не лізло. Ні, може хтось мене засудить, скаже, що, мовляв, он скільки всього ми їли, і все в порядку. Але на той момент я була в замішанні, оскільки, я ще раз повторюся, виразно я ніде не могла знайти, що ж можна їсти, була недосвідчена, та й лікарі ще в пологовому будинку мало що лякали, що плаче маля саме з-за того, що я встигла з'їсти щось не те!
У підсумку я зробила мою величезну помилку - я цілий місяць їла тільки сир, гречку і курку! Результатом було моє поганий настрій, вічно голодні очі і найприкріше - спадання молока і подальше його зникнення на 2 місяці життя моєї крихти! Ні, я не беруся говорити, що саме моє харчування послужило припинення лактації, але впевнена на 100 відсотків, що свою роль воно відіграло! Дівчата, не повторюйте мої помилки, адже дитині потрібно ваше молочко, а вам абсолютно ні до чого сидіти голодувати і вічно ходити з поганим настроєм!
Далі я напишу, що ж все-таки можна їсти годуючим матусям! І сподіваюся тепер, що пошуковик буде видавати цю статтю і допоможе багатьом мамулькам та їх діточкам! Цей раціон ми розробили разом з нашим педіатром. Сподіваюся, він вам стане в нагоді. Тут зазначу, зараз кожен запитає, що я раджу, раз у самій після цього раціону лактація так і не відновилося. Відповім: на цьому меню я прокормила ще місяць, та й причина була, звичайно, не на 100% в харчуванні...
Отже, почнемо. Запам'ятайте, вам можна:
цвітну капусту;
кабачки;
картопля (попередньо вимочений);
зелений перець;
петрушку, кріп
яблука зелені без шкіри
ківі (нечасто; до речі, кращий засіб від запорів, перевірено!)
сливу зелену
банани;
гречку;
вівсянку;
пшеницю;
рис (нечасто);
макарони (рідко);
індичку;
яловичину;
кролика;
твердий сир;
сир;
хліб з висівками;
фруктозу;
компот із сухих яблук.
Нормальний список, так? А скільки страв я готувала:
кролик в сметані, а бульйон на юшку (бульйон виходить дуже жирний, я розбавляла водою);
рубані котлети з м'якоті індички ( 1кг індички дрібно порубати, змішати з 1-2 яйцями і м'якоттю білого хліба);
макарони по-флотськи (фарш яловичий);
макарони з сиром;
рагу з картоплі/цвітної капусти з яловичиною в горщику;
запечена у фользі яловичина/телятина ( їла як ковбасу);
картопля зварена зі сметаною і зеленню;
вівсянка (без добавок) на ранок з скибочками сиру ( смачно!);
каша рисова;
гречка;
тефтелі з яловичого фаршу з гречкою (змішуєте фарш з сирої промитої гречкою і тушкуйте котлетки, з рисом звичніше, але цей теж варіант);
кабачки смажені;
сирна запіканка.
Так, будь-яка господиня придумає ще купу всього, а якщо у вас вашої дитини немає алергії на якісь ще продукти поза цього списку, так взагалі вам пощастило!
Загалом страв виявилося дуже багато, єдине, все, звичайно, індивідуально, хтось може їсти полуницю кілограмами, і у дитини нічого не буде, а хтось з'їсть яблуко зелене, і малюк буде мучитися від кольок! Напевно ви ще помітили, що в меню немає курки і риби - мені її не радив вживати лікар, його пояснення прості, і я з ним погодилася - курка зараз невідомо, чим вгодована і звідки привезена, а риба - відомий алерген.
Милі матусі, бажаю удачі і сподіваюся, що мої знання допоможуть комусь!
Монро
Немає коментарів:
Дописати коментар