Хрусткі рисові батончики-кріспа
Інгредієнти:
8 чашок коричневого рису
1 склянка сирого мигдалю
1/2 склянки родзинок (або інші сухофрукти на ваш вибір)
1/4 склянки лляного насіння
1 чашка сиропу
2/3 склянки горіхового масла
1 чайна ложка чистого екстракту ванілі
Приготування:
-Змішати коричневий рис, мигдаль, родзинки і лляні насіння у великій мисці. Відкладіть в сторону.
-У середній каструлі змішайте сироп, масло горіха і екстракт ванілі.
-Розігрійте на середньому вогні, часто помішуючи.
-Залити сиропом суміш в миску і перемішати.
-Після помістіть суміш у підготовлену форму (придавлюючи досить щільно, з допомогою шпателя)
-Охолодіть протягом 1 години. Розріжте на квадрати.
Дочка (5 років) іде з татом з дитячого саду, каже:
- Уявляєш, тату, а Настя і Олена кажуть, що дітей в магазині купують.
Папа гарячково міркуючи, що відповісти:
- Ну... може і є такі магазини, в яких дітей продають.
- Тато, ти що! Це скільки ж продавцям за день дітей народити треба? !
До Нового року встигнути!)
Конячка Зоя + викрійка (за мотивами конячки Т. Коннэ)
Самі корисні сухофрукти
1. Папайя (цукати) зміцнює весь організм в цілому, активізує білковий обмін і підвищує сексуальну активність.
2. Фінік (сушений) підвищує нашу працездатність, а також, маючи додаткові корисні речовини, може бути використаний як болезаспокійливий засіб при застуді і головного болю. Маючи велику кількість вітамінів В5, Е, Н) також зміцнює нашу імунну систему і допомагає нам пережити зиму активним і життєрадісним.
3. Груша (сушена) має сприятливий вплив на наш кишечник, виводячи з організму токсини і важкі метали.
4. Курага (урюк / сушений абрикос) є незамінним джерелом калію; сприятливо впливає на серце і є прекрасним засобом для профілактики онкозахворювань.
5. Інжир має також масу корисних якостей - він нормалізує діяльність щитовидної залози, сприяє виведенню з організму паразитів, а в нетрадиційній медицині використовується, як засіб від бронхіту.
Він активно протидіє розвитку ракових клітин, збагачує шкіру вітамінами і мікроелементами.
6. Чорнослив - прекрасний засіб для підтримки здорового шлунково-кишкового тракту (позбавляє від закрепів і нормалізує травлення), а також для всіх, хто страждає від гіпертонії, має проблеми з серцем, нирками, печінкою. Добре допомагає при ревматизмі і, завдяки вітаміну А, що сприяє поліпшенню зору.
7. Родзинки теж є хорошим антидепресантом і допомагає при захворюваннях щитовидної залози.
8. Сушена вишня нейтралізує дію вільних радикалів, а тому омолоджуюче впливає на шкіру.
Гарного настрою!
Немає коментарів:
Дописати коментар