Матусі, скільки місяців/років вашій дитині? :)

---

ЛОГОПЕДИЧНІ ВПРАВИ

До 4-5 років дитина повинна правильно вимовляти всі звуки - це необхідно для його подальшого розвитку, правильного письма і читання. Вам можуть допомогти кілька наших порад:

1. Потрібно точно з'ясувати, які звуки порушені. Для цього запропонуйте дитині назвати картинки або повторити за вами слова, в яких є зацікавив вас звук, наприклад [C]: санки, ваги, автобус; [З]: заєць, коза; [Ц]: курча, огірок, курка; [Ш]: шапка, мишки, очерети; [Ж]: жираф, лижі; [Щ]: щітка, ящірка, плащ; [Ч]: чайник, хмара, м'яч; [Л]: лопата, пилка, дятел; [Р]: риба, корова, куля.

2. З кожним звуком потрібно працювати окремо. Починати з самого «легкого» звуку, потім братися за інші в порядку зростання складності: к, г, х, з, з, ц, ш, ж, щ, ч, й, л, р.

3. Роботу над кожним звуком починайте з гімнастики для губ і мови. Роблять її перед дзеркалом, щоб дитина міг не тільки відчути роботу своїх органів артикуляції, але й побачити - це позитивно позначиться на розвитку фонематичного слуху, а значить, на звуковимові. Кожну вправу виконуйте 10 разів, але слідкуйте, щоб дитина не перевтомлюватися, займався з бажанням.

Вправи можна знайти в будь-якій книзі по логопедії. Ось деякі з них.

«Хоботок - посмішка»: губи то витягуються хоботком, як у слона, то посміхаються, як жаба.
«Лопатка - голочка»: мова то широкий, довгий і вузький.

«Гойдалки»: кінчик язика піднімається за верхні зуби, то опускається за нижні. Рот широко відкритий.
«Годинник»: кінчик язика, як маятник годинника, рухається від правого куточка губ до лівого і тому з різною швидкістю.
«Маляр»: «фарбувати небо» «кінчиком мови (водити тільки по передній частині неба).

4. Спочатку потрібно добитися вимови одного звуку, а не цілих слів. Краще всього отримати звук шляхом пояснення дитині, куди і як потрібно поставити мова і які «зробити» губи. До, р, х: мову «грудочкою» піднімати до задньої частини піднебіння, кінчик язика опущений, губи відкриті; з, з: мову «жолобок» внизу рота, губи посміхаються, повітря йде посередині мови по жолобку; ц: звук складається з швидкого вимови двох звуків [т] і [з], в перший момент кінчик язика впирається в «горбки» за верхніми зубами, як при звуці [т], потім відскакує в положення [з]; ш, ж: язик висунути, зробити чашечку («щоб не вилилася вода»), прибираємо чашечку за верхні зуби, губи округлені, витягнуті вперед «рупором»; л: мова впирається в підстави верхніх зубів або в зуби, стоїть твердо, як «солдат на посту», не пропускає повітря, що йде з боків мови; р: мова піднятий до альвеол, дрібно тремтить під натиском сильного струменя повітря, губи роблять «оскал, як у собаки», тверді, напружені.

5. Щоб домогтися сильного спрямованого видиху, придумайте всілякі ігри: мильні бульбашки, пускання бульбашок через трубочку для коктейлю у воду, просто сильно дути на воду в глибокій тарілці, вертушки, свистульки, ганяти по воді «кораблик», щепочку, загнати м'яч у ворота, ватяний грудочку між двома олівцями. У всіх іграх одна умова: щічки повинні бути худенькі (не роздуваються).

Р - самий важкий звук. Часто його вимовляють по-французьки: кінчик язика внизу, а тремтить його корінь або увуля - маленький язичок. Виправити це важко, але можна. Спробуйте вправи: 1) вдаряти кінчиком язика з альвеол, вимовляючи «д-д-д... » (як на барабані); губи при цьому напружені, рот відкритий. Потім сильно видихнути на кінчик мови «д-д-д-д-р»; 2) дрібні папірці класти на кінчик язика, швидко заносити за верхні зуби і здувати сильним видихом; 3) вимовляти «ж-ж-ж» і ворушити при цьому кінчиком мови.

Тобто при виконанні всіх цих вправ потрібно домогтися, щоб кінчик язика був піднятий до підстав верхніх зубів і «тремтів». Ось у вашої дитини вийшов новий звук!

6. На наступному занятті (а займатися потрібно 15-20 хвилин щодня) закріплюйте звуки в складах, наприклад ШО, ШУ, ША, ШБ, ШИ, ЗШ, УШ, АШ, ЕШ, ІШ або ТРА-ТРО, ДРО КАФЕДРИ, АТР-АДР, ОТР-ОДР. Коли це стане легко, починайте повторювати слова, називати картинки з цими звуками.

7. Тепер слідкуйте, щоб дитина вимовляв освоєний звук у своїй вільної мови. Цей етап автоматизації може тривати довго, навіть рік. Наберіться терпіння.

8. Закріплюючи в повсякденному мовленні один звук, одночасно приступайте до роботи над наступним.

9. Трапляється, що дитина прекрасно вимовляє схожі звуки, наприклад «з» і «ж», або «с» та «ш», «ч» і «щ», а в своїй промові взаимозаменяет їх. Це небезпечно для майбутнього листи. Можуть виникнути такі ж помилки при листі. Причому не тільки ці букви дитина буде плутати, але і інші парні приголосні (б - п, д - т, д-дь, т - ть), так як при такому порушенні бувають зачеплені не тільки змішуються в мові звуки, але і звуко-буквена система в цілому. Щоб майбутніх помилок уникнути, потрібно розглянути з дитиною, у чому різниця в положенні органів артикуляції при вимові цих звуків, послухати з закритими очима їх звучання, порівняти, подумати разом з дитиною, що чуєте в звуці - писк комара або дзижчання жука.

Потім - така гра: ви називаєте дитині склади зі змішувальні

---

8 правил здорового сну від доктора Комаровського

Правило 1. Розставте пріоритети

Сім'я повноцінна, щаслива і працездатна тоді, коли батьки мають можливість спати 8 годин на добу.
Більше всього на світі - більше їжі і пиття, більше сну і свіжого повітря - дитині потрібні здорові, повні сил і люблячі один одного мама і тато.

Правило 2. Визначтеся з режимом сну

З моменту народження режим дитини повинен бути підпорядкований режиму сім'ї.
Готуйтеся до нічного сну заздалегідь і готуйте до нього дитини. Визначте час, коли нічний сон починається, і нехай це буде час, зручний для вас! 21. 00 до 5 ранку? Будь ласка! 23. 00 до 7 ранку? На здоров'я! Вибрали? Тепер намагайтеся дотримуватися.

Правило 3. Вирішіть, де спати і з ким

Теоретично і практично можливі три варіанти:дитяче ліжко в спальні батьків - оптимально для дітей першого року життя і прийнятно до трьох років;дитяче ліжечко в дитячій спальні - ідеально для дітей старше року;сон в одному ліжку з батьками - модне захоплення, більшістю педіатрів не заохочуване і до здорового дитячого сну не має відношення.

Правило 4. Не бійтеся розбудити соню

Якщо ви хочете, щоб дитина добре спала вночі, не допускайте зайвої сну вдень. Незрозуміло? Зараз пояснимо.
Середня добова потреба у сні у дітей така: до 3-х місяців - 16-20 годин; 6 місяців - 14, 5 годин; 12 місяців - 13, 5 годин; 2 роки - 13 годин; 4 роки - 11, 5 годин; 6 років - 9, 5 годин; 12 років - 8, 5 годин.
Отже, ми з вами знаємо, що дитина у віці 6 місяців спить орієнтовно 14, 5 годин на добу. Якщо ми хочемо мирно проспати 8 нічних годин, то на денний сон залишається не більше 6, 5 годин. І якщо ви вдень проспите 9, 8 годин сну вночі малоймовірні.
Не бійтеся розбудити соню!

Правило 5. Оптимізуйте годування

У перші три місяці життя дитина протягом ночі може їсти 1-2 рази. У віці 3-6 місяців одноразове нічне годування цілком можливо. Після 6 місяців дитина нічного годування біологічно не потребує.
Дитина може захотіти на ручки, дитина може вимагати спілкування, смоктання, шипіння, гойдання і вимагати все активніше, довше і частіше по мірі того, як вимоги задовольняються.
Встановіть правила гри раз і назавжди. Можна використовувати маму не для годування, а для задоволення потреб в ссанні? Можна татові, якому, до речі, завтра на роботу, півночі немовляти заколисувати, та ще й співати при цьому? Якщо ви вважаєте, що можна - будь ласка, але проздоровый дитячий сон можете забути.
Постарайтеся злегка недогодувати в передостаннє годування і максимально ситно нагодувати безпосередньо перед нічним сном. Пам'ятайте: голод - далеко не єдина причина плачу, і не затикає дитячий рот їжею при першому ж писку. Перегодовування - головна причина болю в животі і пов'язаних з цим порушень сну.

Правило 6. Добре проведіть день

Живіть активно - гуляйте, спите вдень на свіжому повітрі, заохочуйте пізнання світу і рухливі ігри.
Фізичні навантаження (без екстремізму) однозначно сприяють здорового дитячого сну.
Обмеження вечірніх емоційних навантажень сприятливо впливає на сон.
Спокійні ігри, мирне читання добрих казок, перегляд вже знайомих мультфільмів і, нарешті, мамина баюкательная пісня - що може бути краще для підготовки до сну до ранку...

Правило 7. Подумайте про повітря в спальні

Чисте прохолодне вологе повітря в спальні - непорушне правило.
Провітрювання. Вологе прибирання. Зволожувач повітря. Термометр і гігрометр. Регулятори на радіаторах опалення. Оптимальна температура повітря - 18-20 °С, за умови, що це дитяча кімната (тобто місце, де дитина не тільки спить, але і живе); якщо ж мова йде про дитячій спальні, то оптимально - 16-18 °С. Оптимальна відносна вологість повітря - 50-70%.

Правило 8. Використовуйте можливості купання

Вечірнє купання у великій ванні, в прохолодній воді - прекрасний спосіб фізично втомитися, добряче зголодніти, після чого з апетитом поїсти і заснути до ранку.