Темні кола під очима: як позбутися?
1. Захист від сонця
Намагайтеся ховати свої оченята від згубного ультрафіолетового випромінювання під окулярами. А також використовуйте сонцезахисний крем для очей.
2. Здоровий сон
Постарайтеся спати правильно. Лягати не в дві години ночі, коли вас за вуха відтягують від комп'ютера і соціальних мереж, а раніше - пам'ятайте, вам завтра рано вставати і потрібно виглядати выспавшейся!
8 годин - намагайтеся спати не менше!
3. Прогулянки
Так, уявіть собі, насичення киснем організму безпосередньо буде впливати на ваш зовнішній вигляд - і оченята, в тому числі!
4. Шкідливі звички
Куріння не дає кисню правильно живити ваш організм. Як один із наслідків - некрасивий колір шкіри і темні кола під очима.
Так, і намагайтеся не зловживати алкоголем. Випити, звичайно, можна - пам'ятайте про міру і своїй красі.
5. Цитрусові!
Думаю, для вас не новина, що цитрусові багаті вітаміном С. А він в свою чергу, зміцнює стінки судин. Тому їжте і пийте: апельсини, грейпфрути, лимони - на здоров'я!
6. Маски і креми
Якщо проблема все одно не зникла, спробуємо її прогнати іншим методом - методом маскування!
Сьогодні є маса засобів, що допомагають приховати цей недолік. Користуйтеся маскуючими кремами і олівцями. А також час від часу робіть спеціальні масочку. Наприклад, сирна/картопляна маска: прикладайте до очей сир/картопля тертий, загорнутий з марлю, і тримайте хвилин 15, потім вмиваєтеся. Повинно допомогти :)
7. Холодний компрес
Якщо очі не тільки обрамлені колами, але і припухли до того ж, дуже до речі виявиться холодний компрес. Змочіть фланелеву ганчірочку холодною водою і прикладіть хвилин на 15 до оченят.
8. Умивання
Намагайтеся вмиватися тільки прохолодною водою! Вода низької температури звужує кровоносні судини, тим самим зменшує темні кола під очима. Та й ви, напевно, знаєте, що прохолодна вода сприяє омолодженню шкіри - так що залишайтеся молодими і красивими!
Що таке шарм. Це здатність отримати згоду, не кажучи...
Шарм - це здатність отримати згоду, не кажучи ні слова.
(Альбер Камю)
Що таке жіночий шарм? !
Чому він жіночий? Та тому, що шармом може володіти тільки жінка, чоловіків з шармом в природі не існує. Чоловіки наділені харизмою.
Шарм - це щось невловиме і невимовне. Ніде немає чіткого опису, де би було все по поличках розкладено, по пунктах розписано. Це, як повітря, як якась аура, жіноча аура, яка захоплює і надихає, а у деяких викликає заздрість.
Оглядись і понаблюдай за жінками, які, на твою думку, мають шармом. Що ти бачиш?
Мої спостереження говорять про те, що така жінка впевнена в собі, знає себе і знає ціну собі - вона наповнена і жіночна. Саме жіночність створює ауру шарму навколо жінки. Вона в гармонії з собою, вона любить себе, як свою зовнішність, так і свій внутрішній світ, вона дбає про себе. Ось звідки йде ця її впевненість! І вона щаслива!
У неї на губах усмішка, в очах іскорки, плечі розправлені, хода летить - це пробивається сяйво її багатого внутрішнього світу. Не дивно, що чоловіки втрачають дар мови, бачачи таку жінку. Вони відчувають в ній жіночність, вони бачать перед собою Жінку. А природа говорить чоловікам, що Жінкою треба захоплюватися, милуватися і прагнути до неї, допомагати і захищати, оберігати.
Ще в такій Жінці є якась таємниця, загадка, ключ до якої відомий тільки їй. Ось дивишся на неї і думаєш: "чому вона усміхається, про що її посмішка? " А вона посміхається "просто так", вірніше посміхається собі. І цю загадку не розгадати нікому, так як вона йде з внутрішнього світу Жінки, а увійти туди ніхто не має права.
Навіть, коли вона сумує, її шарм не зникає - ми відчуваємо її внутрішню посмішку. Адже вона посміхається собі завжди, вона завжди себе любить.
Тому шармом і не мають всі жінки. Не кожен ставиться до себе з любов'ю і ніжністю. Не кожна може сказати, що вона щаслива, що вона перебуває у гармонії з собою.
А ти можеш сказати про себе так? Як ти ставишся до себе?
Я поки що не говорю,
Тільки склади повторю
Ну, а коли виросту, скажу!
Мама, я тебе люблю!!!
75 МОМЕНТІВ ЩАСЛИВОГО ДИТИНСТВА
Що слід зробити разом з вашою дитиною, щоб щасливі спогади дитинства залишилися на все життя:
1. Пускати сонячні зайчики.
2. Спостерігати як проростають насіння.
3. Разом скотитися з високою л
едяной гори. 4. Принести з морозу і поставити у воду гілку. 5. Вирізати щелепи з апельсинових кірок. 6. Дивитися на зірки. 7. Заштриховывать монетки і листя, заховані під папером. 8. Трясти олівець, щоб здавалося, що він став гнучким. 9. Дірявити крижинки під струменем води. 10. Приготувати палений цукор в ложці. 11. Вирізати гірлянди паперових чоловічків. 12. Показувати театр тіней. 13. Пускати млинці на воді. 14. Малювати мультфільм на полях зошита. 15. Влаштувати житло в коробці від холодильника. 16. Плести вінки. 17. Робити виверження вулкана з лимонної кислоти і соди. 18. Показати фокус з наэлектризованными паперовими фігурками. 19. Писати під копірку. 20. Зробити сикавки з пляшок і влаштувати бій. 21. Слухати спів птахів. 22. Пускати тріски за течією, рити канали і робити загати. 23. Побудувати курінь. 24. Трясти гілку дерева, коли дитина стоїть під нею і влаштовувати листопад (снігопад, дощик). 25. Спостерігати схід і захід. 26. Милуватися місячною доріжкою. 27. Дивитися на хмари і придумувати, на що вони схожі. 28. Зробити флюгер і пастку для вітру. 29. Світити в темряві ліхтариком. 30. Робити восьминогів з кульбаб і лялечок з шипшини. 31. Сходити на риболовлю. 32. Залишати відбитки тіла на снігу. 33. Годувати птахів. 34. Робити секретик. 35. Будувати будинок з меблів. 36. Сидіти біля багаття. Смажити хліб на прутику. 37. Запускати повітряного змія. 38. Крутити дитини за руки. 39. Побудувати замок з піску. Закопуватися в пісок. Вирити глибоку криницю, щоб дістати до води. 40. Сидіти в темряві, при свічках. 41. Робити чортиків з намилених волосся. 42. Дути в порожню пляшку. 43. Повторювати одне слово багато разів, щоб воно перетворилося в інше. 44. Видавати переможний крик команчів. 45. Дивуватися своєї гігантської тіні і грати з тінями в догонялки. 46. Стрибнути в центр калюжі. 47. Робити записи молоком. 48. Влаштувати бурю в склянці води. 49. Закопати скарб в тарілці з кашею. 50. Пояснюватися знаками. 51. Зробити носики з крилаток клена, ордени з будяків, сережки з черешень. 52. Дути на пушинку. 53. Залишити травинку в мурашнику і потім спробувати мурашину кислоту. 54. Є заячу капусту, смоктати смолу, злизувати березовий сік і кленовий сироп, жувати травинки. 55. Видавлювати формочками печиво. 56. Нанизувати ягоди на травинку. 57. Грати в циклопів. 58. Співати хором. 59. Полагодити улюблену іграшку. 60. Пускати мильні бульбашки. 61. Наряджати ялинку. 62. Свистіти через стручок акації. 63. Змайструвати ляльковий будиночок. 64. Залізти на дерево. 65. Грати в привидів. 66. Придумувати маскарадні костюми і вбиратися. 67. Говорити про мрії. 68. Стукати в саморобний барабан. 69. Випустити в небо повітряну кулю. 70. Організувати дитяче свято. 71. Дивитися на світ через кольорові скельця. 72. Малювати на запітнілому склі. 73. Стрибати у купи осіннього листя. 74. Почати обід з десерту. 75. Одягти на дитину свій одяг.
Немає коментарів:
Дописати коментар