Як годувати новонародженого у перші добу?
У перші кілька діб після пологів ви разом з дитиною будете залишатися в лікарні. Але це зовсім не означає, що вам не доведеться годує малюка. Правильне харчування дитини в першу добу після пологів - це його підготовка до подальшого життя.
Спробуйте погодувати дитину протягом першої години після народження. Це допоможе знизити післяпологовий стрес дитини і йому пристосуватися до нових умов.
У перші 3-5 днів після пологів у вас не буде молока. Замість нього буде молозиво - секрет молочної залози, що виділяється після пологів. На даному етапі склад і кількість виділюваного молозива оптимально вистачає малюкові. Також молозиво готує шлунок і кишечник дитини до харчування молоком.
Поки у вас виділяється молозиво, намагайтеся стимулювати груди під час годування дитини. Це тільки сприяє появі молока.
9 хитрощів догляду за новонародженим.
Можливо, навіть ваші батьки не знають цих дев'яти хитрих прийомів догляду за новонародженим. А адже вони лише полегшують ваше життя. Давайте дізнаємося, що ж це за 9 меленьких хитрощів в догляді за новонародженим.
1. Діти плачуть не тільки із-за сліз. Раніше думали, що дітям доставляють дискомфорт тільки коліки, але тепер відомо, що причиною плачу може бути і печія. А вже з нею легко впоратися.
2. Частіше беріть дитину на руки. Не треба слухати інших мам, які звинуватять вас у тому, що ви занадто часто берете малюка на руки. Так ви дитину точно не зіпсуєте, до того ж діти, які багато часу проводили на руках, швидше задовольняють свої потреби, у них більш висока самооцінка і вони знають, що вони улюблені.
3. Використовувати дитячі серветки зовсім необов'язково. Сеча і кал новонародженого, який знаходиться на грудному вигодовуванні, майже не містять бактерій і кислот. Так що карапуза можна підмивати простою водою з дитячим милом.
4. Якщо ваша дитина довго спить, не треба його будити, щоб змінити підгузник. У сучасних виробників досить якісні підгузки, які забезпечують захист від протікань на цілу ніч.
5. Для дитини потрібно стерилізувати всі речі. І кип'ятіння в каструлі з водою займає дуже багато часу. Але якщо у вас є посудомийна машина, то можете значно полегшити собі життя. Завантажте в неї все, що потрібно стерилізувати, та запустіть на короткий гарячий цикл (тільки без мила).
6. Коли треба змінити підгузник, часто дитяча несподіванка проливається на все навколо. Причина цього лише одна: коли холодне повітря потрапляє на статеві органи дитини, він починає писати. Впоратися з проблемою можна. Коли міняєте підгузник, знімайте його повільно. А ще можна відразу ж прикрити статеві органи дитини мочалкою, щоб вона ввібрала в себе всю сечу.
7. Музика здатна заспокоїти дитину і зробити поїздку в автомобілі набагато приємніше і комфортніше. Її досить тільки поставити під час поїздки, щоб дитина заспокоївся і заснув.
8. Не потрібно купувати взуття до тих пір, поки дитина не навчиться ходити. До цього часу йому буде достатньо тільки шкарпеток. А якщо вже ви купили пару гарненьких туфельок, то зробили це лише для себе, а не для малюка.
9. До режиму сну треба привчати дітей з самого раннього віку. Якщо ваша дитина постійно прокидається рано вранці, то в подальшому це може стати проблемою для вас. Щоб дитина довше спав, зашторювати вікна в дитячій. Змужнілого дитини буде набагато легше привчити вставати в певний час.
Безболісні пологи: способи їх досягти.
Багато жінок сприймають пологи болючим подією. Однак вони не знають, що існують способи уникнути неприємних відчуттів.
1. Психологічна підтримка відіграє для вагітної дуже важливу роль. Краще всього, якщо при пологах буде присутній близька людина (партнер, подруга), який буде нагадувати про правильному диханні, повторювати підбадьорливі слова. Іноді породіллі навіть не треба вникати в смисл фраз, адже їй достатньо усвідомлення, що її тримають за руку.
2. Інтимна обстановка. Дуже часто лікарні мають інтер'єр, який не сприяє розслабленню. Однак для отримання психологічного комфорту майбутньої мами їй потрібно трохи домашнього затишку. Якщо немає можливості народити в лікарні, яка пропонує подібні послуги, то слід обійтися присутністю близької людини.
3. Думки про благополуччя дитини - серйозний стимул, щоб забути про біль. Справа в тому, що проходження малюка за родовим каналах часто супроводжується страхом, тому настрій матері дуже важливий. Вона здатна контролювати свої думки і емоції, а малюк немає. Але те, що жінка має вплив на почуття плоду, - вже доведений факт.
4. Правильна підготовка до пологів рятувала багатьох жінок від болю. Існують спеціальні курси, на яких фахівці розповідають про прийоми, здатних зменшити неприємні відчуття. Також майбутній мамі варто дізнатися про процес народження дитини більше корисної інформації. Іншими словами, вона повинна розуміти процес як можна краще.
Поїздка на море під час вагітності.
Не варто відмовляти собі в задоволенні з'їздити на море, якщо ви завагітніли. Поїздка на море буде дуже корисною не тільки вам, але і малюкові.
Плануйте свій відпочинок на морі в проміжку між 12 і 30 тижнями вагітності. Справа в тому, що до 12 тижня відбувається закладка органів і систем дитини, а в останні 10 тижнів максимальне навантаження лягає на матку і всі системи вашого організму. І якщо ваш лікар не бачить ніяких причин, чому б ви не могли поїхати на море, тоді сміливо можете збиратися в поїздку.
Вже на морі намагайтеся дихати повними грудьми, так як морське повітря дуже корисний. Повітря багате іонами з негативним зарядом, що сприятливо впливає на окислювально-відновні процеси в організмі, стимулює кровообіг і регулює тиск.
Вранці приймайте повітряні ванни. Тільки пам'ятайте, що засмагати на морі треба обережно. Ви можете не тільки отримати сонячні опіки, але тепловий удар. До речі, шкіра під час вагітності дуже чутлива до сонця, тому засмага може лягти нерівно. Також надмірне перебування на сонці може стати причиною появи довготривалих пігментних плям. Капелюх і темні окуляри якраз не завадять, щоб такі плями не залишалися на обличчі.
Будучи на морі, не їздите в гори. Розріджене повітря не буде корисним для вас. Також відмовтеся від поїздок в екзотичні країни, так як, відправляючись туди, потрібно робити ряд щеплень, що у вашому положенні протипоказано.
Тільки діти дають відчути неповторне відчуття, що чиєсь життя може бути дорожче власної.
Немає коментарів:
Дописати коментар