Скільки потрібно спати малюкові?
0 - 2, 5 місяці
У день малюк може спати 17 5 до 19 годин. Як правило, він прокидається зазвичай через 3 години. Але у кожного є свій "будільнічек". Твоя дитина спить довго і міцно? Не буди його, щоб погодувати. Він сам відчує свій час. Спочатку дитина однаково часто прокидається вночі і вдень. Але природа бере своє, і вже на 2-му місяці нічний сон стає більш тривалим.
Денний сон: 4 рази по 1, 5 - 2 години.
2, 5 - 5 місяців
У цьому віці він відпочиває від 16, 5 до 17 годин. Зараз малюк прокидається рідше. Засинає він близько 22-23 годин, двічі вимагає уваги вночі. І остаточно підіймається в 5 - 6 ранку.
Денний сон: 3 рази по 1, 5 - 2 години.
5 - 9 місяців
Від 15, 5 до 16, 5 години - добова норма сну для карапуза. Основний сон у нього вночі. Малюк так міцно спить, що відмовляється від годування.
Денний сон: 2-3 рази за 1, 5 - 2 години.
9 - 12 місяців
Дитина спить все менше - 14, 5 - 15, 5 години в день. Саме в цьому віці змінюється ставлення малюка до сну. Раніше, щоб заснути, досить було поїсти. Тепер справа йде інакше. Лягаючи в ліжко, він залишає цікаву гру. А кому це подобається? Щоб малюк заспокоївся і швидше заснув, заспівай йому колискову або прочитай казку.
Денний сон: 2 рази. 2, 5 і 2 години.
12 - 18 місяців
Малюкові достатньо відпочивати 13, 5 - 14, 5 години. Життя у нього стала більш насиченою. Він багато рухається, а значить, більше втомлюється і швидше засинає. Дитина може відмовлятися спати ввечері. Наприклад, хоче дочекатися з роботи тата. Іноді дозволяй йому лягти пізніше, адже для дитини так важливо гарний емоційний стан.
Денний сон: 2 рази. 2, 5 - 2 2 - 1, 5 години.
18 місяців - 2 роки
Сон дитини складає 12, 5 - 13, 5 години. Центральна нервова система стає витривалішою, тому він може довше спати.
Денний сон: 1 раз. 2, 5 - 3 години.
2 - 3 роки
Вночі малюк спить - 12 - 12, 5 години. Саме в цьому віці він починає бачити і розуміти сни. Хороші вони чи погані, залежить від того, як пройшов у дитини день. Нічні кошмари у дітей - це найчастіше пережиті події. Тому, якщо дитина вночі заплакав, не чекай, поки він перестане. Обов'язково підійди і заспокой.
Денний сон: 1 раз. 2 - 2, 5 години.
Дитяча ревнощі до батьків
Всі ми люди і нам властиві емоції, і діти не виключення, проте на відміну від дорослої людини, дитина не в силах контролювати свої емоції. Взагалі дитяча ревнощі до батьків досить таки поширене явище, якому піддані, як благополучні сім'ї, так і немає.
Тут головне не упустити і вчасно налагодити правильний контакт з дитиною, щоб допомогти йому розплутати той клубок емоцій, в результаті якого ревні почуття можуть бути просто неминучі і непередбачувані. Мабуть, найбільш наочним прикладом, як краще боротися з дитячою ревнощами покаже мій особистий досвід, це моя історія з життя, яку я із задоволенням поділюся з вами.
Моя історія досить точно розкриває проблему дитячої ревнощів і шляхи виходу зі сформованої ситуації. Коли я була вагітна другою дитиною, мій старший син, Сергій вже не так давно справив свій шостий день народження. Він цілком нормально сприймав мою вагітність, більше того, він з великим нетерпінням чекав появи на світ свого братика. Але, коли це сталося, Сережку немов підмінили...
Перший час, мій старшенький буквально днями і ночами не відходив від ліжечка малюка, дбав про нього і це виражалося у зворушливих розмовах з братиком, милих потискиваний та інших забавних витівки. Звичайно, я натішитися не могла такої сімейної ідилії, тим більше, що дуже часто чула розмови про дитячу ревнощі маленьких дітей. Я вважала, що мені пощастило і мої дітки з перших днів зустрічі один з одним знайшли спільну мову і взаєморозуміння, але не тут-то було...
Буквально на наступну ніч, Сергій почав вередувати і скаржитися на те, що його молодший братик йому заважає спати своїми криками і плачем. Я намагалася заспокоювати його, але чим більше я старалася, тим жорсткіше був опір з його боку. У кінцевому рахунку, він заявив, що не хоче більше жити з нами і піде від нас жити до тітки або бабусі.
Сказати що я розгубилася, значить, нічого не сказати - я впала в ступор від несподіванки. Мені дуже боляче було чути таке від власної дитини, але я взяла себе в руки і спробувала змінити ситуацію. Я вирішила, що буде правильним поговорити з ні як з дорослою людиною, в кінці кінців він росте тямущим хлопчиком і я подумала, що він зрозуміє мене.
Я не помилилася, моя тактика спрацювала на всі 100%, Сергійко зрозумів мене, і у нього більше не виникало почуття ревнощів перед молодшим братиком. З тих самих пір вони не розлий вода, навіть збираючись на прогулянку, Сережка вперед мене біжить до братика, щоб одягнути його, а на вулиці сам котить коляску. Таким чином, мені вдалося не лише розплутати клубок ревних емоцій мого хлопчика, але і знайти хорошого помічника в домашніх справах і в турботі про моєму молодшому.
Кожній дитині по кошеняті!)
Як мамі встигати переробити всі справи? Є чарівне слово слово "Заодно":
Йдучи з кімнати, подивіться, чи треба щось забрати на кухню, наприклад, якесь сміття або тарілку. Прийшли на кухню за водою. Раковина - поруч, і Ви, попивши води, розберіться з раковиною, потім подивіться, що ще можна зробити, не сходячи з місця. Йдете з кухні - зберіть по дорозі речі, які потрібно випрати, і закиньте в пральну машину. Йдете мити дитину у ванну, по ходу забирайте речі, які лежать не на місці і при накопиченні створюють безлад. Прийшли у ванну помити руки. Заодно завантажте пральну машину. Перед прогулянкою - запустити прання, а по приходу, не роздягаючись, розвісити на балконі. Під час дитячих прогулянок можна заглянути в магазин на зворотному шляху, закинувши продукти в рюкзак. Поки вариться каша, можна встигнути помити посуд. Купається дитина - помийте раковину, протріть поверхні, уберитесь у ванній; Можна паралельно робити фізичні вправи. Під час походів по магазинах і поліклінікам годуєте малюка. Використовуйте спеціальний одяг, дозволяє годувати дитину в громадських місцях: в автобусі, супермаркеті, поліклініці. Поки дитина купається, дивлячись на нього одним оком, завантажте пралку, зробіть масаж обличчя, накладіть маску на голову та обличчя. Поки готуєте вечерю - увімкніть аудіокниги, музику, релакс або - самі пісеньку співайте. Або - дитина слухає аудіоказки та аудіокниги. Що у Вас вільно прямо зараз - очі, вуха, руки - все використовуйте! Головне - побачити, що з чим можна поєднати. Тоді насолоджуватися життям будете разом зі своїм малюком.
Немає коментарів:
Дописати коментар