На що звернути увагу після пологів.
Післяпологовий період не поступається по своїй складності вагітності. В цей час жіночий організм потребує постійної уваги. На що треба звернути увагу в першу чергу?
1. Втома
Цілком очевидно, що після пологів жінка буде відчувати втому, проте іноді цей стан може приносити дуже багато незручностей і навіть нести небезпеку здоров'ю. В першу чергу необхідно проконсультуватися з лікарем, здати аналізи крові. Найчастіше причиною втоми після народження дитини може стати нестача ряду елементів (особливо заліза). Щоб усунути причини поганого самопочуття, можна скористатися наступним нескладним рецептом: залити 1 ст. ложку плодів шипшини склянкою окропу, довести його до кипіння і настоювати 12 годин. Відвар треба процідити і пити протягом дня.
Можна приймати ванну з додаванням ефірної олії іланг-ілангу, ромашки або жасмину. Перед застосуванням його доведеться розвести в 1 ст. ложці рослинного масла, після чого додати в воду.
2. Здоров'я зубів
Нестача кальцію, фосфору призводить до виникнення проблем із зубами. При цьому їх треба відразу лікувати, інакше можливе поширення інфекції. Анестезія, рентгенографія для годуючих мам не протипоказані, хоча мають свої особливості. Тому перед походом до стоматолога варто відвідати терапевта.
Навіть якщо проблеми з зубами не спостерігається, слід їсти більше продуктів, що містять кальцій (кисломолочні продукти, зелень, зелені яблука, хліб з висівками, білокачанну капусту). Не можна забувати чистити зуби вранці і ввечері.
Під час лактації десна можуть кровоточити з-за гормональних змін. Найкраще полоскати ротову порожнину настоєм кори дуба. Для цього треба взяти склянку окропу і залити їм 1 ст. ложку подрібненої кори, купленої в аптеці.
3. Випадання волосся
Локони після пологів можуть значно потьмяніти і навіть втрачати свій обсяг. Врятувати від цього можуть маски для волосся. Але існують і інші способи поліпшення стану, наприклад, здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі.
Варто пам'ятати, що новоспеченим мамам не варто робити хімічну завивку, яка завдасть непоправної шкоди волоссю.
:))))
 |
Доню, вставай, у садок пора!
В садок йде вже вся дітвора.
- Ні! Ні за що я туди не з'явлюся!
Краще помру, потону, застрелюся!!!
Мама (тихенько):
- Доню, треба!
Адже ти завідуюча дитячим садком)))))))))
В садок йде вже вся дітвора.
- Ні! Ні за що я туди не з'явлюся!
Краще помру, потону, застрелюся!!!
Мама (тихенько):
- Доню, треба!
Адже ти завідуюча дитячим садком)))))))))
Традиційний грецький пиріг з томатами та цибулею «Ладения»
Інгредієнти на 4 порції
Борошно пшеничне 500 г
Дріжджі свіжі 8 г
Помідори 3 штуки
Цибуля ріпчаста 3 штуки
Каперси 1 столова ложка
Вода 200 мл
Олія оливкова 100 мл
Сіль ½ чайної ложки
Перець чорний мелений за смаком
Інструкція
2 години
1. Розчиніть дріжджі в невеликій кількості теплої води. Борошно насипте у велику миску і зробіть поглиблення в середині. Влийте оливкове масло і посоліть. Додайте дріжджі і воду, що залишилася, замісіть тісто і вимішуйте, поки воно не стане м'яким і еластичним.
2. Покладіть тісто на змащену маслом форму для запікання або сковороду, накрийте і залиште в теплому місці до тих пір, поки тісто не подвоїться в розмірі.
3. Руками сформуйте коржик товщиною 1 див
4. Цибулю і помідори наріжте тонкими кільцями. Викладіть помідори на тісто, зверху покладіть цибульні кільця і посипте каперсами. Поперчіть за смаком.
5. Збризніть оливковою олією і поставте на 1 годину в попередньо розігріту до 200 градусів духовку
Мама спить, вона втомилася..
швидко стягуємо ковдру,
розмалюємо мамі пузо (бач, пузо з пів-кавуна!)
може, розмалюємо стіни?
я ж художник офігенний!
Ковдра з квітами!
тихо, не заважаємо мамі!
ножиці неси швидше,
вирізай-ка рівненьку!
тренуємо скоренько дрібну моторику!
Мама спить, вона втомилася.. мерзлякувато адже без ковдри!
ми вкриємо маму шубою! шкода, підклад якийсь грубий.. ножиці прибрав, братик?
ні? стрижешь купон в ощадкнижці?...
Спи, мамулька, спи, рідна! ми тихенько! не заважаючи:-)
Захоплюйтеся хлопчиком
Дівчинці необхідно відчувати себе коханою і чути про це від батьків. З 5-6 років у хлопчика з'являється інша потреба, ніж просто відчувати себе коханим. Хлопчик приходить у цей світ для створення чогось свого. Чоловікам дуже важливо бачити і отримувати задоволення від того реального, що вони створили в цьому світі. Це чисто чоловіча риса. Що б не створювала жінка, вона хоче отримати за це любов. Тому будь-яка реалізація в соціумі, досягнення для жінки пов'язані з очікуванням отримання любові за це. Для чоловіка головне - саме досягнення. Чоловік прагне бути першим і кращим.
Тому два сина в сім'ї завжди б'ються за першість. Дуже важливо, щоб батьки кожного з них хвалили за їх різні і унікальні досягнення. Синів не можна налаштовувати на змагання один з одним, інакше вони завжди будуть бачити супротивника у своєму братові. Навколишній світ надає чоловікам багато можливостей змагатися за першість. Навіть коли чоловіки об'єднані дружбою, кожен з них має свою індивідуальну особливість і реалізацію. Тому їм легко бути друзями. Припустимо, один - хороший комп'ютерник, інший - фахівець в автомашинах, третій - чудовий мисливець, який періодично організовує спільні походи і полювання. Братів також може об'єднувати визнання один одного талантів та особливостей реалізації.
Потреба в захопленні проявляється у хлопця ще з раннього віку. Вона не завжди осознаваема, однак це його невід'ємна потреба. Коли батьки дивляться на сина і захоплюються його якостями, властивими чоловічої статі, він набуває впевненість, яка допомагає йому виробити чоловічі риси характеру і здійснити чоловічий потенціал, закладений в ньому. Разом з тим у ньому прокидається добре почуття подяки батькам, і між ними встановлюються міцні узи любові.
Якщо молода людина досить близький до батьків, проблеми, властиві підлітковому віку, для нього не страшні. Проте оскільки більшість батьків не усвідомлюють гостру потребу в захопленні своїх синів, вони ніяк не висловлюють свого захоплення.
Одні молоді люди виживають в обстановці постійних докорів, доган, не чуючи слів похвали, - це закладає очікування докорів протягом всього життя і не дає сформуватися чоловічому "Я". Такі хлопчики поводяться більш женоподобно, і їм важко припинити свої муки.
Син залежить від батьків до 26 років. Весь цей час йому необхідно отримувати захоплення від батьків. Захоплюватися молодим чоловіком особливо на початку його кар'єри. Його надії на майбутнє в цей момент піднесені. Для нього немає нічого неможливого, і всі мрії здаються здійсненними. Він сповнений ідей і планів, ентузіазму і впевненості. В житті старшого покоління він бачить багато недоліків і чекає шансу перевернути весь світ! Тим часом, життя здасться йому безглуздою, якщо поруч не виявиться людини, якій він зможе довіряти. Багато хто його товариші занадто зайняті собою і власними планами, щоб виділити час і вислухати його. Старші тільки сміються над ним. Де ж йому знайти некритичного слухача, якому він міг би довірити свої думки та ідеї?
Його душа жадає захоплення, і жінка, яка проявить це захоплення, в його очах немов ангел небесний. Тому, якщо молода людина не отримує захоплення будинку, він прагне піти і отримати захоплення від дівчини. Найчастіше, в такому віці дівчина ще не розуміє, що потрібно захоплюватися, тому шукає нав'язані рекламою поверхневі якості. Ось і виходить, що для того, щоб отримати захоплення, молода людина веде себе по-жіночому, цікавлячись зовнішнім виглядом, одягом і зізнаннями дівчат в любові до нього. Для деяких молодих людей головним у виборі пари стає матеріальний достаток сім'ї дівчини або її чоловіча агресивність та кар'єрні досягнення. Два протилежні заряди притягуються один до одного, а однойменні - відштовхуються. Ось і виходить, що чим більше чоловічої енергії в дівчині, тим більше жіночої енергії в юнакові. Хочете такої долі своїй дитині?
Від батьків залежить, як буде проявлятися їх дитина і наскільки він буде відповідати своєму підлозі.
Немає коментарів:
Дописати коментар