І тільки в очах своєї дитини ти дізнаєшся себе...
Щастя це п'яточки Босоніж по підлозі. Градусник під пахвою, Сльози і уколи. Садна і рани, Синці на лобі, Це постійне Що? так чому? Щастя це санки, Сніговик і гірка. Маленька свічка На величезному торті. Це нескінченне «Почитай мені казку», Це щоденні Хрюша з Степашкою. Це теплий носик З-під ковдри, Заєць на подушці, піжама Синя. Бризки по всій ванній, Піна на підлозі. Ляльковий театр, Ранок в саду. Що таке щастя? Простіше немає відповіді. Воно є у кожного - Це наші діти!!!
Вагітність... Так давно це було, що хочеться ще.
Справжня сім'я починається з народження першої дитини...
Вітаємо Вас з Днем Сім'ї, Любові і Вірності!
Вагітність - це прекрасно!найкрасивіша жінка - це вагітна жінка!
Щастя - це маленьке продовження тебе і твого коханого.
Як позбутися стресу під час вагітності?
Для багатьох жінок час вагітності пов'язане зі стресом. А адже його треба уникати, щоб насолодитися цим самим щасливим періодом.
Проста рекомендація, щоб постаратися уникнути стресу, не допомагає. Все одно більшість жінок під час першої вагітності нервує. Та й після всіх вказівок від бабусь, сусідок, мам і т. д. тільки те й залишається, щоб впасти в депресію. Як же можна уникнути стресу, який пов'язаний не тільки з вашої особистим життям, але і роботою?
На час вагітності виділіть для себе саму головну річ і правильно розставте пріоритети. Це ваше здоров'я і здоров'я плода. Не треба нервувати і турбуватися по дурницях. Бережіть нерви.
Так як вам зараз не можна перенапружуватися, намагайтеся не робити все самі. Від вас вимагається лише необхідний мінімум. І це стосується не тільки робочих питань, але і домашніх справ.
Складіть список справ, які вам треба завершити. Дотримуйтеся цього списку і постарайтеся все залагодити ще до кінця першого триместру. Поступово все виконуйте і не поспішайте.
Не треба повністю переключатися на турботу про майбутнє малюка. У вас ще є люблячий чоловік, якому також слід приділяти час.
Ваш улюблений чоловік допоможе вам у будь-який момент, для цього достатньо лише поділитися з ним вашими переживаннями. Поділіться тим, що турбує вас, про ваші потреби. Так вашому чоловікові буде набагато легше зрозуміти вас, щоб підлаштуватися до ваших вимог. А от звинувачувати його в тому, що він неуважний до вас або ж не розуміє вас, не потрібно.
Є багато любителів радити, що і як вам робити. Також вам можуть в подробицях розповідати про болі при пологах і всіх труднощах материнства. Загалом, це досвідчені матусі, які хочуть, щоб на них звернули увагу. З упевненістю припиняйте такі розповіді, щоб вони не псували вам настрій надовго.
Щоб налагодити роботу нервової системи і знайти душевний спокій, можна зайнятися йогою і медитацією. Східні практики допоможуть вам не тільки розслабитися, але і зміцнити м'язи.
Той чудовий момент, коли ти притискаєш до грудей створення, яке ще зовсім недавно було частиною тебе. І здається, ніби у вас одне серце на двох...
Кожна вагітна жінка думає: "Як зміниться тепер моє життя з ним? !"
Кожна жінка, яка народила повторює: "Як я тепер буду без нього... "
Немає коментарів:
Дописати коментар