РОЗВИТОК КООРДИНАЦІЇ У ДІТЕЙ

Розвиток координації або вправи на рівновагу - це дуже важливий момент у розвитку дитини. Ці вправи допомагають дитині розвивати спритність, роблять його руху більш впевненими, сприяють формуванню правильної постави. Хороша координація рухів не формується моментально - на це йде чимало часу, оскільки це поступовий процес, під час якого вдосконалюється вестибулярний і м'язовий апарат, а також зорова координація рухів дитини.

У дитячих садах для допомоги малюкам у формуванні координації застосовують спеціальні вправи. Виконувати ці нескладні вправи можна і вдома або на дитячому майданчику.

Весь комплекс вправ можна розділити на статичні і динамічні. Статичні вправи вчать малюків зберігати рівновагу в заданій позі: при присіданні на носках, стоячи на одній нозі тощо Динамічні вправи - це ходьба по дошці, колоді або лаві, різкі і несподівані зупинки в активній грі, зміна напрямку при бігу. Також сприяє розвитку координації катання на велосипеді, ковзанах, на лижах.

Кожному віку необхідні свої вправи, що відповідають можливостям дитини. При виконанні вправ батьки повинні підстраховувати дитини, щоб він не впав.

Вправи для дітей 2-3 років.

У цьому віці у малюка ще дуже маленький руховий досвід. Більшість вправ для таких малюків найкраще виконувати під час прогулянки. Спочатку дитині пропонуються найпростіші вправи, які поступово ускладнюються. Перші вправи на розвиток координації рухів: ходьба, перешагивание через перешкоди, присідання і нахили. Коли все це стане для дитини надто легким, переходять до більш складного: ходьба по колоді або лаві. Найчастіше для виконання цієї вправи необхідна допомога батьків. Підтримуючи малюка спочатку за дві руки, а потім за одну, ви не дасте йому впасти і допоможете більш впевнено виконувати вправу. Такі заняття дуже подобаються малюкам, і вони готові тренуватися щодня.

Вправи для дітей 3-4 років.

Навчившись ходити по лавці, пора вчитися і злазити з неї. Спочатку сходити з колоди чи лавки пропонується не двома ногами одночасно, а по черзі опускаючи ноги одну за одною. Зістрибувати з лавки можна тільки тоді, коли буде засвоєно м'яке приземлення зі згинанням ніг у колінах. Як правило, в цьому віці діти дуже допитливі і рухливі. Під час прогулянок на дитячому майданчику вони самі з великим задоволенням підкорюють всілякі драбинки. Це також є корисною вправою для розвитку координації рухів. Головне - постійно страхувати дитину, поки його рухи не стануть упевненими і точними. Зазвичай у малюків не буває проблем з аналогічне виразу " лізти на драбину. Проблема найчастіше полягає в тому, що дитина може відпустити руки, перебуваючи на висоті (він впевнений, що мама його зловить або просто не усвідомлює наслідків своєї дії), або ж не вміє злізти.
Хороший результат дають такі вправи, як ходіння по доріжках з перешкодами і вправи на кільцях.

Важливо підтримувати бажання дитини займатися, хоча з цим найчастіше проблем не виникає.

Вправи для дітей 5-6 років.

У цьому віці удосконалюються всі пройдені до цієї вправи, триває ходьба по лавці або по бордюрах на обличчі. Поступово ця вправа ускладнюється: потрібно пройти з певними рухами рук над головою, долоні перед грудьми і пр. В процесі ходіння по бордюрах або по колоді важливо слідкувати за поставою дитини, відточувати руху до тих пір, поки в них не буде впевненості, твердості. Ще більш складний варіант цієї вправи - це ходьба з «вантажем» на голові. У цьому випадку доводиться не просто дивитися під ноги, але ще й тримати голову прямо, що вчить зберігати рівну поставу. Ще один варіант ходьби - пересування по колоді і одночасне підкидання м'яча вгору. Таке вправу краще починати з пересування лежить на землі дошці, а потім вже переходити на лавку.

Вправи для дітей 6-7 років

У цьому віці поєднуються різноманітні статичні та динамічні вправи. Важливо приділяти особливу увагу чіткості виконання всіх вправ, правильного приземлення після стрибка, вмінню вписуватися в поворот при бігу.

При виконанні вправ на колоді завдання стають складнішими: присісти, повернутися у зворотний бік або навколо своєї осі, різні положення рук під час руху (в сторони, за голову, за спину, на поясі). Під час виконання вправ важливо не примушувати дитину робити одне і те ж занадто довго - це стомлює. Положення рук краще міняти частіше, як, втім, і самі вправи.

Займаючись з дитиною, можна виконувати вправи разом з ним - це і корисно і цікаво обом.

---

ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНУ ДО ГОРЩИКА?

По мірі зростання малюки вчаться і пізнають усі тонкощі «дорослого світу». Одним з етапів дорослішання малюка можна назвати привчання до горщика. У цій ситуації кожна матуся діє інтуїтивно або виходячи з наявного досвіду з іншими дітьми. Проте не кожна знає, що в певний період цей процес може пройти набагато легше і швидше.

Під час привчання малюка до горщика особливе значення має не сам процес освоєння, а його спосіб, тобто яким чином він привчається до нового для нього дії. Завдання батьків у цей період постаратися зробити так, щоб освоювані дії стали для малюка своїми, а не тим, що вимагають від нього дорослі. Важливо сформувати інтерес малюка до своїх руху, спонукань і т. д. В цей період важлива спільна робота малюка і дорослого з новим предметом. Дитина вчиться розрізняти, як можна і як не можна чинити, що, власне, і зазвичай викликає труднощі.

В який період необхідно привчати малюка до горщика?

Затримка сечовипускання і дефекації самостійно формується у дитини приблизно з семи місяців і до року. В цей час малюк впритул займається вивченням свого тіла і його можливостей (чіпає руками вміст горщика, плескає ними по калюжі, зробленої ним же і т. д. ). Під час сечовипускання, граючи, малюк може довільно затримувати цей процес, виробляючи таким чином, здатність регулювати сечовипускання.

Саме в цей період можна пробувати пропонувати дитині сісти на горщик, але тільки в якості ознайомлення з цим «цікавим» предметом, а не для демонстрації безпосереднього відправлення природної потреби. Виробити стабільний навик користування горщиком у дитини в цей період, найімовірніше, не вдасться, оскільки діти в цьому віці дуже активні і не можуть довго сидіти на одному місці. Але якщо малюк за характером дуже спокійний, може цілком вийти навчити його користуватися горщиком.

З десяти до тринадцяти місяців малюки прагнуть до самостійності і можуть обурюватися на тлі заборон і будь-яких примусів дорослих - це так званий криза одного року. Горщик входить в їх число. Саме тому діти часто відмовляються ходити на горщик, навіть якщо до цього вони були привчені і жодних проблем не виникало.

Приблизно після чотирнадцяти місяців життя малюка можна привчати до самостійного користуванню горщиком на свідомому рівні. Однак батькам доведеться набратися терпіння і підготуватися до виникнення випадкових калюж.

З дітьми у віці двох років процес привчання до горщика проходить легше і більш швидко. По-перше, дитина добре розуміє, що від нього вимагається, і «несанкціоновані» калюжі в даному випадку спостерігаються рідше. По-друге, в цьому віці діти дуже турбують туалетні справи, що, звичайно ж, дає перевагу в привчання.

Звичайно, всі діти різні, розвиток кожного конкретного малюка може відрізнятися від середньостатистичних даних, тому вищевказані цифри слід вважати приблизними. Тому в питанні про віці, коли краще починати привчання до горщика, слід орієнтуватися на поведінку малюка.

Як прискорити процес привчання дитини до горщика?

Слід зазначити, що привчити до горщика дітей, які не носили памперси, набагато легше. А от з дітьми, які носили памперси весь час, доведеться попотіти. В даному випадку без калюж і «купок» не обійдеться.

Для прискорення процесу привчання слід засвоїти кілька простих рекомендацій.

Спочатку потрібно придбати зручний, стійкий і зовні привабливий горщик. Можна дозволити дитині його помацати і уважно вивчити. Горщик повинен знаходитися в кімнаті малюка, в місці, де він зазвичай грає, щоб дитина постійно його бачив, а при бажанні міг на ньому посидіти, освоїтися, так сказати. Якщо у малюка цей предмет викликає настороженість, поспішати з навчанням не варто.

Також слід відмовитися від підгузників, якщо ви цього ще не зробили. Це необхідно для того, щоб дитина вивчив своє тіло і зрозумів функції попи і статевих органів, встановивши зв'язок між потягом і їх наслідками, причому не один раз.

Дуже важливо показати дитині, як і коли необхідно використовувати горщик. Спостерігаючи за малюком, ви помітите, що перед актом сечовипускання або дефекацією вони затихає, крекче або виявляє своє невдоволення. Саме в цей час найкраще запропонувати дитині сходити на горщик («Сонечко моє, давай покакаем або пописаем в горщик, адже саме для цього він нам і потрібен»). Важливо, щоб дорослі продемонстрували на власному прикладі, як і куди необхідно справляти нужду.

Якщо малюк не хоче сідати на горщик, ніколи не примушуйте його до цього насильно, інакше можна викликати огиду до цього необхідного предмета. Якщо ж малюк нормально сидить і не намагається злізти з горщика, садити дитину на нього можна спочатку після того, як він попісає або покакає в підгузник. Брудний підгузник слід міняти, коли малюк сидить на горщику, демонстративно поклавши його в горщик.

Далі необхідно спостерігати за малюком і садити його на горщик по кілька разів протягом дня: після сну вранці або вдень, після їжі, перед прогулянкою і після неї, перед сном. Якщо ви встигли, як кажуть, зловити момент, і горщик був використаний за призначенням, обов'язково похваліть малюка за виконану роботу (погладьте по голові, поцілуйте, так і просто скажіть ласкаве слово), щоб у нього закарбувалися в пам'яті приємні емоції, пов'язані з використанням горщика.

Якщо у дитини сталася «аварія», не варто лаяти його або яким-небудь чином показувати своє розчарування. Просто в такі моменти потрібно ласкаво нагадувати малюку, що «всі справи» потрібно робити в горщик.

Зауважимо, якщо малюк ще не навчився контролювати себе і ходити на горщик в денний час, не потрібно намагатися привчити його до цього вночі.

Пам'ятайте, щоб дитина сходив в туалет, необхідна спокійна обстановка. Стрес, сторонні люди, чужа обстановка не дають дитині розслабитися і зробити все за правилами. Тому при привчанні малюка до горщика цей фактор слід враховувати.

Щоб ходити на горщик без нагадування кожній дитині необхідно різний час. Чим старше дитина, тим цей процес протікає швидше. Так, наприклад, однорічному дитині знадобиться для цього від місяця до двох, а дворічному - тиждень-два.

Варто також відзначити, що у дитини, яка вміє ходити на горщик, все ж можуть траплятися «аварії». Зазвичай це відбувається під час прорізування зубів, хвороби, під час захоплюючої гри, в кризовий період одного року.

Як відмовитися від підгузника на вулиці?

Як тільки у дитини чітко сформується навик користування горщиком, можна починати привчати дитину обходитися без «памперса» і на вуличну прогулянку. Робити це оптимально в теплу пору року.

Як правило, діти, які не мали підгузники, до моменту привчання до горщика можуть терпіти під час прогулянки і просяться на горщик. Ті дітки, які підгузники носили, теж навчаться обходитися без них під час прогулянок, тільки перед виходом на вулицю підгузники слід зняти, а з собою захопити кілька запасних штанців.

Обов'язково перед вулицею необхідно запропонувати дитині сходити на горщик, якщо бажання у нього такого немає, примушувати не варто. Якщо дитині складно сходити на вулиці «кущики», можна взяти з собою горщик. Якщо ви упустили момент, і дитина зробив справу в штанці, то необхідно ласкаво пояснити малюкові, що сталася помилка: «Зайчик мій, ти написав в штанці! Подивися, які вони тепер мокрі! Давай наступного разу ми краще підемо і поллємо травичку!». Після цього можна переодягнути малюка.

Якщо все сталося як треба, обов'язково похваліть малюка, але не перестарайтеся, інакше дитина буде робити це не за бажанням, а для того, щоб його похвалили батьки. Після прогулянки також необхідно запропонувати малюкові сходити на горщик.

Подібні щоденні ритуали допоможуть дитині обходитися без памперса і під час прогулянок.

Поступово, по мірі зміцнення навички користування горщиком, дитина буде самостійно прокидатися вночі, щоб справити нужду. Тоді можна буде обходитися без памперсів і в нічний час. До двох років відбувається зміцнення функції затримки сечовипускання під час сну, в результаті дитина перестає прокидатися вночі, щоб сходити на горщик.

Коли не варто привчати до горщика?

Не слід займатися привчанням дитини до горщика:

- під час хвороби або відразу після неї;
- якщо ви змінили місце проживання або плануєте це зробити найближчим часом;
- якщо ви чекаєте появи на світ другої дитини або він тільки що народився;
- якщо в родині хтось сильно хворіє або хтось помер;
- якщо ви розлучаєтеся.

Наостанок зазначимо, що малюки люблять розглядати і чіпати руками вміст горщика. Тому при подібних його спробах не кричіть і не лайтеся, дайте можливість дитині особисто донести плоди своїх праць в туалет і змити в унітаз.