Всі з дитинства пам'ятають масаж з приговоркой: "рейки, Рейки, шпали... ".

Пропонуємо вам різні примовки з масажем.

Рейки, рейки.
(проводимо одну, іншу лінії вздовж хребта)
Шпали, шпали.
(проводимо поперечні лінії)
Їхав поїзд запізнілий.
(«їдемо» долонею по спині)
З останнього вагона
Раптом посипався горох.
(стукаємо по спині пальцями обох рук)
Прийшли кури, поклювали.
(стукаємо вказівними пальцями)
Прийшли гуси, поскубали.
(щипаємо спинку)
Пройшов слон,
(«йдемо» по спині тильною стороною кулаків)
Пройшла слониха,
(«йдемо» кулаками, але з меньим зусиллям)
Пройшов маленьке слоненя.
(«йдемо» трьома пальцями, складеними в пучку)
Прийшов директор магазину,
(«йдемо» по спині двома пальцями)
Всі розгладив, все розчистив.
(погладжуємо спину долонями верх-вниз)
Поставив стіл,
(зображуємо - стіл кулаком)
Стілець,
(стілець - пучкою)
Друкарську машинку.
(друкарську машинку - пальцем)
Став друкувати:
(«друкуємо» по спині пальцями)
Дружині і дочці,
Дзінь-точка.
(на цих словах кожен раз щекочем бочок)
Шлю вам панчішки,
Дзінь-точка.
Прочитав,
(водимо пальцем, ніби читаємо)
Пом'яв, розгладив,
(щипаємо, а потім погладжуємо спинку)
Прочитав,
Пом'яв, розгладив,
Склав,
Відправив.

***
Били льон, били
(стукаємо кулачками по спині)
Палили, топили
(розтираємо долонями)
Били, били
(похлопываем)
М'яли, м'яли
(розминаємо пальцями)
Тріпали, шарпали
(трясемо за плечі)
Білі скатертини ткали
(креслимо ребрами долонь)
На столи накривали
(погладжуємо долонями)

***
Ми січемо капусту, рубаємо
(рубають руху ребрами долонь)
Ми морквину тремо, тремо
(обертальні рухи кісточками пальців)
Ми капусту солимо, солимо
(дотики пальцями)
Ми капусту тиснемо, тиснемо
(прожимание м'язів пальцями)
Сік капустяний п'ємо, п'ємо
(погладжування долонями)

***
(покалачиваем по п'ятачку)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка черевичок.
Не подаси черевичка -
Не подкуем каблучка.

***
Сидить білка на візку,
(круговими рухами гладимо п'яточку)
Роздає вона горішки
Ведмедику толстопятому-
(пропрасовуємо пальчики, починаючи з великого)
Заиньке вусатого-
Лисичці-сестричці-
горобцю - синичке
Кому в роток,
(гладьте великим пальцем подушечки стопи)
кому в зобок,
кому в лапочку»

***
(гладимо ручку ручкою і далі по тексту)
Ручку ручкою погладимо,
Пальчик пальчиком потремо,
Відпочинемо зовсім трошки,
А потім знову почнемо

***
Пташка-пташка,
(водимо пальчиком по долоньці)
Ось тобі вода
(зробіть те саме коло, але вже за допомогою пощипування)
Ось тобі крихти
На моїй долоньці.

***
Тушки-татушки,
спекли ватрушки
(водимо ручками вверх-вниз, як музикант, що грає на тарілках),
На вікно поставили
(руки з певним зусиллям опускаються на животик)
Остигати залишили
(махаємо ручками)
А пшеничний пиріжок-
Він на опарышке взмешен
(ніжно прощипать-пром'яти від живота до плечей)
Так висо-о-оконъко-високий!
(Ручки піднімаються до верхівки)

***
На лугу, на лугу
(гладимо животик за годинниковою стрілкою)
Стоїть миска сиру
(кладучи долоню на животик),
Прилетіли дві тетері
(пощипиваем бочка знизу вгору)
Поклювали
(двома пальцями пробігаємо по животику)
Відлетіли
(погладжуємо малюка)

***
Чушки, в'юшки, перевьюшки
(крутимо кулочки один навколо одного)
Тимбирлим сидить в діжці
(стукаємо кулачками один про другасо боку ребер долоньок)
А ми його по маківці
(наближаємо ручки малюка до його голові);
Бац-бац-бац
(торкаємося кулачками до голівки)
В'юшки, в'юшки,
В'юшки в'ю,
Калатала колочої,
Приколачиваю.

---

Поради хазяєчці - дуже корисні дрібниці потрібні завжди.

- Іржа з плити зникне, якщо протерти її поверхня гарячим рослинним маслом.

- Якщо Ви розрізали клейончасту скатертину, то покрийте місце порізу з обох сторін безбарвним лаком для нігтів. Порізу не буде видно.

- Тертку, на якій ви збираєтеся натерти сир, змастіть рослинною олією. Від цього сир не буде склеюватися, а тертку легше вимити.

- Якщо на кухні неприємно пахне, налийте в сковороду
трохи столового оцту і потримайте сковороду на слабкому вогні, поки оцет не випарується.

- Жирні плями на кухонній плиті можна вичистити, якщо посипати гарячу плиту сіллю і протерти папером. Для видалення засохлих плям використовують питну соду, потім протирають водою з нашатирним спиртом (кілька крапель на склянку).

- Щоб натерти часточку часнику і не подряпати руки,
радимо накласти на тертку листок целофану і терти часник через нього. Цей спосіб має ще одну перевагу: подрібнений часник весь залишається на плівці, не забиваючи тертку.

- Протріть нову їдальню клейонку сумішшю оцту і молока (навпіл), це захистить її від тріщин.

- Терка знову стане гострою, якщо протерти її наждачним
папером.

- Трохи солі, вміщеній в щільно закривається
хлібницю, захистить хліб від цвілі.

- Ви зможете легко і просто замінити майонез сметаною,
додавши в неї розтертий жовток звареного круто яйця і чайну ложку гірчиці.

- Якщо покласти скибочку моркви або лимона під кришку
баночки з гірчицею або на зріз ковбаси, обидва продукту надовго збережуть свою свіжість.

- Сильно забруднені місця у духовці намочіть нашатирним спиртом і залиште на ніч - вранці бруд ототреться за допомогою звичайної
мочалки.

- Якщо ножі в м'ясорубки затупились: засушіть сухарі і
прокрутіть через м'ясорубку. В результаті отримаєте панірувальні сухарі для котлет, і ножі заточатся.

- Якщо в термосі з'явився "сторонній" запах - не біда:
покладіть в нього пару ложок рису, залийте водою і кілька разів гарненько струсіть. Потім прополощіть гарячою водою.

- Якщо ви збираєтеся використовувати лід для напоїв і
коктейлів, в кожну клітинку ванночки покладіть ягідку вишні (з компоту чи варення) або будь-яку іншу ягоду. Залийте фруктовою водою і поставте в морозилку. Такі кубики виглядають дуже ефектно.

- Місця зрізу не використаної повністю цибулини змастіть
будь-яким жиром - цибуля збереже свіжість і поживні властивості.

- Якщо додати в сметану трохи молока, вона не згорнеться в підливі.

- Для запобігання відкритої томатної пасти від цвілі потрібно нанести на кришку трохи сухої гірчиці.

- Залишилася в банку томатну пасту можна уберегти від
цвілі, посипавши її дрібною сіллю і затоку рослинним маслом.

- Зів'ялі овочі (зелень) можна освіжити, зануривши їх спочатку в гарячу воду, а потім в холодну.

- Ящики в кухонних столах часто від сирості починають
висуватися з працею. Досить протерти бічні поверхні ящика свічкою, і ця непрятность зникне.

- Коли ви варите картоплю в мундирі, шкірка іноді
лопається. Щоб цього не відбувалося додайте у воду кілька крапель оцту.

- Вимочування в оцті, квасі, кислому молоці, огірковому,
капустяному або буряковому розсолі - надійний спосіб зробити жорстке м'ясо м'яким.

- Рибу можна день-два зберегти свіжої без холодильника.
Розріжте її і посипте зовні і зсередини крупною сіллю, а потім загорніть в чисту ганчірочку, змочену трохи підсолодженим оцтом (1-2 шматочки цукру на півлітра оцту).

- Щоб голубці в каструлі при гасінні не пригорали, на дно каструлі покладіть кришку меншого, ніж у каструлі, діаметра ручкою вгору. На кришку настелите капустяне листя, а на них - голубці.

- Щоб котлети, риба, м'ясо або млинці не приставали до сковороді, потрібно попередньо нагріту сковороду натерти сирим яєчним білком.

- Щоб зварити смачну молочну кашу, треба пам'ятати, що крупи з цільних зерен (рис, пшоно, перлова каша) в молоці набухають і розварюються повільніше, ніж у воді. Тому їх краще відварити у воді, а потім, додавши гаряче молоко, довести до готовності.

- Любителі страв, приготованих в російської печі, можуть готувати їх у духовці газової плити. Для цього її потрібно трохи дообладнати: помістити всередину кілька цеглин (бажано вогнетривких). Духовку як слід прогрівають, після чого вимикають і ставлять у неї каструлі. Висока температура тримається кілька годин.

- У відкритій каструлі при варінні втрачається до 20 відсотків вітамінів, а в закритій не більше 5 відсотків

- Щоб з лимона отримати побільше соку, перед тим, як вичавити, покладіть його в гарячу воду на 5 хв.

- Якщо розпочатий лимон почав засихати, опустіть його в холодну воду. Він не тільки збереже свіжість, але і стане соковитіше.

- Не викидайте насіння від солодкого перцю при готуванні. Збирайте їх і висушуйте. Взимку їх можна додавати в їжу. Насіння, до речі, містять більше корисних речовин, ніж сам перець, і надають стравам дивний аромат. Так само можна чинити з усіма пряними насінням.

- Вийшла з ладу коркову пробку для термоса можна замінити пінопластової, обернутої поліетиленовою плівкою. Така пробка не розбухає і добре тримає тепло.

- Щоб полегшити чищення яєць після варіння, додайте у воду під час варіння трохи солі.