ПАМ'ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ

1. Діти від народження несуть в собі добрі наміри. Дитина не злий, але він дуже швидко може засвоїти погані звички.

2. Любов близьких не повинна пригнічувати дитину, важливо, щоб створювалися умови для розвитку духовних сил і здібностей. Важливо розумно поєднувати ніжність кохання з суворістю боргу.

3. Дбайливе виховання відкриває можливості освіти. Виховання буде повним, якщо в своїй основі буде містити велич і привабливість духовного і морального. Розмовляйте з дітьми про духовне. Дивіться на бесіди про духовне як на практичне вправу серця. Потрібно очищати свідомість як шлях до процвітання. Навіть одна така бесіда може допомогти дитині зрозуміти багато речей, опромінити світ дитини. Діти гостро сприймають яскраві людські якості. Використовуйте такі приклади у своїх бесідах з дітьми.

4. Кожна дитина має свій характер. Важливо розгледіти це вчасно, можливо, за окремими рисами характеру ховається дарування. Втрачені можливості важко заповнити в більш старшому віці. Всі діти потребують материнської любові і ласки. Любов і турбота близьких підготують дитину до багатьох складнощів сучасного життя. Обстановка в будинку також накладає відбиток на все життя. Діти чуйно ставляться до атмосфери, що панує в будинку, до всього домашнього укладу.

5. Дитина може все! Для цього важливо не забороняти йому щось робити, а краще перевести його увагу на більш привабливе і корисне. Багато дорослі нав'язують дітям ігри на свій розсуд, замість того, щоб спостерігати, куди спрямовується увагу дитини. Діти люблять розбирати іграшки, щоб застосовувати їх по-своєму.

6. Основну інформацію дитина отримує до п'яти років. Після семи років вже багато чого втрачено. Важливо показати дитині безмежність і безмежність навколишнього його світу.

7. У вихованні дітей не припустимі брехня, грубість і насмішка.

8. Залучайте дитину до всіх своїх справах, посильним для нього. Діти люблять "працювати, як дорослі".

9. Навчіть дітей шукати позитивне в кожному моменті. Заперечливий бідний, затверджує багатий. Невігластво - мати заперечення.

10. Навчіть дітей бути уважними. Без уважності, спостережливості важко вчитися, дізнаватися нове, відкривати закони, сприймати світ у всій його красі. У вихованні перше місце належить сприйняттю краси. Навчіть дитину бачити і чути прекрасне.

11. Грубість принижує людину. Слід всіма силами викорінювати жорстокість і брутальність. Діти не жорстокі, поки вони не зіткнуться з першої жорстокістю по відношенню до себе. Лише деякі готові самі протистояти потоку темного хаосу.

12. Навчіться бути терплячими без облуди і потурання. У разі нерозуміння посидьте разом мовчки і думайте одну думу, розуміння прийде. Скоро зрозумієте, наскільки такий мовчазний рада корисний.

(Ш. А. Амонашвілі. Школа життя. Москва, 1998).

---

Я працюю мамою...

Я працюю мамою без відпустки і вихідних.
Я вважаю нагородою турботу про дітей рідних...
Сорочечки, пелюшки, портфель, сирок, бутерброд,
Прасування, прання, прибирання, обід, а втома не в рахунок...

Я працюю мамою. Оплата - любов'ю дітей...
Буду кращою, люблю з кожною годиною сильніше
Ці липкі щічки, долоньки в гуаші кольоровий...
Цю першу двійку і радісний сміх веселий...

Я працюю мамою... Робота престижна цілком...
Бізнес-леді з кар'єрою ночами заздрять мені,
Адже кар'єра не буде дарувати поцілунок перед сном,
Не наповниться милим сопінням маленький будинок...

Я працюю мамою... І якщо дадуть вихідний,
Відпочивати від роботи поїдуть діти зі мною...
Тому що без дитячої посмішки, без їх витівки,
Я ніби, без щирих слів, не склався вірш...

Я працюю мамою... В квартирі, ніби війна...
Помахом дитячої руки без шпалер залишилася стіна...
Укорочена штора і милий сором'язливий погляд
Мою появленью з кухні, мабуть, радий...

Я працюю мамою... поклею Шпалери знову...
Міні-штору зміню... І підемо на майданчик гуляти...
Скоро тато прийде, скасовується мій вихідний...
Як же я встигаю працювати ще і дружиною? !

---

10 ЗАПОВІДЕЙ МАЙБУТНЬОЇ МАМИ.

Заповідь 1. Свіже повітря. Вагітна жінка обов'язково повинна багато часу проводити на свіжому повітрі, гуляти кожен день не менше однієї години. Кращими місцями для прогулянок є найближчий парк, лісосмуга або сад. В першу чергу, це покращує моторну активність, а по-друге, це прискорює циркуляцію крові, що дуже і дуже корисно для майбутньої мами і малюка.

Заповідь 2. Вітаміни. У той час як більшість жителів планети нині страждає від нестачі вітамінів і ослабленого імунітету, сучасні жінки під час вагітності намагаються регулярно приймати спеціальні вітамінні комплекси і мінеральні речовини. Ці вітаміни допомагають підтримувати нормальний стан здоров'я вагітної жінки і майбутньої дитини. У вас буде дитина! Як вам підготуватися? Кращим варіантом стане прийом вітамінів ще за три місяці до запланованої дати зачаття, для того, щоб підготувати ідеальні умови для розвитку дитини.

Заповідь 3. Особлива дієта. Дієта вагітної жінки досить помітно відрізняється від дієти жінки в звичайному стані. Це зовсім не означає, що вагітна жінка просто повинна збільшити або скоротити споживання певних продуктів. Необхідно поміняти раціон харчування і робити

Заповідь 4. Контроль ваги. Дуже важливо контролювати набір ваги під час вагітності! Набір ваги не повинен перевищувати 8-12 кілограмів за всю вагітність. При надмірно швидкому наборі ваги може кровотік, що призводить до незворотних наслідків для здоров'я і розвитку майбутньої дитини.

Заповідь 5. Кальцій. На 22-24 тижні вагітності у дитини починає формуватися кісткова тканина. Якщо в організмі жінки є недолік кальцію, кальцій починає споживатися з кісток і зубів майбутньої мами. Для того, щоб уникнути цього, дуже важливо почати додатковий прийом кальцію.

Заповідь 6. Гемоглобін. Шоста заповідь, порад для майбутніх мам свідчить, що для підтримки рівня заліза в крові, вагітним жінкам необхідно приймати спеціальні залізовмісні препарати.
Заповідь 7. Алергени. Не слід забувати про імунної системи плоду. Необхідно по можливості виключати з раціону харчування такі продукти, як шоколад, мед, апельсини та мандарини.

Заповідь 8. Гімнастика. Для того, щоб зробити організм більш витривалим, необхідно займатися спеціальними вправами, які включають в себе дихальні і зміцнюючі вправи. Це допоможе зміцнити м'язи черевної порожнини, стегон і промежини, що дуже сильно стане в нагоді майбутній мамі в момент пологів.

Заповідь 9. Постійне спостереження у лікаря. В сучасний час не повинно бути не контрольованих вагітностей! Для того, щоб уникнути всіляких ускладнень дуже важливо спостерігатися у лікаря. Також необхідно проводити регулярне ультразвукове дослідження вагітності, тричі за всю вагітність. На терміні 20-21 тижнів можна вже робити висновок про повну розвитку майбутньої дитини. Також важливо регулярно здавати аналізи для контролю рівня гемоглобіну, цукру та інших показників, потрібно перевіритися на приховані інфекції, небезпечні для здоров'я майбутньої дитини. Без всього цього ви не можете бути впевнені у стовідсотковому.

Заповідь 10. Запобіжні заходи. В перші і останні місяці вагітності краще відмовитися від ведення активного статевого життя. Це може загрожувати викиднем або передчасними пологами. У наступні місяці необхідно обмежити сильну фізичну активність, більше не можна працювати по 24 години на добу, недосипати, стояти або сидіти протягом декількох годин нерухомо.
Ще один дуже важливий рада для майбутніх мам - їх моральний настрій! Стреси і переживання неприпустимі. Про це важливо пам'ятати не тільки майбутній мамі, але і її родичам