Не бійтеся робити те, що не вмієте. Пам'ятайте, ковчег побудував любитель, - професіонали побудували Титанік.
Дейв Беррі
Бути ідеальною це не значить кидатися в очі. Бути ідеальною - значить врізатися в пам'ять.
Giorgio Armani
Чого хочуть жінки?
У будь-якої жінки лише три потреби. І якщо ви подумали що це чоловічі гроші, діаманти і вічна молодість, то ви помиляєтеся. Насправді все набагато простіше і приємніше.
1) Близькість. Жінки набагато товариськими чоловіків, оскільки вони дуже соціальні. Їм дуже подобаються задушевні бесіди, фільми про кохання і близькості. Вони хочуть знати, що у чоловіків в голові й серці. І дзвонять
їм кілька разів на день з питанням "Ти де? " не для того, щоб контролювати їх, а просто щоб почути, що ви про неї думаєте. Жінки проживають негативні емоції, говорячи про них. Тому коли вона бачить, що її коханий в поганому стан, вона намагається його розговорити, хоча чоловікові хочеться побути на самоті. І нам, чоловікам, потрібно зрозуміти, що ми повинні говорити з жінками, вислуховувати їх, обняти і щоб вона поплакалась в наше плече.
2) Подяка. Жінки хочуть чути подяку за кожну свою дію, за кожну приготовану вечерю, випрані шкарпетки і випрасувану сорочку. Їм приємно коли ми цінуємо їх красу, робимо їм компліменти, головне щоб вони були різноманітні і підкреслювали їх якості.
3) Безпеку. Найбільше, жінки хочуть відчувати себе в безпеці. Вони дуже вразливі і ніжні, і навіть якщо зовні вони здаються нам сильними і непохитними, то всередині у них живе маленька тендітна дівчинка, якій потрібна турбота. Адже без турботи вони втрачають свою жіночність. Подати руку при виході з автобуса, відкрити двері або понести сумочку, це не так складно, але жінкам це подобається. І за таку турботу вони готові любити, хвалити і почитати чоловіків.
Чоловікам/майбутнім чоловікам на замітку.
Як вести себе в пологовому будинку майбутній мамі? Годування.
Багато жінок під час вагітності настільки захоплені своїми переживаннями, що думають про те, як вони поведуть себе в пологовому будинку, в останню чергу. Так, вони купують коляску, одяг, соски, іграшки та інше, але до найголовнішого вони не готові, тому що знають, що попереду їх чекає НЕВІДОМІСТЬ. Це було б правдою, якби на Землі до цього не народжувалося огрооомное безліч немовлят:)
Але правда цієї ситуації в тому, що дуже мало дійсно важливої інформації з даного питання, а те, що є, настільки розрізнено по крупицях, що загальна картина ніяк не складається. Точніше, картина вимальовується, але вже безпосередньо в процесі, коли міняти вже щось пізно.
Отже, про що потрібно подбати майбутній мамі до «походу» в пологовий будинок?
Заздалегідь вирішите питання, чи ви будете годувати дитину грудьми
Годувати груддю не так просто, як здається. Багато жінок перебувають в омані, що все вийде само собою і це буде приємним і необтяжливим заняттям. Часто виявляється, що все зовсім не так. Молоко може ще не прийти, дитина не знає, як захоплювати сосок, він постійно плаче з-за голоду або болю в животі, а коли він, нарешті, схопить ваш сосок, ви з подивом довідаєтеся, що це просто боляче. Медпрацівники в пологовому будинку часто діють швидше в своїх інтересах - чимшвидше нагодувати дитину - і слабо зацікавлені в тому, щоб ви налагодили грудне годування. Вони вже в пологовому будинку починають годувати дитину з пляшечки, від чого в подальшому немовля буде дуже непросто відучити.
Так що порада така: вже в пологовому будинку всіма силами намагайтеся налагодити грудне вигодовування. Для цього регулярно сцеживайтесь, якщо дитина не узяв груди, і як можна частіше прикладайте дитину до грудей, нехай навіть на кілька хвилин. Якщо молока майже немає - терміново купуйте молоковідсмоктувач. Коли ви вийдете з пологового будинку, можна вдатися до допомоги ліків і спеціальних чаїв для поліпшення лактації. Хто-то напевно вам скаже, що все це не допомагає, але це не так. Кожній жінці допоможе щось з перерахованого, треба просто не опускати руки і пробувати різні засоби.
Не пропонуйте дитині соску, якщо у вас мало молока
Скажіть соски і пляшечки «ні». Замість цього при кожному неспокої дитини прикладайте його до грудей. На початковому етапі легше налагодити грудне годування, ніж потім. Якщо ж у вас все одно проблеми, обов'язково зверніться до фахівця. У Москві налагоджені безкоштовні гарячі телефонні лінії на підтримку грудного вигодовування. Вас безкоштовно проконсультують по телефону або за деяку суму грошей приїдуть з консультацією додому.
Часто в пологовому будинку не попереджають, що у дитини має бути нічний сон. Що це означає? Це означає, що не потрібно переривати дитячий сон на годування, навіть якщо він триває вже кілька годин.
Материнство в корені змінить ваше життя. Зміниться, насамперед, режим сну. Ви будете дуже сильно втомлюватися і не висипатися. Це обов'язково позначиться на вашому самопочутті, настрої, лактації і, в кінцевому результаті, вашому догляді за дитиною. Тому намагайтеся при будь-якій можливості перепочити і поспати, адже іншої улюбленої матусі і дружини у вашої дитини та чоловіка немає. Бережіть себе!
Ніколи не ігноруй людини, яка піклується найбільше про тебе. Тому що в один прекрасний день, ти можеш прокинутися і зрозуміти, що втратив Місяць, вважаючи зірки.
Як обрати вид спорту для дитини
Погляньте на свого малюка. Він ще такий маленький, а енергії в нього вистачило б на десятьох. Ви швидко втомлюєтеся від такої підвищеної рухливості? Вже почали переживати за б'ються предмети інтер'єру своєї квартири і думаєте над тим, чим би зайняти своє расшалившееся чадо, яке ні хвилини не може всидіти на місці?
Звичайно, потрібно направити його невгамовну енергію в правильне русло. Причому, таким чином, щоб і вам було спокійно, і ваш малюк залишався таким же бадьорим, веселим, а головне здоровим. Правильніше за все буде віддати свою дитину в якийсь спорт. Правильно, тому що рух дітям необхідно, а спорт - це і є рух. На користь занять спортом дітьми говорить ще й «суха» статистика:
- вік від 5 до 8 років є визначальним у плані ризику розвитку в майбутньому у людини хвороб серця (тобто, чим активніше дитина займається спортом, тим менше цей ризик);
- 30 % дошкільнят мають проблеми з поставою (а в шкільному віці ця цифра складає 65%);
- 30% дітей важать більше, ніж належить (проблему дитячого ожиріння вирішити досить складно);
- 25% дітей вже мають порушення кровообігу (по типі вегетосудинної дистонії);
- 40% дітей регулярно скаржаться на болі в спині.
А чого хочуть для своєї дитини батьки в першу чергу? Звичайно, здоров'я! Тому вирішено: дитині треба займатися спортом. Але тут може виникнути нова проблема - проблема вибору виду спорту. Як же не помилитися у цьому питанні?
Перш за все, уважно придивіться до своєї дитини. Потрібно, щоб вид спорту, яким він буде займатися, відповідав його характеру. Не можна нехтувати його схильностей і тиснути на нього на догоду своїм особистим амбіціям (батьки часто намагаються через своїх дітей реалізувати свої нездійснені мрії). Так що враховуйте інтереси і можливості своєї дитини при виборі спортивних занять.
Отже, щоб вам було легше зорієнтуватися в цьому питанні, розберемося в особливостях найбільш популярних видів спорту.
Командний спорт. Цей варіант підійде для товариських, відкритих дітей. Якщо ж ваша дитина, навпаки, важко йде на контакт з однолітками, такий спорт для нього так само буде найбільш оптимальним. Це допоможе йому розвинути в собі комунікативні якості. Волейбол, баскетбол, гандбол підійде для дівчаток. Ну, а хлопчики із задоволенням будуть грати практично у всі командні ігри (футбол, хокей, баскетбол та ін ). Тренування починаються зазвичай з 5 років. Безумовний плюс в такому спорті - це багато руху і спілкування.
Лижі та інші види спорту, які з ними пов'язані. Зараз поряд з традиційними лижами дуже модними стали сноуборд, гірські лижі, стрибки з трампліну і ін. Дитині краще почати з звичайних лиж. Цей вид спорту відмінно загартовує, зміцнює м'язи ніг, розвиває координацію рухів. Але потрібно пам'ятати, що в цьому спорті особливо високий ризик травматизму. Але з іншого боку, абсолютно безпечного спорту не існує.
Плавання. Цей вид спорту підійде, напевно, всім. Що там говорити, малюків починають залучати до водних процедур з самого народження. Багато батьків віддають своїх дітей саме в плавання, тому що завдяки йому виробляється гарна постава і зміцнюються м'язи, а про роль загартовування і говорити нічого. Та й взагалі водна стихія приємна у всіх відносинах. Особливо дітям.
Гімнастика. Це один з найкрасивіших видів спорту. Саме тому він такий популярний серед дівчат. Який же дівчинці не хочеться бути граціозною і гнучкою? Взагалі гімнастика корисна зі всіх сторін: вона розвиває поставу, зміцнює м'язи, розвиває координацію, грацію і стрункість. Фахівці радять віддавати дітей в першу чергу саме в цей спорт, так як він є базовою сходинкою на шляху до занять будь-яким іншим видом спорту. Тренування тут можна починати вже з 3 років.
Бойові мистецтва. Останнім часом вони особливо стали користуватися попитом серед дітей. Причому дівчатка займаються ними з не меншою охотою, ніж хлопці. Це не дивно: навчитися постояти за себе ніколи не буде зайвим. В даних видах спорту розвивається мускулатура, координація, а також вміння швидко реагувати.
Танці. Це, безумовно, самий безпрограшний варіант. Адже танці корисні для тіла, і для душі. Аеробіка, спортивні або сучасні танці - погодьтеся, це красиво. Хто знає, може саме в танці ваша дитина знайде своє покликання?
В принципі будь-який вид спорту важливий і корисний. І не тільки для фізичного здоров'я. Ні для кого не секрет, що фізичний стан людини безпосередньо впливає на його душевний стан. Як кажуть, в здоровому тілі - здоровий дух. Крім того, саме в спорті виробляється характер, дисциплінованість і почуття відповідальності.
Головне, не забувайте, шановні дорослі, що заняття спортом принесе вашій дитині користь тільки в тому випадку, якщо він буде робити це з задоволенням!
Немає коментарів:
Дописати коментар