ПОЛОГИ В АНГЛІЇ.
В Англії народжувала російська співачка Крістіна Орбакайте. Власне, вона стала першопрохідцем серед росіянок, які їдуть народжувати за кордон. У 1991 році в Лондоні на світ з'явився їхній спільний з Володимиром Пресняковим син, Микита.
«Англійські» пологи в державній клініці проходять під контролем акушерки. Лікар відвідує породіллю лише в разі ускладнень. Вагітна, що уклала контракт на пологи, має право заздалегідь вибрати лікаря, який прийматиме новонародженого. До речі, якщо контракт був укладений на природні пологи, а в процесі виникли ускладнення, які призвели до кесаревого розтину, вартість контракту не зміниться.
Пацієнтка пологового будинку в Англії потрапляє в справжній рай. Жінка забезпечується збалансованим якісним триразовим харчуванням, причому склад страв вона вибирає сама, виходячи із запропонованого меню.
Тут панує ввічливе ставлення до жінок, дбайливе до немовлят. Дитина та молода мама не розлучаються один з одним з моменту народження.
Громадянство Англії малюк може отримати якщо хоча б один із батьків є англійцем або після 5 років проживання в країні. Після виписки до них з матір'ю прикріплюється патронажна сестра, в завдання якої входить навчання молодої мами догляду за дитиною, консультування щодо налагодження грудного вигодовування і т. д. Зазвичай медсестра має при собі електронні ваги, ростомір, дитячу косметику.
КАВУН В РАЦІОНІ ГОДУЮЧОЇ МАМИ.
У списку продуктів, які нібито заборонені годуючим мамам, кавун числиться чи не найголовнішим «негідником». Його звинувачують у тому, що він викликає у дитини розлад шлунка, алергію, здуття живота. Та й мама, яка годує, наслышанная про отруєння нітратами, боїться ризикувати здоров'ям і нашкодити малюкові. Чи Правда, що кавун так небезпечний?
• Небезпека для здоров'я представляють не самі нітрати, а їх кількість. Кавун - рекордсмен по здатності накопичувати ці речовини, якщо їх внесли в ґрунт з добривом. Надлишок нітратів потрапляє в грудне молоко.
• Якісний кавун при грудному вигодовуванні - корисний і смачний десерт. Годуюча мама може включати його в свій раціон, дотримуючись запобіжних заходів.
• Уважно вибирайте кавун в тій торговій точці, якій довіряєте. «Правило кавуна» для годуючої мами немовляти до року: «не впевнена - не налягай».
Годуючі мами бояться їсти кавуни небезпідставно. Цей смугастий гігант володіє просто унікальною здатністю поглинати з ґрунту сполуки азоту - нітрати. На щастя, у відкритому ґрунті вміст нітратів рідко буває підвищеним. Так і добрива для підживлення рослин зараз дороги, а кавуни у сезон - дешеві. Ось чому про отруєння нитратными кавунами останнім часом чути не так часто.
Самі по собі нітрати містяться скрізь. Сполуки азоту потрібні кожному живому організму, тому що з них утворюються білки. Однак якщо нітратів в організм потрапляє занадто багато, їх надлишок перетворюється в нітрити, які викликають отруєння.
Опинившись в грудному молоці, ці речовини провокують ту ж ситуацію в організмі малюка, у нього може початися блювота, розлад шлунку. Ці симптоми, що з'явилися у дитини після вживання мамою кавуна при грудному вигодовуванні, вимагають негайного звернення до лікаря.
А чи є користь?
Багато вважають, що кавун - це марна ласощі. Що є в ньому такого цінного, крім цукру і води? Мало хто знає, що цукор в кавуні - інший, не той же самий, що потрапляє до нас з цукорниці, булочок і десертів. Крім сахарози, в кавуні є фруктоза і глюкоза, які роблять його смак неповторно солодким при мінімальній калорійності - 100 г кавуна міститься всього 25 калорій. Та й склад цих цукрів такий, що рідко викликає бродіння і здуття кишечника.
При цьому м'якоть кавуна багата пектинами, які нормалізують травлення, мікроелементами для хорошої роботи серця і судин, фолієвою кислотою, вона допомагає запобігти анемію і вкрай важлива для роботи нервової системи.
Вітаміни А і С не потребують реклами, їх в кавуні теж багато: всього два його шматка містять денну дозу вітаміну С. до Речі, саме участь цього вітаміну допомагає переробити нітрати в безпечні сполуки, навіть якщо їх кількість підвищено, і вивести їх з організму. При цьому кавун вкрай рідко викликає алергію.
Погодьтеся, складно відмовитися від ласощів, один запах якого може підвищувати настрій! адже годуюча мама потребує приємних вражень більше за інших, щоб ділитися ними з малюком. Чи можна отримати від кавуна і задоволення, і користь, і впевненість в його безпеки?
Запобіжні заходи
Нагадаємо, що найбезпечніше час для покупки кавуна в наших широтах - останній тиждень серпня-вересень. Бувають, звичайно, ранні кавуни, наприклад, узбецькі, які достигають у липні. Однак більшість арбузов дозрівають природним шляхом значно пізніше. В цей час ціна доступна, терміни зберігання ще не перевищені і вміст нітратів мінімально.
Купуйте кавуни в тих торгових точках, репутацію яких ви довіряєте. Зараз кожен продавець зобов'язаний мати сертифікат якості на свою продукцію. Однак на імпровізованих ринках майже неможливо проконтролювати, перевірявся на безпеку той чи інший товар. Тому турбота про своє здоров'я - в наших руках.
Отже, кавун повинен бути середніх розмірів, з яскравими контрастними смужками і вираженим жовтим плямою на боці (це говорить про природному дозріванні на баштані, а не прискореному під плівкою).
Занадто сухий хвостик - показник того, що плід зберігався довго, і вміст нітратів у ньому встигло вирости, а вітамінів - впасти.
Шкірка кавуна повинна бути непошкодженою. Ніколи не купуйте розрізаний кавун і не просіть зробити це для перевірки, так як в м'якоть можуть потрапити хвороботворні мікроорганізми, що викликають харчове отруєння.
В ідеалі, звичайно, корисно мати вдома портативний аналізатор - електронний прилад, який показує вміст нітратів, а іноді і нітритів у продуктах, соки, води. Однак для грубої оцінки безпеки арбузов підійдуть і тест-смужки. Якщо вміст нітратів у кавуні перевищує за грубими оцінками 100 мк на 1 кг, є такий продукт годуючій мамі не варто.
Тим не менш, два кілограми кавунової м'якоті для годуючої мами можуть скласти вже добову дозу нітратів, тому цілком безпечно з'їсти 3-4 шматочки середніх розмірів, щоб не побоюватися за перевищення дозволеної норми.
Природа наділила вагітних і годуючих жінок підвищеною чутливістю. Саме ця особливість системи аналізаторів покликана захищати жінку і її дитину від шкідливого впливу навколишнього середовища. Якщо навіть за всіма параметрами кавун хороший, але вам інтуїтивно в ньому «щось не подобається», довіртеся собі, з'їжте шматочок з іншої партії і в інший день.
Автор статті: Світлана Паніна, психолог, фахівець по природному вигодовуванню
"КУСАЄТЬСЯ!"
Дівчатка, потрібні ваші коментарі до цього посту! До нас звернулася учасниця гурту Анна з проханням, щоб ви поділилися своїм досвідом і порадили щось. Ось її повідомлення:
"Дівчата, допоможіть, дайте пораду, що робити? Нам 3 роки, нещодавно пішли в садок, і відразу вихователька початку на сина жалітися, що він кусається! Кусається тоді, коли у нього забирають іграшки, та так сильно що у діток сліди залишаються! Вчора з ним розмовляла, лаяла! А сьогодні ще гірше!
Вдома він не кусається! Як йому пояснити, що не можна так робити? Адже якщо так далі піде, то будуть скаржитися батьки, раптом виключать? Хто стикався з такою проблемою? Як відучували? "
Якщо ви хочете, щоб ваше питання також з'явився на стіні групи, звертайтеся - http://vk. com/id84600294
Немає коментарів:
Дописати коментар