Як правильно спланувати вагітність.

У минулі часи говорили: «Дітей Бог не дав». Зараз майже нічого не змінилося: хто, як не вищі сили, вирішує долю тієї чи іншої сім'ї? Іноді у хворих батьків, наперекір думку самих маститих лікарів, народжується здоровий і міцний малюк. А іноді - молода, благополучна сімейна пара роками чекає - не дочекається появи на світ довгоочікуваного малюка.

Народження дитини - справа випадку? Якоюсь мірою, так. Однак, на щастя, сьогодні вагітність - цілком планований і передбачуваний процес, що дозволяє передбачати можливі її ускладнення, перебіг пологів, стан здоров'я матері і дитини після них. Вагітність, народження малюка - найкращі подарунки, які може отримати жінка. І, щоб потім не довелося кусати лікті, нехай вони будуть бажаними і... вдало спланованими.

Для багатьох мам планування вагітності - це, в першу чергу, планування статі дитини. Існує думка, що те, яким буде стать малюка, впливають вживаються мамою в їжу продукти. Інша «народна прикмета» - якщо статевий акт відбувся після овуляції, народиться хлопчик. Якщо до неї - дівчинка. Або: у батьків старше 30 років частіше народжуються дівчатка, у молодих - хлопчики.

Подібних прикладів можна навести багато, і істинність більшості з них викликає сумнів. Підлогу зачатої малюка залежить тільки від того, який сперматозоїд опинився в яйцеклітині - носій жіночого або чоловічого типу. І спланувати цей момент можна лише в тому випадку, якщо відбувається штучне запліднення. Так що, якщо для такої процедури немає медичних показань, право вирішувати, кому народитися у вашій родині залишається за природою.

Коли планувати вагітність

Безумовно, головним фактором, що визначає готовність сім'ї до народження дитини, сьогодні є матеріальне благополуччя. Планувати вагітність краще в той період, коли у жінки є чоловік (партнер) з яким встановилися довірливішими, теплі стосунки. Який бажає появи малюка на світ не менше, ніж його партнерка. Бажано також, щоб у сім'ї був достатній запас засобів на період, коли жінка перебуватиме у декретній відпустці.

Зачаття дитини - не тільки приємний, але і серйозний процес, в якому беруть участь дві людини. А значить і відповідальність за здоров'я майбутнього малюка несуть обоє батьків. Спроби зачати дитину потрібно вживати тільки в період повного здоров'я чоловіка і жінки. Ваша вагітність буде проходити під спостереженням лікаря. І краще відповідного фахівця знайти заздалегідь, зустрітися з ним до вагітності. Відвідати «вузьких» спеціалістів і чесно виконати всі їх рекомендації.

Кращим віком для виношування і народження дитини вважається 20-30 років. На жаль, багато жінок не відчувають себе морально і матеріально готовими до народження дитини в цей час. Але у природи свої закони. Вона не рахується з нашими запитами та очікуваннями. Тому замість того, щоб планувати покупку квартири і лише потім - народження дитини, переглянете свої життєві цілі. В 35-40 років, можливо, ви будете матеріально забезпечені і готові до народження малюка. Але чи зможете ви його народити?

Психологічна готовність до вагітності

Одним з гарантів успішного результату вагітності є психологічна готовність до неї, формування якої повинно стати обов'язковим пунктом планування вагітності.

Зі стресами під час вагітності найчастіше стикаються жінки старшого віку, що досягли певних успіхів у професійній діяльності, зробили кар'єру, не звикли вести домашнє господарство. Перш ніж народжувати дитину, побувайте в гостях у своїх заміжніх і мають маленьких дітей подруг, придбайте літературу для батьків. Увійдіть у відповідні інтернет-спільноти.

Існує простий спосіб перевірити, чи ви йдете в правильному напрямку. Візьміть пачку кольорових олівців і аркуш білого паперу. Уявіть свого майбутнього малюка і намалюйте себе і його. Якщо фарби вашого малюнка - життєрадісні, якщо ви зобразили себе і малюка поруч (в ідеалі - крихітку ви тримаєте на руках) - все в порядку.

Якщо імпровізована картина не дихає оптимізмом, а вас і малюка на малюнку розділяє відстань - що ж, до почесного звання «мама» вам ще рости і рости. Зупиніться і подумайте: вам потрібен малюк? Чи готові ви заради нього відмовитися від «принад» життя походів по нічних клубах, дискотеках? Чи готові ви на час забути про кар'єру і перетворитися на домогосподарку? Якщо ви відповіли «так», значить, не все втрачено. Зверніться за допомогою до психолога, виховуйте в собі позитивне мислення і до моменту народження малюка багато що зміниться у вашому світосприйнятті.

Вагітність планує майже кожна розсудлива жінка. Однак якщо до вас несподівано прилетів лелека, а народження малюка найближчим часом ніяк не входить у ваші плани, не приймайте необачних рішень. Не вистачає грошей? Багато чого можна взяти в борг у родичів і знайомих. Ви на піку кар'єри? Хорошого фахівця будуть чекати і два, і три роки. Кинув коханий? Ви впораєтеся, вам допоможуть друзі, близькі та просто хороші люди. Тепер ви не самотні. Вас двоє. І хто знає, піднесе вам в майбутньому доля великий дар - можливість стати мамою.

О. Фатєєва

---

СПІЛКУВАННЯ З МАЛЮКОМ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

Цікаво, що відчуває дитина до народження? Чи пізнає він якимось дивним чином світ, перебуваючи в материнській утробі? Що дають йому, крім фізичного розвитку, ті 40 тижнів, протягом яких ви чекаєте з ним зустрічі? Ці питання, мабуть, хвилюють кожну жінку, яка збирається стати матір'ю. Має сенс розмовляти з малюком, ставити йому класичну музику, або все це нісенітниця, і він все одно нічого не чує і не розуміє? Звичайно, напевно, ми ніколи цього не дізнаємося, тому що достовірних відомостей нам отримати нізвідки. От якби діти вміли розмовляти... Або хоча б запам'ятовували все, що з ними сталося, а потім, вивчившись говорити, давали докладний звіт про місяці, проведених в утробі матері. Знаєте, є така легенда, в якій розповідається про те, що малюк, перебуваючи в животі у матері, пізнає всі таємниці світу. Народжуючись, дитина хоче повідати всім людям таємницю буття, але ангел-хранитель шльопає його по губах. Малюк кричить і забуває про все. А в пам'ять про покарання ангела над верхньою губою залишається маленька ямочка.

Звичайно ж, це всього лише красива легенда, але, якщо спиратися виключно на наукові дані, то якась частка істини в ній, безумовно, є. Вчені наполягають на тому, що ще не народжений малюк багато відчуває, чує і з'являється на світ з певним багажем знань, які згодом допомагають йому адаптуватися в світі і грають далеко не останню роль у його подальшому розвитку.

Як би то не було, ви як майбутня мама повинні перебувати в постійній взаємодії зі своєю дитиною. Зверніть увагу: якщо ви чимось засмучені, він починає турбуватися і посилено штовхатися. Життєві ритми малюка повністю налаштовані на ваші. Вас вже зараз пов'язують міцні узи, які після народження маленького стануть ще міцнішими.

Малюк Чує.

До народження дитина пізнає світ саме з допомогою слуху. Вчені встановили, що перші слухові відчуття дитини всередині утроби вібраційні: він відчуває навколо себе пульсуючий світ. Орган слуху формується до 16 тижнів, а десь з 20 тижня малюк починає розрізняти звуки. Спочатку це внутрішні шуми: биття серця мами, шум у легенях, перистальтика кишечника і т. п. З 6-го місяця вагітності він вже добре розрізняє й інші звуки: чує голоси інших людей, музику, різні шуми ззовні. Крім цього, малюк здатний сприймати мова і реагувати на неї. Щоправда, кількість звуків, що доходять до вушок різних дітей, не однакове. Це залежить і від ваги майбутньої мами (жирові надлишки відкладаються найчастіше на передній черевній стінці, створюючи для дитини надійний шумовий заслін), і від кількості навколоплідних вод.

Фахівці, що спостерігають вагітних жінок, зробили висновок, що особливим чином підібрана музика може зміцнювати імунну систему майбутньої мами, знижує тривожність, знімає страхи.

Семимісячний малюк у животі матері вже «розбирається» в музиці. У нього вже є улюблені мелодії, під які він починає активно рухатися. Може бути, він там під неї танцює? Проведіть експеримент: запам'ятайте, яку мелодію малюк «воліє», і коли він народиться, час від часу ставте її. Поспостерігайте, чи буде дитина пізнавати її і проявляти активність?

Більшість дітей, перебуваючи ще у мами в животику, із задоволенням слухають класичну музику, романси, народні пісні, колискові, спокійні романтичні мелодії. Результати досліджень показують, що крихти заспокоюються, слухаючи Вівальді, Баха, налаштовуються на мирний лад від музики Моцарта, відчувають занепокоєння від симфоній Бетховена і концертів Брамса. А ось рок-музика дуже збудливо діє на малюка - не потрібно влаштовувати йому подібні випробування. Дозвольте йому насолоджуватися спокійною, гармонійною музикою.
Малюк Відчуває
Починаючи з 10-го тижня вагітності малюк відчуває дотики ззовні до маминого живота. Ледь навчившись робити перші рухи, він починає активно цікавитися своїм тілом. УЗД іноді показує, як дитина доторкається до свого обличчя, згинає і розгинає ручки і ніжки. А ще він може смоктати великий палець і грати з пуповиною! А близнюки можуть гладити один одного, а іноді навіть б'ються.

Сумніваєтеся? Вважаєте, що все це «казки Віденського лісу»? Перевірте! Просто покладіть руку на свій кругленький животик, погладьте його або ніжно постукайте пальцями. Напевно ви відразу ж отримаєте відповідь удар маленькою ніжкою або ручкою.

Малюк Бачить.

В те, що малюк щось бачить в животі у мами, взагалі важко повірити. Що там, власне, особливо розглядати? Він там сидить, оточений навколоплідними водами, як людина, що потрапила в темну кімнату. І тим не менше, якщо живіт мами висвітлити яскравою лампою, він бачить слабкий помаранчевий або червонувате світло. І, треба сказати, що ці відчуття його нервують. Малюк намагається перевернутися, немов сховатися від цього непрошеного вторгнення.

Останні дослідження вчених виявили дуже цікаві факти. Виявляється, приблизно з 50-го дня вагітності, дитина здатна сприймати зорові картини, які бачить його мама, а також пов'язані з ними емоційні переживання. Американські психологи проводили спеціальні сеанси, в ході яких пам'ять пацієнтів поверталася в період їхнього внутрішньоутробного розвитку. Учасники цих сеансів не тільки описували картини, які їх матері бачили в період вагітності, але і згадували, які емоції викликали ті або інші з них. Такий феномен пояснюється з наукової точки зору: вся справа в дивовижних властивостях сітківки ока. Вона здатна не тільки сприймати зовнішні сигнали і передавати їх у мозок, але і відтворювати образи, що виникають у свідомості. Вам напевно час від часу сняться яскраві кольорові сни. Можливо, це і є наслідки цього феномену.

Так, може, не дарма здавна вагітним радять дивитися на все прекрасне, щоб і дитинка народилася ладненьким і спокійним? Ще в Стародавньому Китаї існували клініки, де майбутніх матерів оточували спокоєм і красою. А раз так, то навіщо противитися цій теорії? Дивіться на все гарне - і вам буде приємно, і малюкові напевно сподобається.

У Малюка Є Смак І Нюх.

Починаючи з 7-го місяця внутрішньоутробного розвитку, він розрізняє смак і деякі запахи. Йому зовсім не байдуже, що їсть мама. Вчені навіть вважають, що, навіть перебуваючи в утробі, дитина може продемонструвати свої переваги.

Як відомо, майбутній дитина щодня поглинає певну кількість навколоплідної рідини. Якщо в неї ввести, наприклад, розчин цукру, він із задоволенням «проковтне» подвійну порцію, якщо ж ввести гіркий розчин, то «вип'є» її дуже мало.

«Господи, звідки це може бути відомо!» - здивуєтеся ви. А УЗД на що? Вченим вдавалося отримувати унікальні знімки плода з гримасою невдоволення, викликаної неприємними смаковими відчуттями. Дитина знайомиться з дорослою їжею задовго до свого народження, завдяки тому, що в навколоплідну рідину потрапляють найрізноманітніші речовини з раціону його мами. На думку вчених, це впливає на його майбутні гастрономічні пристрасті. Іншими словами, коли малюк народиться і трохи підросте, він буде віддавати перевагу тим стравам, які йому подобалися ще в утробі. А це значить, що ваше завдання - харчуватися повноцінно і різноманітно.