БЕЗПЕЧНИЙ СЕКС ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ?

Якщо на ранніх термінах у вас було рясне кровотеча або невеликі кров'янисті виділення, ваш лікар може порадити вам утриматися від сексу до 14 тижня вагітності. Крім цього немає ніяких інших фізіологічних причин, по яких вам не можна було б займатися сексом під час вагітності. Під час статевого акту пеніс вашого партнера ніяк не може пошкодити малюкові.

Втім, можливо, що в перші місяці вагітності, з-за втоми, відчуття нудоти, підвищеної чутливості грудей, загальної напруги і хвилювань вам не захочеться часто займатися сексом. Багато жінок помічали, що з часом це проходить.

У чоловіків теж бувають сумніви щодо сексу під час вагітності. Вони переживають, що заподіють біль своїй другій половині або малюкові. Іноді їм важко звикнути до нових форм майбутньої мами.

На більш пізніх термінах вагітності ви можете відчути, що під час сексу, коли партнер знаходиться зверху, вам це важко і не зовсім зручно. Тому можна поекспериментувати з різними позиціями, при яких ви зможете отримувати більше задоволення. На пізніх термінах вагітності секс повинен бути спокійним та плавним, інакше ви будете відчувати дискомфорт. Є ще один фактор, на який варто звернути увагу протягом останніх кількох тижнів вагітності: під час заняття сексом в кров виділяється гормон окситоцин. Він готує шийку матки до пологів. На пізніх термінах вагітності він може викликати сутички. Сперма, що містить натуральні простагландини, також сприяє скороченню матки, і теж може спровокувати початок пологів. Якщо вагітність протікає без ускладнень, то це небезпечно. Але, якщо у вас вже траплялися передчасні пологи, ваш лікар може порадити вам утримуватися від сексу під час останнього триместру вагітності.

Деякі люди повністю відмовляються від сексу під час вагітності. Це цілком нормально. Але якщо ви або ваша друга половина прийняли таке рішення, дуже важливо разом обговорити цю тему, щоб в подальшому це не призвело до непорозумінь між вами.

---

ЧОРНОСЛИВ ПРИ ВАГІТНОСТІ.

Чорнослив не має протипоказань для вживання під час вагітності. При цьому він містить в собі велику кількість корисних речовин, які дуже важливі для майбутніх мам.

Під час вагітності досить часто починають руйнуватися зуби. Чорнослив допоможе впоратися з цією проблемою без побічних ефектів для здоров'я майбутнього малюка. Він надасть лікувальний вплив на запалені ясна і одночасно допоможе боротися з карієсом. Не маючи в своєму складі барвників, ароматизаторів і інших штучних добавок, чорнослив є одним з найбільш ефективних природних засобів, які допомагають зміцнити здоров'я майбутньої мами і малюка, не завдаючи шкоди.

Чому корисно їсти чорнослив при вагітності?

Чорнослив здатний поліпшити травлення і апетит. Він у своєму складі містить дуже багато калію, який допомагає покращувати водно-сольовий баланс, що безпосередньо впливає на функціонування нирок. Чорнослив володіє антибактеріальними властивостями, які діють м'якше і безпечніше, ніж лікарські препарати. Він є хорошим профілактичним засобом від анемії і авітамінозу, завдяки великому вмісту заліза у його складі.

Регулярне вживання чорносливу поліпшить стан вашої шкіри. Чорнослив допоможе знизити тиск. Для цього ви можете приготувати чай з чорносливу, який безпечно його знизить. Потрібно дрібно подрібнити 7 штук чорносливу і додати їх в чорний сухий чай. Ви можете його заварити окропом і залишити на 15 хвилин. Чай з чорносливу також допоможе зняти нервову напругу.

Користь чорносливу для травлення вагітних.

Чорнослив допомагає правильному функціонуванню травної системи. При виникненні проблем зі шлунком або запорів чорнослив надасть м'яке лікувальний вплив. Він має жовчогінні та сечогінні властивості і допоможе знизити вагу.

Ви можете зробити оздоровчі цукерки, які допоможуть підтримати при вагітності вагу в нормі. Для цього використовуйте 6 штук інжиру і чорносливу. Їх потрібно подрібнити і, додавши 1 ч. л. коріандру, розмішати. З отриманої суміші зробіть кілька рівних порцій по 1 ст. ложці. Цукерки зберігайте в холодильнику. З'ївши 3 цукерки, через 2, 5 години ви відчуєте ефект. Такі цукерки з чорносливу при запорі допоможуть краще і безпечніше медикаментів. Також для використання чорносливу в якості проносного, можна замочити 14 штук чорносливу в теплій воді. І з'їсти на голодний шлунок на ніч.

Скільки, як і в який час краще їсти чорнослив при вагітності?

Вирішивши є чорнослив кожен день, постарайтеся не переборщити з його кількістю. Достатньо вживати в день 100 р. І бажано все-таки проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Якщо ви не хочете їсти чорнослив у свіжому вигляді, ви можете зробити з нього настій. Щоб приготувати настій із чорносливу, залийте 100 г чорносливу 2 склянками окропу. Його потрібно пити кожен день за 15 хвилин до прийому їжі по 0, 5 склянки 2 рази на добу.

Прийом чорносливу під час вагітності очищає організм. Будучи прекрасним антиоксидантом, чорнослив допоможе захистити організм мами від вільних радикалів і зовнішніх шкідливих факторів. Чорнослив здатний зміцнити імунітет і поліпшити опірність організму, що особливо актуально для мам, які живуть в екологічно поганих районах. Завдяки пектиновим речовинам, чорнослив здатний нормалізувати роботу шлунка і кишечника майбутньої мами. Якщо ви хочете, щоб ваша майбутня дитина був здоровий, то без чорносливу вам просто не обійтися.

---

ЧИ МОЖНА ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ ФАРБУВАТИ НІГТІ?

Під час вагітності можна фарбувати нігті, якщо дотримуватися обережності. Вам не про що хвилюватися, якщо ви просто хочете періодично використовувати лак для нігтів. Тим не менш, слід мати на увазі, що хімічні компоненти, що входять до складу лаку, можуть бути небезпечні при регулярному використанні. Два найбільш поширених складових лаку - це формальдегід і толуол.

Формальдегід

Формальдегід використовується в якості закріплювача в лаку. Вдихання формальдегіду може викликати подразнення очей, носоглотки і легень. Відомо, що люди, що знаходяться в тривалому контакті з цією речовиною, наприклад, на роботі, піддаються ризику розвитку ракових клітин.
І хоча часті контакти з формальдегідом шкідливі для вас, це не відіб'ється на дитині. Оскільки даний хімікат швидко розщеплюється в організмі.

Толуол

Завдяки толуолу лак легко і рівно наноситься на нігтьову пластину. Як і у випадку з формальдегідом, вдихання толуолу веде до подразнення очей, горла і легенів. Також існує ймовірність того, що контакт з цією речовиною може призвести до порушення нервової системи і викликати вади розвитку у дитини. Але такий ризик існує тільки в тому випадку, якщо ви постійно вдихаєте безпосередньо пари толуолу.
Якщо ви часто фарбуєте нігті або працюєте майстром манікюру і педикюру, можливий невеликий ризик для вас, але не для дитини, зазнати впливу цих хімікатів.

Ви можете скоротити контакт з формальдегідом і толуолом наступним чином:

-Користуйтеся лаком для нігтів без толуолу і формальдегіду.
-Користуйтеся лаком з формальдегідом і толуолом не частіше одного разу в тиждень. Якщо ви працюєте майстром манікюру і педикюру, по можливості постарайтеся зробити так, щоб покриття лаком виконував хтось із ваших колег.
-Перед нанесенням лаку відчиняйте двері і вікна.
-Не дуйте на лак, щоб він швидше висох. Так ви можете вдихнути пари. Краще витягнути руки перед собою і дозволити лаку висохнути.

Під час вагітності безпечно користуватися засобом для зняття лаку. Ці засоби містять ацетон. Ацетон міститься не тільки в штучних хімічних засобах, але і природним чином присутнє в нашому організмі і в навколишньому середовищі.
Якщо ви контактуєте з великими дозами ацетону протягом тривалого часу, існує невелика ймовірність того, що це може призвести до порушення розвитку та вроджених вад у дитини.

Тим не менш, навіть повсякденне використання засобу для зняття лаку не небезпечно для вас і дитини. Крім того, можна купувати транспортні засоби без ацетону. Вони, до того ж, менше сушать шкіру і нігті.
Після зняття лаку мийте руки з милом і водою, щоб видалити залишки хімічних речовин.