Всі з дитинства пам'ятають масаж з приговоркой: "рейки, Рейки, шпали... ".
Пропонуємо вам різні примовки з масажем.
Рейки, рейки.
(проводимо одну, іншу лінії вздовж хребта)
Шпали, шпали.
(проводимо поперечні лінії)
Їхав поїзд запізнілий.
(«їдемо» долонею по спині)
З останнього вагона
Раптом посипався горох.
(стукаємо по спині пальцями обох рук)
Прийшли кури, поклювали.
(стукаємо вказівними пальцями)
Прийшли гуси, поскубали.
(щипаємо спинку)
Пройшов слон,
(«йдемо» по спині тильною стороною кулаків)
Пройшла слониха,
(«йдемо» кулаками, але з меньим зусиллям)
Пройшов маленьке слоненя.
(«йдемо» трьома пальцями, складеними в пучку)
Прийшов директор магазину,
(«йдемо» по спині двома пальцями)
Всі розгладив, все розчистив.
(погладжуємо спину долонями верх-вниз)
Поставив стіл,
(зображуємо - стіл кулаком)
Стілець,
(стілець - пучкою)
Друкарську машинку.
(друкарську машинку - пальцем)
Став друкувати:
(«друкуємо» по спині пальцями)
Дружині і дочці,
Дзінь-точка.
(на цих словах кожен раз щекочем бочок)
Шлю вам панчішки,
Дзінь-точка.
Прочитав,
(водимо пальцем, ніби читаємо)
Пом'яв, розгладив,
(щипаємо, а потім погладжуємо спинку)
Прочитав,
Пом'яв, розгладив,
Склав,
Відправив.
***
Били льон, били
(стукаємо кулачками по спині)
Палили, топили
(розтираємо долонями)
Били, били
(похлопываем)
М'яли, м'яли
(розминаємо пальцями)
Тріпали, шарпали
(трясемо за плечі)
Білі скатертини ткали
(креслимо ребрами долонь)
На столи накривали
(погладжуємо долонями)
***
Ми січемо капусту, рубаємо
(рубають руху ребрами долонь)
Ми морквину тремо, тремо
(обертальні рухи кісточками пальців)
Ми капусту солимо, солимо
(дотики пальцями)
Ми капусту тиснемо, тиснемо
(прожимание м'язів пальцями)
Сік капустяний п'ємо, п'ємо
(погладжування долонями)
***
(покалачиваем по п'ятачку)
Куй, куй, каблучок!
Подай бабка черевичок.
Не подаси черевичка -
Не подкуем каблучка.
***
Сидить білка на візку,
(круговими рухами гладимо п'яточку)
Роздає вона горішки
Ведмедику толстопятому-
(пропрасовуємо пальчики, починаючи з великого)
Заиньке вусатого-
Лисичці-сестричці-
горобцю - синичке
Кому в роток,
(гладьте великим пальцем подушечки стопи)
кому в зобок,
кому в лапочку»
***
(гладимо ручку ручкою і далі по тексту)
Ручку ручкою погладимо,
Пальчик пальчиком потремо,
Відпочинемо зовсім трошки,
А потім знову почнемо
***
Пташка-пташка,
(водимо пальчиком по долоньці)
Ось тобі вода
(зробіть те саме коло, але вже за допомогою пощипування)
Ось тобі крихти
На моїй долоньці.
***
Тушки-татушки,
спекли ватрушки
(водимо ручками вверх-вниз, як музикант, що грає на тарілках),
На вікно поставили
(руки з певним зусиллям опускаються на животик)
Остигати залишили
(махаємо ручками)
А пшеничний пиріжок-
Він на опарышке взмешен
(ніжно прощипать-пром'яти від живота до плечей)
Так висо-о-оконъко-високий!
(Ручки піднімаються до верхівки)
***
На лугу, на лугу
(гладимо животик за годинниковою стрілкою)
Стоїть миска сиру
(кладучи долоню на животик),
Прилетіли дві тетері
(пощипиваем бочка знизу вгору)
Поклювали
(двома пальцями пробігаємо по животику)
Відлетіли
(погладжуємо малюка)
***
Чушки, в'юшки, перевьюшки
(крутимо кулочки один навколо одного)
Тимбирлим сидить в діжці
(стукаємо кулачками один про другасо боку ребер долоньок)
А ми його по маківці
(наближаємо ручки малюка до його голові);
Бац-бац-бац
(торкаємося кулачками до голівки)
В'юшки, в'юшки,
В'юшки в'ю,
Калатала колочої,
Приколачиваю.
Як погладити речі без праски?
Беремо в рівних пропорціях:
1 частина 9 %-ного оцту;
1 частина води;
1 частина будь-якого (навіть найдешевшого) пом'якшувача для білизни.
Все ретельно перемішуємо і переливаємо в розбризкувач.
А тепер самий довгоочікуваний момент. Замість праски беремо будь-яку річ, яку потрібно прасувати, і збризкуємо одержаним складом. І, о диво! Вона на очах почне вирівнюватися і набувати естетичний вигляд.
Експериментально було підтверджено і на світлих тканинах. Результат відмінний! Плям не залишає!
Я бачив, як плаче мама...
Зараз мені всього лише рік
І я трохи захворів...По кімнаті Мама ходить
І просить про Бога...Я бачу, як плаче Мама...
Її так легко образити. Я буду здоровим самим,
Щоб сльози її не бачити...
Мені десять... Побився в школі. Синяк...
У щоденнику - не дуже... Я Мамі пожартував фривольно,
Що я ж пацан, не дочка...І бачу, як плаче Мама,
Хвилюючись знову за сина...Я буду гідним самим...
Я повинен рости чоловіком...
Я виріс і мені п'ятнадцять...Гуляти не пускають знову.
А мені пора закохуватися, але Мама зі мною сувора...
Я бачу, як плаче Мама, побачивши мій блог в інеті...
Я буду культурним самим, щоб сльози не бачити ці...
Мені двадцять... Одружуся, хлопці!
Наречена з татуюванням...
Ну, Мам, не суди упереджено...Їй теж уже ніяково...
Я бачу, як плаче Мама, невістку обійнявши, як доньку,
І шепоче: «Будь самої-самої,
Роди для нього синочка!»
Мені сорок... Дружина і діти, а в серці надія жевріє...
І сонце так тьмяно світить, адже моя Мама хворіє...
Я плачу і шепоче Мама, побачивши чоловічу сльозу:
«Я буду здоровою, адже вами, синку, я дихаю...»
© Ірина Самаріна-Лабіринт, 2012
Дитина - це вічний двигун, а ще дрыгатель, прыгатель, скакатель, кусатель, обниматель і міцно целователь))
Тато на няньок))
Народжений плавати
Навчання плаванню практично з народження - не вигадка сучасних маркетологів, що пропонують довірливим батькам різні розвиваючі методики для їх ненаглядних малюків. Користь раннього плавання доведена десятиліття тому, педіатри рекомендують його нарівні з масажем і гімнастикою для немовлят.
Ідеальний вік для того, щоб починати вчити дитину плавати - 2-4 тижні. У малюка, якого 9 місяців оточували навколоплідні води, ще зберігається навик перебування в рідкому середовищі. Він не боїться води й почувається в ній природно. Комплекс вправ для навчання дитини плаванню спрямований на збереження і розвиток вродженого плавального рефлексу. Цей рефлекс пропаде до 3 місяців, і, якщо ви не встигли приступити до занять, їх доведеться відкласти років до 3-х, т. к. буде вимагатися вже інша методика навчання.
Користь від раннього навчання плаванню:
1. Вода фактично робить дитині «масаж», який благотворно впливає на периферичну нервову систему, покращує кровообіг, очищає і тонізує шкіру.
2. Вправи у воді змушують малюка дихати глибше, що сприяє збільшенню об'єму легень і служить профілактикою захворювань дихальних шляхів.
3. Із-за постійного контрасту між водою і повітрям дитина загартовується і в підсумку рідше страждає від застуди і легше її переносить.
4. Вода набагато щільніше повітря, і тому немовля, рухаючись в ній, долає опір середовища і тренує свій опорно-руховий апарат. Плаваючі з перших тижнів діти краще розвиваються фізично, раніше починають ходити.
5. Плавання сприяє зміцненню серцево-судинної системи.
Кому рекомендовано:
1. Всім здоровим дітям для загального зміцнення і розвитку організму.
2. Немовлятам, які страждають неврологічними патологіями без судомного синдрому (зокрема, гіпертонусом і гипотонусом).
3. Немовлятам з легкими формами недорозвинення опорно-рухового апарату, природженої кривошиї, гіпотрофією, рахіт або анемією.
4. Дітям з ДЦП та ПЕП (перинатальна енцефалопатія) як один з компонентів комплексу лікування.
Протипоказання:
1. Важкі вроджені вади серця.
2. Неврологічні патології, що супроводжуються судомним синдромом.
3. Серйозні порушення опорно-рухового апарату, які потребують фіксації кінцівок (вивихи та підвивихи кульшових суглобів, переломи).
4. Остеомієліт кінцівок (гнійне запалення кістки, кістковому мозку і оточуючих м'який тканинах).
5. Шкірні захворювання інфекційної природи і алергічний висип.
6. Розлад кишечника.
7. ГРЗ в легкій або тяжкій формі (пневмонія, грип, лихоманка).
Перед тим, як приступати до перетворення дитини в маленького водолаза, обов'язково отримаєте «добро» від педіатра, дитячого невропатолога і ортопеда. Без лікарів ви самі можете не помітити стану малюка, при якому вирушати в басейн поки не варто.
Заняття спочатку проводять у ванній в поліклініці з інструктором в середньому 1 раз в тиждень і не рідше 4 разів на тиждень вдома. Чисту ванну наповнюють на 30-40 см водою з-під крана. Через місяць її можна буде вже набирати повністю. Температура води повинна бути 37 градусів. Поступово температуру знижують на півградуса в тиждень, доводячи до 30-32 градусів за Цельсієм.
Вправи краще проводити в другій половині дня, т. к. плавання розслаблює і заспокоює. Приступати до тренування стоїть за 1, 5-2 години до годування, але не раніше, ніж через годину після нього. У перший місяць вона триває 12-15 хвилин для повновагих дітей і 8-10 хвилин для малюків, які народилися з низькою масою тіла. Щомісяця тривалість заняття збільшують на 3 хвилини. Якщо дитина втомився і почав вередувати до кінця відведеного часу, не змушуйте його продовжувати, інакше у нього може розвинутися неприязнь до цих процедур. Якщо малюк захворів вже після початку занять, то їх необхідно припинити до повного одужання, а потім почати все з початку, з перших вправ.
Через 2-3 місяці, коли намітяться перші успіхи, а дитина звикне до перебування у воді, тренування переносять в басейн для малюків. Останнє, втім, не скасовує занять вдома у ванній. Часто діти, яких привчили до плавання практично з народження, починаю самостійно плавати і пірнати ще до того, як навчаться ходити.
Немає коментарів:
Дописати коментар