Здорова дитина: 6 способів зміцнити дитячий імунітет
Батьки завжди дбають про зміцнення дитячого імунітету. Але всі способи для досягнення цієї мети вони використовують?
Спосіб зміцнення імунітету дитини № 1: грудне вигодовування
З самого народження малюка матері надається унікальний шанс зміцнити його імунітет. Тривале грудне вигодовування здатне значно підвищити внутрішні резерви дитячого організму не тільки в дитячому віці, але і в майбутньому.
Спосіб зміцнення імунітету дитини № 2: загартовування
Багато батьків побоюються гартувати дитини. Однак цей спосіб зміцнення дитячого імунітету зовсім не закликає купати дитину в крижаній воді і виносити його на мороз роздягненим. Досить не надягати на малюка одяг, в якій він буде потіти і задихатися, регулярно провітрювати приміщення, де знаходиться дитина, подовгу гуляти з ним на свіжому повітрі, займатися спортом і водними процедурами.
Спосіб зміцнення імунітету дитини № 3: ходьба босоніж
Діти, які регулярно ходять вдома або на дачі без взуття, відрізняються більш міцним здоров'ям в порівнянні з однолітками. Справа в тому, що ходьба босоніж стимулює біологічно активні точки, розташовані на підошві. Щоб малюк не застудився в самому початку занять по зміцненню імунітету, йому рекомендується надягати шкарпетки. А для досягнення більшої ефективності - використовувати спеціальні килимки з нерівною поверхнею.
Спосіб зміцнення імунітету дитини № 4: прийом полівітамінів
Використовувати цей спосіб зміцнення імунітету малюка необхідно лише за погодженням з лікарем, який призначить необхідні дитині полівітаміни. Варто суворо дотримуватися показань до вживання. Це буде сприяти досягненню в дитячому організмі балансу всіх необхідних для здорового розвитку мікроелементів, вітамінів і мінералів.
Спосіб зміцнення імунітету дитини № 5: створення комфортного середовища
Мова йде про атмосферу, в якій зростає дитина. Важливо, щоб вона була комфортною і сприятливою, оскільки пережиті стреси знижують захисні функції дитячого організму і знижує його опірність до негативних впливів зовнішнього середовища.
Спосіб зміцнення імунітету дитини № 6: збалансоване харчування
Дитяча їжа повинна бути корисною і смачною, адже зміцнення імунітету підростаючого людини безпосередньо залежить від його щоденного раціону. І якщо дитяче меню включає в себе продукти, що дають достатню кількість енергії і містять необхідні корисні речовини, дитина буде рости здоровим.
Сигналом того, що дитячий імунітет вимагає зміцнення, можуть бути такі ознаки:
дитина хворіє на застуду частіше 4 разів на рік;
тривалість хвороби перевищує 2 тижні;
простудні захворювання мають хронічний характер;
інфекційні захворювання регулярно повторюються;
висока температура тримається тривалий час.
А Ви вже купили маски для Новорічного свята?
Новорічні радянські мультфільми.
Абсолютно чарівні, нехай вони подарують відчуття щастя та свята!
1. Новорічна подорож
2. Мороз Іванович
3. Як Їжачок і Ведмедик зустрічали Новий Рік
4. Падав торішній сніг
5. Сніговик-поштовик
6. Чудовий колодязь
7. Новорічна пісенька Діда Мороза
8. Зимова казка
9. Срібне копитце
10.. Снігопад з холодильника
Немає коментарів:
Дописати коментар