Виходьте заміж по любові,
Від великої любові і ночі солодше.
Щоб Ви в ній змогли сховатися,
Щоб серце раділо частіше!
Виходьте заміж по любові,
Було щоб приємно і затишно.
Щоб бажання швидше прийти додому,
Гріло Вас завжди, щохвилини!
Виходьте заміж по любові,
Не дивіться Ви на оточення.
Найкраща дорога попереду,
Як Вам жити, лише ваше з ним рішення.
Тому що від великої любові,
З'являються на світ лише янголята.
Милі зовні, добрі усередині,
Маленькі синочки і дочки.
© Аліна Лісова
Як встигати з дітьми: 20 корисних порад
1. Складіть список тих справ, які ви робите протягом дня. Перечитайте його і похваліть себе за все, що встигаєте. Це перший важливий крок до того, щоб позбутися від песимістичних думок «нічого не встигаю»
2. Розставте пріоритети. Які справи особливо важливі для вас, щоб відчувати задоволення від прожитого дня? Які справи і проекти можна запланувати на майбутнє, коли малюк підросте? Не забудьте про стосунки з чоловіком!
3. Використовуйте гнучке планування, коли заплановані справи не прив'язані до конкретного часу, а до обставин і графіку дитини (поки малюк спить, що можна зробити за час прогулянки і т. д. )
4. Будьте готові до непередбачених ситуацій (форс-мажорів). Дитина втомився, захворів, не заснув вчасно, дуже збудився і вередує? Не виходить слідувати наміченим планом? Майте для таких ситуація план Б і не турбуйтеся з-за того, що довелося змінити план
5. Складіть список справ, розділивши їх по необхідному часу (5 хв, 30 хвилин, годину). Вільний час може з'явитися несподівано, наприклад, малюк несподівано заснув, і ви відразу будете знати, на що його витратити з користю
6. Позбавтеся від зайвих речей, продайте, віддайте потребуючим. Чим менше речей, тим простіше утримувати їх у порядку
7. Купіть хорошу техніку (посудомийка, мультиварка, пилосос-автомат).
8. Просіть допомогти, ніколи не відмовляйтеся від допомоги, якщо її вам пропонують
9. Вчіться більше делегувати іншим членам сім'ї. Якщо вони щось не вміють, покажіть, навчіть.
10. ОБОВ'ЯЗКОВО виділяйте час на себе (хобі, саморозвиток, догляд)
11. Увімкніть відпочинок окремим пунктом у ваші плани. Відпочинок за принципом «коли все зроблю» не настане ніколи
12. Навчіться не робити те, що можна не робити. (Так треба мити підлоги два рази в день, і потрібен
обід з трьох страв? )
13. Не порівнюйте себе з іншими. Ви - це ви, а не ваша подруга чи сусідка. І малюк у вас - індивідуальність.
14. Боріться з поглиначами часу. Контролюйте і обмежуйте час, проведений в соціальних мережах і перед телевізором, перевіряйте пошту не більше 2 разів у день
15. Всі домашні справи намагайтеся максимально виконувати разом з дитиною. Залучайте навіть
найменших
16. Якщо щось потрібно менше двох хвилин, зробіть це одразу, не відкладаючи на потім.
17. Освойте принцип «Заодно». Поки готується каша, заодно протерти стіл, поки гуляєте з
дитиною, зробіть дзвінки і закупити продукти.
18. Зберігайте і підтримуйте позитивний настрій. Використовуйте для цього усі доступні вам кошти - улюблена музика, легка зарядка, медитація і т. д.
19. Ви Мама, а значить найважливіша задача - це радіти і насолоджуватися материнством! Милуватися, як п'яточки стирчать з-під ковдри, вдихати запах сплячого грудочки, радіти досягненням, разом веселиться. Це час таке швидкоплинне. Дитина виросте дуже швидко. Ви будете згадувати, не ваш обід на три страви, а першу посмішку. Не закінчений проект, а перші кроки. Насолода материнством - це природний джерело сил.
20. А якщо щось, ви зараз не встигли - забудьте і просто посміхніться вашій дитині. Ви відразу зрозумієте - ви Найкраща Мама!
Діти народжуються ангелами, а батьки потім роблять з них людей...
Прагніть до виконання всіх своїх бажань! ;)
Сто сорок два удари в хвилину -
Так зароджується нове життя.
Я відчуваю биенья ніби,
Якщо долоню на живіт покласти.
Сто сорок два - для тебе це норма:
Адже ти поспішаєш і поспішаєш жити.
Від відчуття спокою до шторму
Скоро зможу це все відчути.
Тримають з тобою нас надійні пута,
Але їх ніжніше у всьому світі немає...
Сто сорок два - і з кожною хвилиною
Ти наближаєшся до виходу в світ.
З зосередженим волненьем
Все переробити я поспішаю,
І в очікуванні народження
Я дорожу кожною миттю...
Всепоглинаюча ніжність
Тепер одна володіє мною -
Незбагненна і безбрежна,
Як життя сама або любов...
Дитячі психологи радять не вимовляти деякі фрази, щоб не травмувати малюка. Неважливо скільки йому від народження - він все розуміє, навіть інтонації.
1. У тебе нічого не виходить - дай я зроблю!
Психологи стверджують, що ця фраза травмує малюка і заздалегідь програмує на невдачу. Він відчуває себе дурним і незграбним і в майбутньому боїться проявити ініціативу, думаючи, що мама знову буде кричати.
2. Візьми, тільки заспокойся!
Важко деяким батькам витримати багатогодинне тужливе «ну будь ласка, ну дай». Але, погодившись дати дитині те, що він просить, батьки, самі того не бажаючи, дають зрозуміти: ниттям і вмовляннями можна домогтися всього, і мамине «ні» не варто сприймати всерйоз.
3. Ще раз таке побачу - ти в мене отримаєш!
Як показала практика, далі погроз справа не доходить. Ні мама, ні тато не здійснять покарання, а дитина буде тільки наляканий. Подібна фраза у дітей викликає лише образу і здивування. Не лякайте свого малюка. Дитина повинна точно знати, чого варто очікувати в тому чи іншому випадку. А раптові зриви батьків ні до чого доброго не приведуть.
4. Я сказав(а) негайно перестань!
Не варто так різко говорити з малюком! Це ж ваша дитина! Якщо ви зірвалися, краще вибачитися. Адже дитина ображається, відчуваючи себе абсолютно безправним. І замість того, щоб «перестати» починає протестувати - малюки плачуть і вередують, підлітки мовчки йдуть і замикаються в собі. Загалом, як не крути, це фраза ніяк не допоможе домогтися бажаного.
5. Ти повинен розуміти, що ...
У багатьох дітей виникає захисна реакція на цю фразу і її занудне продовження. Малюк не розуміє моралей і, не слухаючи вас, переключається на щось інше. Найгірше повчання сприймаються дитиною, коли він схвильований, засмучений або розсерджений. Пам'ятаєте, він теж людина, у якого виникла якась «проблема», і в даний момент він стурбований нею, і ніяк не приймає ваші навіть самі здорові і правильні міркування.
6. Хлопчики (дівчинки) так себе не ведуть!
Постійно повторюючи це, батьки прищеплюють дитині певні стереотипи. І в дорослому житті, виріс вже хлопчик буде сприймати власну емоційність як щось недостойне, а дівчинка - відчувати комплекси з приводу «нежіночою» професії або недостатньо прибраній квартири.
7. Не переймайся через дурниці!
Можливо, для малюка це не дурниця! Згадайте себе в дитинстві! Так, дитину може засмутитися, що йому машинку не дали або будинок з кубиків розсипався. Адже в його маленькому світі саме машинка і будиночок - найважливіше! Демонструючи зневагу до проблем дитини, ви ризикуєте втратити його довіру і надалі не дізнатися про інших, зовсім не ерундовых проблеми свого малюка.
8. Побережи моє здоров'я!
Нерідко деякі мами кажуть це малюкам. Але зрозумійте, рано чи пізно все це перестає сприйматися всерйоз, як у казці про пастуха і вовків. І дійсно погане самопочуття мами дитина за звичкою може не звернути уваги. Він подумає, що мама скаржиться лише б він перестав шуміти, стрибати, грати і т. д.
9. Ні, це ми не купимо - грошей немає (дорого)!
Важко пояснити дитині, чому не варто купувати все підряд. Але виходить, якщо у мами чи тата будуть гроші - можна купити в магазині все! Маля саме так розуміє цю фразу. Чи Не краще сказати, мами і тата: «така іграшка у тебе вже є», «шоколаду багато шкідливо». Так, пояснювати завжди важко! Але дитина повинна розуміти, чому батьки йому це не купують.
10. У всіх діти як діти, а ти...
...господнє покарання, нечупара, тюхтій і т. п. Не треба подібні ярлики «вішати» на дітей! Це знижують самооцінку, і дитина дійсно починає їм відповідати.
Немає коментарів:
Дописати коментар